10月18日
浙江寧波慈溪市一家體育館內
一名男子在游泳池淺水區跳水
頭部觸底受重傷
不幸去世
跳水是一種觀賞性極強的水上運動
很多人都很向往
但如果用錯誤的姿勢、位置或入水方式
可能造成身體損傷
甚至死亡
案例警示
01
泳池跳水引發高位截癱
2025年7月,湖南一名21歲的大學生在泳池跳水時,頭部不慎撞擊泳池底部,造成頸椎錯位、脊髓受壓,引發高位截癱,肢體無法自主活動。所幸經過救治后,已轉至普通病房,逐漸康復。
02
跳水姿勢不對導致暈厥
2023年9月3日,一男子在天津獅子林橋跳水,疑因姿勢不對,入水后暈厥,現場救援人員緊急施救,所幸該男子被救上岸后,身體并無大礙。

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錯誤跳水會造成哪些危害?
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01
頸椎嚴重損傷
頭部以錯誤角度(尤其是過度前屈或側屈)撞擊堅硬池底或水體。可能造成頸椎骨折、脫位,損傷脊髓,導致永久性癱瘓(四肢癱瘓或高位截癱),甚至死亡。


02
顱腦外傷
頭部直接撞擊池底、池壁或水面(“拍水”)。可能造成顱骨骨折、腦震蕩、顱內出血,嚴重可致命。


03
頭面部外傷
入水時,臉部或頭部側面撞擊水面或池壁。可能造成面部挫傷、裂傷、鼻骨骨折、鼓膜穿孔、眼部損傷、視網膜脫落等。


04
其他外傷
如胸腹部拍擊傷、內臟破裂、關節脫位等,對生命健康造成威脅。

跳水運動有危險
那我們該如何預防跳水損傷呢?
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選擇正確姿勢
■ 最安全、最推薦的大眾跳水方式是腳先入水:雙腳并攏,身體相對直立,水的緩沖首先作用于相對強壯的足部和下肢,顯著分散沖擊力,極大降低頭頸部直接受傷風險。
■ 經驗豐富的游泳業余愛好者也可以嘗試游泳運動員式跳法:雙臂伸直夾緊頭部雙耳后方,以與水平面呈60度夾角的方式斜插入水,這種方法是雙手先入水,能極大地降低外傷概率。
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??謹慎采用頭朝下入水方式
頭朝下入水是專業跳水運動員的“專利”。要求極其嚴格,需滿足水深≥3.5米、一定的專業技術、垂直入水角度控制等要求。稍有偏差,巨大的沖擊力將直接作用于脆弱的頭頸部,風險極高。
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選擇安全位置
■絕對禁區(水深≤1.8米)
當水深≤1.8米時,嚴禁任何形式跳水,這是導致頸椎骨折癱瘓的最常見場景。即使站立時水沒胸口,跳水產生的向下沖擊力也足以讓頭部撞擊堅硬池底。
■跳水安全起點(水深>1.8米)
當水深>1.8米時,僅可采用直立式腳入水的方式。入水前務必確認水深標識,且確保入水路徑及落點無他人、無障礙物。
■專業區域(水深≥3.5米)
部分泳池設有專業跳臺/跳板,水深必須≥3.5米,僅供專業跳水隊訓練使用,不建議普通人及業余愛好者進行跳臺/跳板跳水。
深圳應急提醒您:
學習安全知識,提高安全意識
掌握安全技能,加強安全防范
end
▌來源:極目新聞、湖北應急管理、湖南中醫藥大學第一附屬醫院、天津消防
▌編輯:深圳應急管理
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