云南
40歲還能頂著緊致臉蛋，她就靠?jī)杉拢好统匀狻⒑菖e鐵！
劉亦菲微博曬背肌那天，熱搜直接爆了。鏡頭里她抱著牛排大口啃，轉(zhuǎn)天就扎進(jìn)健身房，啞鈴一拉就是40公斤——肉沒(méi)少炫，背上的線(xiàn)條倒一條比一條清晰。
網(wǎng)友都喊她“肉肉女神”，其實(shí)她體重有55公斤，比不少紙片人都沉，但沒(méi)人覺(jué)得她胖。人家不搞節(jié)食那套，把餓肚子的勁兒全用在深蹲、硬拉上，肌肉把臉皮撐得穩(wěn)穩(wěn)的，蘋(píng)果肌沒(méi)垮，下巴也沒(méi)掛著松垮的褶子。
哈佛有研究說(shuō)，女人過(guò)了30歲，每年都會(huì)掉1%的肌肉。劉亦菲倒好，提前十年就開(kāi)始練，別人在流失，她在漲，時(shí)間自然追不上她。
我看完直接把夜宵的青菜換成鹵牛肉，還跟著跳了20分鐘繩，第二天早上起來(lái)臉都沒(méi)腫。
想老得慢一點(diǎn)，先讓嘴里有點(diǎn)油水，再讓身上有點(diǎn)力氣，其他瞎折騰的都沒(méi)用。吃夠了、練對(duì)了，肉長(zhǎng)在該長(zhǎng)的地方，歲月才沒(méi)功夫欺負(fù)你。
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