
年年秋色最深處
歲歲霜降如期至
今天11時51分
我們迎來秋天的最后一個節氣
霜降
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暮秋已至,新冬欲來
氣肅而凝,露結為霜
此時節天氣逐漸變冷
一年中晝夜溫差最大的時候
就要到了
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在北方大部分地區
水汽凝結在枝葉上
形成細微的冰針
而在我國南方地區
尤其是華南南部
要到隆冬時節才能見霜
古人將霜降分為三候
一候豺乃祭獸
豺狼會加緊捕獲獵物
二候草木黃落
樹葉枯黃從樹枝上飄落
三候蜇蟲咸俯
需要冬眠的動物開始蟄伏
準備度過漫長的冬季
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霜降
秋天的最后一站
經歷秋霜凝露的洗禮
大自然呈現出一幅
五彩斑斕的美麗畫卷
紅葉漫山遍野,景色如火似錦
秋末草木黃落,菊花凌霜開放
“霜降見霜,米谷歸倉”
金色田野上正進行熱鬧的秋忙
柿子樹上,果實累累
給深秋帶來明艷與豐收的色彩
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都說“霜打蔬菜分外甜”
一些蔬菜在氣溫驟降時
會開啟“防凍保護模式”
將體內淀粉轉化為糖分
味道變得更加清甜可口
紅薯、芋頭、栗子、蘿卜等
富含淀粉的蔬果
也在御寒時積攢下足夠的甘甜
霜降正值秋末
是樂享“秋實”的好時節
脫澀后的柿子
皮薄肉鮮味美,清熱潤肺生津
火紅的柿子妝點著秋景
也是在祝愿你我
心想“柿”成,好“柿”成“霜”
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俗話說“補冬不如補霜降”
霜降時節,“秋燥”明顯
可適當食用一些滋補的食物
如羊肉、蘿卜、板栗、蓮藕等
此時氣溫驟降
已不再適合 “秋凍”
應注意保暖避寒
均衡膳食、規律生活、適當鍛煉
才是健康養生的最佳方式
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霜降節氣,天地霜華盡染
秋景緩緩謝幕,凜冬徐徐登場
何不抓住秋天的尾巴
共賞萬里秋色
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愿我們都能在一輪豐收之后
積蓄力量,從容向前
邁向下一段更精彩的旅程
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來源:人民日報、安康交通廣播
編輯:湯金梅
責編:童慧
終審:張翡
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