3條讓你情緒穩定的人性鐵律（值得收藏）

老話常說：“性子急，吃不了熱豆腐。”

情緒穩不住的人，就算遇到好事也要辦砸。

人這一生，說到底，活的就是一個心態。

情緒穩定的人，心態就好，心態好的人，人的命就好。

因為人只有能管住自己的脾氣，才能接住福氣。

別人的嘴，你的路

誰人背后不說人，誰人背后無人說。

在這個世界上，每個人不管好壞，不論成就大小，不管年齡大小，也不論男女等等。

總之，只要你哪怕被別人盯上一眼，就有可能被人評價。

這個時候，如果你把注意力放在別人怎么說你上，那么腳下的路就容易走歪了。

聰明人，知道自己有的地方需要被人看到，而有的地方則不能。

就像唐代名將郭子儀那樣，即便自己功高蓋主，卻能在復雜的官場中得以善終。

因為他足夠聰明，知道逢場作戲，也知道守住自己。

比如在他修府邸時，特意吩咐將圍墻修得低矮些，讓路人能看見院內。

子孫不解，他說：“若筑高墻，必引人猜忌。如今敞開，流言自消。”

但他也會將精力用在實處，而非與人爭辯，最終保全了家族與名譽。

哲學家尼采說：“無需時刻保持敏感，遲鈍有時即為美德。”

生活里，我們難免會遭受到他人的指點和評價。

有的評價我們需要仔細辨別，但是有的就無需理會。

尤其是對那些惡意的攻擊，你越不在意，就越傷不到你。

因為你的路是你自己走出來的，不是別人說出來的。

降不下的期待，穩不住的心

要想自己的情緒穩，那么必不可少的一件事就是，降低期待。

一個人的許多煩惱，都來自于對別人期望太高。

總覺得對方“應該”如何，于是一旦不如愿，怒火就上來了。

蘇軾與佛印禪師交好，一時的談話也相當有趣。

有一次，他問佛印：“你看我像什么？”佛印答：“像一尊佛。”

蘇軾卻戲言：“我看你像一堆牛糞。”

他自以為占了便宜，回家說與蘇小妹聽。

小妹卻笑言：“禪師心中有佛，故所見皆佛。你心中有糞，故所見皆糞。”

蘇軾方才醒悟，自己的心境如何，則決定了眼中的世界如何。

《格言聯璧》中有言：“靜坐常思己過，閑談莫論人非。”

人情世故上，一方面我們要學會對他人期待越低，你的心情就越容易平靜。

另一方面，我們也要穩住自己的情緒，不要輕易被帶進溝里。

把指望別人的心，用來要求自己，事情就會變得簡單，日子也會好過很多。

改變能改變的，放過不能改變的

這世上的事，其實就分三種：自己的事，別人的事，老天的事。

后兩種，你管不了，也改變不了。

我們唯一能做的，以及能改變的，就是把自己的事打理好。

晚清名臣曾國藩，在江西作戰時，官場處處受排擠，軍事也屢屢受挫。

他一度憤懣難平，情緒極度低落，甚至變得非常極端。

直到他回家守孝，靜心反思，才幡然醒悟：過去總在抱怨皇帝不信任、同僚使絆子，這些都是自己無法控制的。

重回戰場后，他徹底改變策略，只專注于自己能做到的事——整頓吏治、訓練湘軍、結硬寨打呆仗。

如此，不再為無法改變的人和事內耗，他的情緒越來越穩，局面也一步步打開了。

斯多葛學派中有這樣的一種見解：“智慧，在于辨別什么是我們能控制的，什么是我們不能控制的。”

在你的影響圈內發力，而不是在關注圈里焦慮。

當你停止為無法改變的事浪費感情，內心自然會變得強大而穩定。

說到底，情緒穩定，不是天生的本事，而是后天修行的結果。

看淡人言，降低期待，做好自己。

當你內心有了錨，外界的風浪再大，也很難掀翻你的船。