老詹杜蘭特五個維度對比！杜蘭特勝！你覺得呢？

B/R記者Andy Bailey從投籃、組織、防守、續(xù)航和關(guān)鍵球五個維度對比了現(xiàn)在的杜蘭特和詹姆斯。

第一項：投籃——杜蘭特（毫無懸念）

這是最不用猶豫的一項。杜蘭特是NBA歷史上最偉大的跳投手之一，而投籃這種技能比其他技術(shù)更能抵抗時間的侵蝕。因此，即使到了現(xiàn)在，他仍是聯(lián)盟中最具殺傷力的射手之一。上賽季，他兩分球命中率高達57.4%，三分球43.0%，罰球83.9%。從近年的表現(xiàn)看，杜蘭特在2025-26賽季依然會是聯(lián)盟最具威脅的射手之一。

反觀詹姆斯，過去五年他的投籃命中率、三分、罰球、有效命中率都明顯落后杜蘭特。兩大數(shù)據(jù)網(wǎng)站的真實命中率預(yù)測也都遠低于杜蘭特。更別說坐骨神經(jīng)痛的問題。如果這是長期困擾，詹姆斯的投籃表現(xiàn)可能繼續(xù)受影響。即使他恢復(fù)到百分百狀態(tài)，要在這方面追上杜蘭特的機會也很渺茫。

第二項：組織——詹姆斯

就像“投籃”一項對KD一樣明顯，“組織”這一項對詹姆斯更是毫無爭議。詹姆斯是史上最出色的進攻組織者之一。他對防守的閱讀、拆解能力，以及通過傳球或個人進攻的選擇判斷，幾乎無人能及。

杜蘭特生涯場均4.4次助攻，算得上合格的組織者；但詹姆斯則可與魔術(shù)師約翰遜、約基奇相提并論，生涯場均7.4助攻，本賽季甚至可能超越基德，升至歷史助攻榜第三。

杜蘭特多數(shù)時間是球隊的二傳或三傳，而詹姆斯幾乎一直掌控球隊進攻的主導(dǎo)權(quán)（除了菜鳥年騎士和交易來東契奇后的湖人）。如果讓聯(lián)盟總經(jīng)理投票，誰是更出色的組織者？答案必然是詹姆斯。

第三項：防守——杜蘭特

這是最難評定的一項。兩人年紀(jì)都大了，運動能力下降是自然規(guī)律，這一點在防守端體現(xiàn)得最明顯：不再能穩(wěn)定跟防、補防時也缺乏爆發(fā)力。但這并不意味著他們防守端毫無貢獻。Dunks and Threes預(yù)測兩人防守水平在聯(lián)盟平均左右。

數(shù)據(jù)也體現(xiàn)了些積極信號——杜蘭特過去三個賽季場均仍能蓋帽1次以上，詹姆斯仍能場均搶下6個以上防守籃板。

真正的區(qū)別在于態(tài)度。過去幾年，詹姆斯更傾向于在防守端“省點力氣”，這可以理解——他在進攻端負擔(dān)極重。而杜蘭特相對更穩(wěn)定，憑借身高（2米11）和臂展（2米26），在護筐端威懾更大。他當(dāng)然不再是巔峰時期的基里連科，但仍能在弱側(cè)協(xié)防、破壞進攻。哪怕詹姆斯的數(shù)據(jù)上搶斷或籃板更多，杜蘭特整體防守影響力依然更優(yōu)。

第四項：積極性/體能——杜蘭特

這項和防守緊密相關(guān)。更高的投入度意味著各方面表現(xiàn)更好。詹姆斯如今偶爾會選擇“休息回合”，杜蘭特也會，但頻率更低。

從客觀數(shù)據(jù)看，上賽季杜蘭特在場上的平均移動速度、移動距離都略高于詹姆斯（2.4英里 vs 2.3英里），搶到的地板球數(shù)量是詹姆斯的兩倍，干擾投籃數(shù)也幾乎翻倍。

到了25-26賽季，兩人都又老一歲，但詹姆斯已步入40歲階段，體能下滑理應(yīng)更明顯。再加上他和杜蘭特所處的環(huán)境不同——火箭主帥烏度卡不是會縱容老將偷懶的人，他要求的強度對KD會保持高標(biāo)準(zhǔn)。綜合來看，這一項的優(yōu)勢仍屬于杜蘭特。

第五項：關(guān)鍵球——詹姆斯

先看關(guān)鍵時刻（最后5分鐘、分差5分內(nèi)）數(shù)據(jù)：

**杜蘭特：**每百回合44.4分、8.4板、4.0助、2.7帽、1.8失誤，命中率47.7%，三分33.3%，罰球93.8%。

**詹姆斯：**每百回合39.2分、10.8板、8.6助、2.3帽、3.2失誤，命中率51.8%，三分39.3%，罰球81.8%。

詹姆斯在關(guān)鍵時刻的組織能力更強，他能制造“你選哪個都錯”的防守困境。他的冷靜、籃球智商和大場面經(jīng)驗，使他成為四冠王、季后賽史上最偉大的球員之一。

杜蘭特也有很多關(guān)鍵球名場面。如果只問“最后一攻你給誰”，KD當(dāng)然是可選答案，但“關(guān)鍵球”不僅是那一投，而是整段比賽的表現(xiàn)——詹姆斯的全面性讓他在這一項勝出。

最終結(jié)論：杜蘭特（3比2獲勝）

雖然五項權(quán)重不同，但杜蘭特以3比2略勝詹姆斯一籌。首先，聯(lián)盟總經(jīng)理在類似問題上有公信力，他們投票傾向杜蘭特并非偶然。其次，年齡差距很關(guān)鍵。歷史上沒有人能像詹姆斯一樣在40歲依舊保持如此水準(zhǔn)，但畢竟他比杜蘭特年長三歲，更容易出現(xiàn)下滑。

最后，詹姆斯背部傷勢導(dǎo)致他缺席揭幕戰(zhàn)，如果這是慢性問題，衰退可能更明顯。

盡管兩人都仍是全NBA級別的球員，但從2025-26賽季的整體表現(xiàn)來看，總經(jīng)理們的判斷沒錯——杜蘭特略勝一籌。