我在西班牙，遇到了“辛芷蕾”

文 | 啾啾媽

來源|微信公眾號“啾啾媽的小日子”

ID：jojoma-life

姐妹們，這個假期我一個人“溜”出來了。

來到了我心神向往的經(jīng)典徒步路線——西班牙朝圣之路。

就在剛剛，結束了今天的25公里徒步里程，身心充實。

話說，我在這支徒步的隊伍里認識了一位神似“辛芷蕾”的朋友，我倆可真是一見如故。

一起徒步的隊友，這十幾年我結識了不少，但和我一樣酷愛徒步，還癡迷喝茶的，真是不多。

說起來，我倆都算是深度茶友，背包里除了必備裝備，自然也少不了茶壺茶包。

一路走到哪喝到哪，還止不住地交流喝茶的經(jīng)驗和心得。

中年人，有個能堅持的愛好，加上幾個志趣相投的朋友，簡直是人間幸事，千金難求。

喝茶這件事，帶給我的精神價值，已經(jīng)遠超我的預料。

就算不是出來徒步，在家里給我最多能量補給的，也是那三平見方的“茶空間”。

它承載了我所有中年生活的閑情逸致，也為我織起了一片“結界”，讓我短暫屏蔽世間紛擾。

到年底，我就44歲了，早已不天真，更不會較真兒。

在這一方小小的茶空間里，在每一杯升騰著熱氣的茶盞前，在每一泡滋味迥異的茶湯中，我也漸漸體悟：

“我命由我”這把劍終會生銹，而“順勢而為”這杯茶才能越品越甜。

自從我在新家搭建起“茶室”，我和老爸的交流變得更多了。

與身邊同齡朋友、同學們之間也多了一個共同愛好，我們經(jīng)常互相分享最近喝到的好茶，以及茶桌上生出的各種感悟。

喝茶這件事的魅力，真可謂妙不可言。

而我把中年人喝茶的心得，研究和人生感悟，都放在了我的小號「啾啾媽的小日子」上。

我會分享不同茶類（普洱、白茶、紅茶...)的干貨；

也有人到中年在茶歇間的各種人生體悟；

甚至還有我一步步打造、改造茶空間的過程分享...

我在家里搭建起了自己的小小茶空間，我也想幫大家也云搭建起一方茶室，打造屬于我們中年人自己的“結界”，獲得片刻安寧和松緩。

如果大家感興趣，也確實需要這樣一隅精神港灣。

歡迎大家來我的小號做客，圍觀。

我也給大家準備了“見面禮”——節(jié)日紅包。

大家去圍觀我的時候，也可以去試試手氣。

參與方式很簡單，關注「啾啾媽的小日子」，去后臺發(fā)消息“小日子”，就能獲得搶紅包的方式了。

而且今天（10月5日）我在「啾啾媽的小日子」的文章里，也會給大家撒禮物。

所以大家一定要去關注我的小號，我們不談工作帶娃，在柴米油鹽之外，還有詩酒香茶。

最近這兩年，我真是愈發(fā)瘋狂地愛上喝茶。

但我必須承認，如果倒退十年，喝茶在我看來是一件“很土”的事情。

我大學一畢業(yè)就進入外企工作，后來的十幾年間，我的畫風都是高跟鞋，咖啡杯，高檔寫字樓...

我想，那個時候的我，如果看到現(xiàn)在這個每天茶杯不離手的自己，肯定“看不上”。

沒準兒我還覺得手里的星巴克杯子可比茶杯洋氣多了。

40歲是我人生的一個巨大的分水嶺。

好像到了這個年齡之后，我突然變成一個回歸東方美學的二胎媽媽，一夜之間就血脈覺醒了，并且無法自拔。

喝茶對我來說，是我新生活的載體，是我血脈覺醒的最極致體現(xiàn)。

馮唐說過一句話，柴米油鹽只是生活，詩酒香茶才是人生。

自從我開始分享我的“茶時光”。

有人因為茶治愈了身體，更多人因為茶治愈了靈魂。

我突然覺得，茶是中年女人的某種命中注定。

注定覺醒，從關注他人到關注自己；

注定成長，成長出另一種不同的精神世界。

蔣勛在《生活十講》中寫道：

所有生活的美學，都在抵抗一個字——忙。

當家務瑣事填滿日常，子女的成長速度追趕白發(fā)，中年女人手里的茶，成了生活質量的標尺。

一壺好茶，可以對抗異化的生活，可以滋養(yǎng)疲憊的身心。

這些愛上喝茶的時日，讓我無數(shù)次的覺得，這是我最大的幸運之一。

不知不覺，茶成了我生活的必需品。

我會在每天早上送完孩子回到家，上班前的20分鐘，給自己泡一壺茶。

在我家的陽光長廊，就著陽光，一點一點咂么。

說不出來的舒暢，說不來的治愈。

我家里的茶具也越來越多。

從一開始收納在新家的定制柜里，到我專門找設計師規(guī)劃了茶空間，甚至最近又新定制了陳列柜。

出門在外，商城、景點都不怎么愛去了，每到一個新的城市，都會下意識的找找茶館。

茶具也成了我的隨身必備。

在公司喝，在學校里喝，甚至在飛機上，我也一定要有自己的茶時光。

飛機上，一邊看書一邊喝茶（手機關機與世隔絕的三小時）

身邊的人都說我變了。

為此，我還做過很深刻的自我復盤，我是怎么了？

與其說愛上喝茶是因為我變了，倒不如說是我順應了自己。

中國人講究“順應天時”，人似乎總會在某一個階段，不約而同的愛上同一種東西。

我對茶的喜愛，也如李健所說，沒有被誰影響，也不是被什么啟發(fā)了。

像是從內生長出來的需要，自然而然的愛上。

后來我才發(fā)現(xiàn)，我印象中“不食人間煙火”的明星們，在中年這個階段，都開始向內自我探尋。

她說品茶時，感覺到在生活的某些瞬間很治愈。

無獨有偶，孫儷、董潔等等，原來有那么多明星都開啟了中年的“茶時光”。

他們以茶養(yǎng)生、養(yǎng)心，體悟人生的下半場。

包括我身邊的同學朋友，都已經(jīng)離不開茶，每次去中歐上學，茶已經(jīng)成了我們課間不可或缺的存在。

我不想簡簡單單用“覺醒”兩個字概括這種冥冥之中的相同。

但不可否認，對女人來說，茶意味著某種程度，由內而外生發(fā)的東西。

甚至說，女人比男人更能接近茶的精髓。

因為我們更懂得內求，更注重過程，更不在意所謂的結果。

而這些，都是中國千百年茶文化最最精華的部分。

人的選擇，代表的是人的三觀、心境。

俗一點說，穿什么吃什么，往往代表你是什么樣的人。

茶，就是最能代表中年女人的，也是中年女人最好的知己。

很多人單純把喝茶當作一種養(yǎng)生方式。

不可否認，當身體開始感知歲月流逝的痕跡——晨起的腰酸、熬夜的疲乏、味蕾的遲鈍...

茶多酚的抗氧化性、氨基酸的安撫力，能在科學層面養(yǎng)護中年人的身心。

但喝茶不僅是一種養(yǎng)生方式，更是一種自我關注和成長的過程。

茶是苦盡甘來。

一杯好茶，入口時或許略帶苦澀。

但當茶湯滑過喉間，舌尖會在苦澀后泛起絲絲甘甜，這種“苦盡甘來”的感覺妙不可言。

每次泡茶，我都會特別迷戀這種滋味，這不僅是茶的味道，更是人生的況味。

苦過，才是人生；

放下，才能重生；

回味，方得始終。

苦盡甘來，也是中女生活的寫照。

以前，我們更關注他人；現(xiàn)在，我們更關注自己。

這種感覺就像茶的回甘，回味無窮。

茶是漸入佳境

第一泡，茶葉被熱水喚醒，最先激起的是濃烈的茶香，清新可口，像是年少的張揚與熱烈。

三泡之后，茶湯醇厚、溫潤，像是歲月給予中年人的從容。

茶也不光可以熱飲。

可以冷泡，可以燜煮，方式隨心所欲，

順應心情、順應時節(jié)，滋味完全不同。

很像我們中女，每個年齡，每種心境，都會有不一樣的魅力。

淡淡的，不似年輕時的熱烈，而是經(jīng)過歲月的沉淀的，篤定、淡然、優(yōu)雅的美。

茶還能定心。

年輕的時候，我是急躁的，做事總是目的先行。

比如喝咖啡，我會有些儀式感，但更多時候還是希望它能給我一些“清醒”；喝酒，也總會有些求醉的小心思。

唯獨喝茶，我似乎對它沒有任何的期待。

但偏偏是這種“無欲無求”的心態(tài)，能讓我更好地接近自己，放松自己。

我開始明白，幸福不需要借助任何的外物，不依賴物質，不需要別人的許可，是從內心長出來的。

對茶，我很喜歡林清玄說的那句：

心無掛礙，歡歡喜喜，無事喝一杯茶。

茶也是一種長期主義。

咖啡喝完了需要再沖一杯，酒喝完了要再開一瓶。

唯獨這茶，涼了又續(xù)，淡了再添，源遠流長，不急不慢。

一壺茶，可以獨飲，也可以和朋友、家人甚至孩子一起喝。

急躁的情緒隨茶香散去，靜下心來，聊的是心里話，社交關系都變得親昵、純粹。

茶也不光治愈靈魂，更能治愈身體。

你去搜搜一些名人大家，像林語堂、蔡瀾、林清玄...人人都離不開茶。

林清玄甚至說過“不可一日無茶”。

因為他不喝茶渾身不對勁，一旦每天都有茶喝，不止百病不侵，而且神清氣爽。

茶在中國，最早不是飲用，而是藥用。

神農嘗百草，中毒昏死在樹下，幸得茶的汁液滴入口中，因而解毒得救。

自此，神農發(fā)現(xiàn)茶有解百毒的功效，采藥時經(jīng)常隨身攜帶茶葉，中毒便吞食茶葉解毒。

所以，中國的養(yǎng)生之道，始源于茶。

到了近代，茶的研究更科學，功效也更明確清晰，

很多喝茶的人，也都是沖著它的功效去的。

我甚至覺得，喝茶會轉運。

喝茶的人，往往都有些共性。

比如不容易被外物干擾，更喜歡靜，以及前面提到諸如身體健康，心態(tài)好的特點。

這些種種品質、特點，會賦予人純凈而強大的氣場，更容易抓住機遇，吸引好運。

說是吸引力法則也行，說是喝茶帶來的圈層效應也行。

總之，喝茶的確會給中女帶了很多意料之外的好處。

聊了這么多，我想和大家再分享下2025年我在喝茶這件事上實打實的收獲。

如果你看到這了，我再次誠摯邀請你來我的小號「啾啾媽的小日子」做客。

在柴米油鹽的紛雜生活中，偷得浮生半日閑。

因為對茶癡迷般的熱愛，我?guī)缀醢阉械目沼鄷r間，都投入到茶的研究里去了。

每到一個城市，我都會去找一個茶館，不只是喝茶，也在研究，探索。

中國古代的宋朝，有四般閑事：插花、掛畫，焚香，點茶。

茶文化對中國人的影響是源遠流長，深入血脈的。

而茶之于世界，也有著深刻的意義。

中國有兩條影響世界的“路”：北邊的絲綢之路，南邊的茶馬古道。

公元475一公元1644年的1000余年，更是全世界的人用他們的黃金，香料，各種貴重物品來“以物易茶”。

在福鼎一頂山溯源白茶茶園

生態(tài)環(huán)境一絕

這兩年，隨著我對茶的喜愛和研究，我不是覺得自己更懂茶了，而是我還有很多很多想要學習和探索的東西。

比如先說我?guī)啄昵白铋_始入坑的，普洱茶。

我爸喝普洱幾十年了，我也跟著他喝了好多年。

普洱和陳皮很像，好喝，對身體好。

可以養(yǎng)胃、解渴生津，清熱消暑，利水通便，特別適合女性。

關鍵還保值。

分生普、熟普，講年份，看產地，細致到山頭的區(qū)別。

而在六大茶類里，我給外偏愛白茶，因為它是當之無愧的“女人茶。

入口清甜，柔潤，溫和，還抗炎抑菌。

而且今年夏天，我這個中年婦女的“小甜水”全靠冷泡白茶。

就連我家的兩個小豆丁也經(jīng)常偷我的白茶喝。

紅茶里，我則格外愛喝金駿眉。

貴是真的，但它不同于傳統(tǒng)紅茶，比如正山小種苦澀、濃重的煙熏味。

對于女性來說，非常適口。

我的茶時光的另一半烏托邦，是茶器給的。

前段時間，我發(fā)現(xiàn)家里的茶具多到快收納不下了。

于是我又定制了一個茶具陳列柜。

你看，這是我的戰(zhàn)果（還不是全部）。

茶器，無論是瓷器還是紫砂，都承載著中國傳統(tǒng)文化悠久的歷史。

我在茶桌前，常常擺弄這些美器，我提起茶壺，端起茶杯的每個時刻，時光的流動仿佛都慢了下來。

它們帶給我的情緒價值，難以言喻，只有幸得有之。

孔子說：三十而立，四十不惑。

很多人都是到40歲的時候，才真正覺醒。

開始接受“人生不一定有答案”，開始明白“慢一點，不是壞事”。

也終于懂得，有時候什么都不說，只泡上一壺茶，讓它陪著你坐一會兒，就是一天里最溫柔的時光。

茶是慢節(jié)奏的慰藉，也是生活的詩意。

它不是為了解渴，而是為了讓靈魂沉淀。

我覺得自己很幸運，人到中年，有幸遇見茶。

開啟了“茶時光”，也尋得了我中年的精神出口。

最后，再次邀請大家去我的小號“啾啾媽的小日子”，與我一起共度茶時光。

這次國慶假期，我還給大家準備了“見面禮”——節(jié)日紅包。

大家去圍觀我的時候，也可以去試試手氣。

參與方式很簡單，關注「啾啾媽的小日子」，去后臺發(fā)消息“小日子”，就能獲得搶紅包的方式了。

對了，說到這，我還開辟了另一片專屬喝茶的精神領地。

因為對喝茶這件事逐漸癡迷，有太多想要分享的日常和干貨。

于是，我又有了我的“mini小號”——視頻號“啾啾媽愛喝茶”。感興趣的姐妹，也可以去掃碼關注下。

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