陷入職場低谷，怎么辦？

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作者丨李亞男

來源丨智聯招聘丨ID:zhaopin-com

推薦丨勵職派丨ID:xzzhichang

在職Q社區看到一個網友說自己創業失敗，掉到了人生低谷，不想荒廢人生，但是又很迷茫，不知道未來的方向在哪。

很多人都遇到過職業低谷，有些人重整旗鼓重新出發，有人陷入迷茫，不知如何過渡。

不管是學歷如何、職業經歷如何，每個人都有可能遇到職業低谷，重要的是如何翻轉牌面。

職場淘汰你，都是悄無聲息

在競爭激烈的職場，被淘汰從來都是悄無聲息。

有些人職業發展一直處于很順利的狀態，結果在自己選擇創業之后或者是因為行業發展的變化等各種原因，時過境遷，自己一時被職場排除在外。

張譯工作六年了，工作順利，在外人眼中在好的公司擁有好的崗位，薪資水平也不錯。

但是，今年因為企業業務轉型，他們部門要合并到其他項目組，結果因為不擅長項目工作，張譯只能成為那個被淘汰的人。

職場淘汰人，不打招呼，也許還沒回過神來，早已被排除在外。

也許你以為你工作一直在走上坡路，未來也會順順利利的，但是不確定性會隨時來到，也會悄無聲息侵占我們的工作。

職場的擺錘，都是隨機撞人

每個人都有可能遇到職業低谷，有人職業發展期很順利，結果在職場穩定期出現了年齡危機；有人一步入職場就遇到了瓶頸；也有人高開低走……

職業的發展也受多種因素的影響，年齡危機則是大多數職場人都會經歷的尷尬期，還有各種各樣的技能提升瓶頸、職業倦怠、人際關系黑洞等。

有人休產假回來，崗位被別人頂替了，雖然還有工作，但是都不是核心工作，也不是核心崗位，被邊緣化，一度想辭職。

有人畢業后gap幾個月甚至一年，等回頭想找工作的時候錯過了最佳求職期，也丟了應屆生的通行證。

有人在公司工作多年，每次都能超額完成任務，但是團隊整體都比較優秀，他卻成為團隊中被強制分布的末端，沒有年終獎，還有被辭退的風險。

職場的擺錘，隨機撞人。很多因素甚至不被控制，直接影響我們的職業發展，對此我們能做的，就是做好充分應對準備。

翻轉牌面，重啟職場人生

1、重新定位角色，調整認知

遇到職業低谷期，首先要做的就是要重新定位自己的角色，調整自己的認知。

職場上，這條路走不通了，我們不妨試試其他的路徑。

有位小伙伴她工作幾年之后，陷入了職業倦怠，甚至出現了不想工作的情緒。

她找專業人員重新進行了優勢分析和定位，確認適合自己并且感興趣的方向，重新出發，調整自己的職業方向，結果不到幾年的時間，就進階成為中層管理人員。

當自己處于低谷期時，首先要做的就是重新定位自己的角色，尋找重新出發的目標。

2、技能轉移，尋找出口

當自己的工作遇到瓶頸，處于職業低谷時，可以考慮技能轉移，比如自己的本職工作是HR，那么可以考慮獵頭、咨詢等方向。

除此以外，在職業發展過程中也要注意自己的技能轉移，從技能型逐漸往資源、人際、經驗等方面轉移，因為后者都是需要積淀的能力，在長期的職業發展中產生更高價值。

夏夏原本是HR，后來因為晉升空間有限，開始轉為職業規劃師，基于本身的人力資源管理經驗和積累的客戶群體，在咨詢方面游刃有余，后來創立了自己的咨詢工作室。

我們確定新的目標，一般和原有的工作都會有鏈接點，技能轉移就是通過鏈接點將自己的能力進行轉化。

3、抓住機會，沉淀能力

在職業低谷期，同樣也要注重能力的沉淀，但是在低頭走路的同時，要保持抬頭看天，專注于抓住機會。

遇到職業倦怠、職業晉升受阻、行業發展不順，可能都是自己的低谷期，在這時候如果沒有確定更好的選擇，要專注于提升自己的能力。

李開復在一次采訪時也提到：人在低谷期的時候，才是學習的好時刻。很多現在成功的企業創始人也曾經歷過低谷期，后面度過低谷之后則一路上坡。

當你利用好低谷期，抓住機會，低谷期也將會是職業發展的新轉折點。

職業發展的周期不是一成不變的，也不會是一路順風，低谷期、平坦期、高峰期都會有，重要的是面對低谷期如何選擇。

低谷期也可以是上升期，短暫的剎車，是讓你看清前面的方向后，再次出發。

越是低谷期，越能考驗人的心性和能力，勇敢邁過去，定能翻轉牌面，重啟新的職業路徑！

愿你不必經歷低谷，更希望你擁有隨時翻轉牌面的能力！

留言說說，你經歷過職場低谷嗎？

作者簡介： 本文首發于公眾號智聯招聘（ID：zhaopin-com），轉載請聯系智聯招聘。

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