95后抑郁癥少女打造的“游戲+心靈療愈”應用，狂攬200萬用戶

揚帆出海 作者丨子墨

在當下快節(jié)奏的數字化時代，年輕人的心理健康問題正逐漸走向公眾視野的焦點。高強度的工作壓力、復雜的人際關系、不確定的未來前景，無形之中束縛著人們的心靈。在這樣的背景下，許多人開始尋找情感宣泄的出口，而移動應用的發(fā)展恰好為這種需求提供了新的解決方案。

面對心理壓力，一部分人選擇與AI聊天機器人傾訴，在算法構建的虛擬空間中卸下心防，享受7×24小時隨時待命的“樹洞”服務；還有一部分人則更青睞由電子寵物提供的情感陪伴，通過互動養(yǎng)成等娛樂化機制，在輕松愉快的氛圍中獲得情感慰藉。這類數字心靈療愈類產品在歐美已經展現出成熟的商業(yè)價值，同時也為中國出海開發(fā)者提供了新機遇。

例如，由重慶涅若公司開發(fā)的Catzy就成功將心理健康與寵物養(yǎng)成玩法相結合，幫助用戶形成良好的習慣，不斷調整自己的情緒狀態(tài)，積極面對生活。點點數據顯示，應用上線于去年11月，至今不到一年的時間，全商店總下載量超過81萬，今年7月達到高峰，單日下載超1.1萬，近期進入葡萄牙健康健美免費榜Top1，并在南部非洲受到廣泛歡迎。

2024.11—2025.8Catzy全商店總下載量，圖源：點點數據

用電子寵物切入療愈賽道的應用并不少，Catzy是如何在出海道路上快速嶄露頭角的呢？

游戲地圖設計，帶著貓咪“去旅行”

與不少同類治愈系應用類似，Catzy同樣采用了萌系卡通風格設計。也正如其名稱一樣，應用的核心是只可愛的電子寵物貓。用戶可以通過豐富的服裝、配飾內容為貓進行個性化裝扮，從視覺外觀著手，逐步建立與寵物之間的情感聯(lián)結。

Catzy的核心功能圍繞互動、練習和專注三大模板展開，并始終以寵物貓作為用戶的陪伴伙伴，二者共同成長。為了增強用戶與貓咪之間的情感聯(lián)結，幫助用戶放松下來并沉浸其中，應用特別設計了“地圖打卡”這一游戲化模式，提供了游樂園、美食城、森林等多元化場景。用戶可通過建立每日日程任務，完成后即可獲得一定的“旅行時間”作為獎勵，從而帶著貓咪前往不同地點打卡旅行。

這種將目標管理、習慣養(yǎng)成與情感陪伴融合在一起的娛樂化的方式，為用戶構建了一個充滿情感與動力的成長旅程，并采用視覺化的地圖探索和即時獎勵來增強用戶黏性，更借助貓咪作為陪伴者與見證者，提供持續(xù)的情緒價值。

在練習模塊中，Catzy提供了呼吸訓練和睡眠輔助兩大核心內容，幫助用戶在焦慮或壓力過大時通過引導式呼吸練習快速放松身心。用戶可選擇不同節(jié)奏的呼吸模式，以適應放松、專注或睡前舒緩等不同場景的需求。若睡前難以平靜，應用還提供了柔和的自然白噪音，營造安寧的入睡環(huán)境，助用戶自然入眠、煥發(fā)醒來。

此外，Catzy內置情緒日歷，支持用戶“從壞到好”滑動選擇每日心情并加以記錄。通過回顧情緒變化與周期規(guī)律，逐漸提升自我覺察能力，更從容地面對每一個新的開始。

在專注方面，Catzy的加入了專注計時器，幫助用戶輕松進入沉浸狀態(tài)。只需點擊“開始”，便可啟動專注模式。過程中即使切換應用或鎖屏，計時器仍會在后臺持續(xù)運行，并通過系統(tǒng)通知實時提醒，以輕量但有效的方式維持用戶的專注節(jié)奏。與此同時，貓咪也會進入它“自己的世界”，比如悠閑地釣魚，以一種不打擾卻始終同在的方式，給予用戶安心的陪伴感。

值得注意的是，Catzy并未停留在單純的時間管理工具層面，而是融入了情緒關懷的設計思考。當檢測到用戶壓力過大、難以專注時，它會溫柔地提示，及時引導狀態(tài)調整。這種設計表達了專注不僅是效率，更是內心平靜與能量管理。堅持專注時間的更久的背后，Catzy更希望用戶在期間不迷失、不內耗，而是學會平衡與恢復內在力量，實現真正可持續(xù)的專注與成長。

整體上看，Catzy以貓咪作為貫穿始終的情感紐帶，將游戲化的激勵機制與健康習慣培養(yǎng)融合，構建出一個具有陪伴感的成長空間。它不止于功能上的呼吸練習、專注計時或睡眠輔助，更通過貓咪的實時互動和地圖打卡的探索樂趣，讓用戶在日常任務中感受到被陪伴、被鼓勵的溫暖體驗。

“真正的習慣改變僅靠自律很難實現，而是需要情感的支持與正向反饋。”Catzy也正是把“自律”轉化為與貓咪的“共律”，才讓用戶在不知不覺間建立起了穩(wěn)定且健康的生活節(jié)奏。

異形龍，創(chuàng)作者的“自我救贖”

許多心靈療愈應用都采用了類似Catzy的可愛治愈風格，但也有開發(fā)者認為，溫暖人心的方式不僅限于可愛設計，富有力量感的內容同樣能達到治愈效果。

基于這一理念，2023年一款以龍為電子寵物的心靈療愈應用Voidpet Garden應運而生。點點數據顯示，該應用至今下載量超過207萬。與很多同類產品不同的是，它摒棄了傳統(tǒng)的溫馨畫風，而是模擬了游戲化的打怪升級成長路徑，用戶通過每日練習和記錄，可以見證自己的龍從一只萌態(tài)小龍逐步蛻變?yōu)橥L凜凜的“飛龍”。

除了設計差異化外，Voidpet Garden最大的不同在于它重新定義了用戶與電子寵物之間的互動關系。應用打造了一個獨特的虛擬花園，將用戶的情緒具象化為龍的形象。在花園中，龍會隨著用戶情緒狀態(tài)的變化而不斷“進化”，當用戶成功克服負面情緒時，龍也會隨之變得更加強大。

這種設計巧妙地植入了“只有突破自我才能見證龍成長”的心理暗示，通過視覺化的正向反饋持續(xù)激勵用戶。當使用者看到自己的龍因情緒管理能力的提升而逐漸強大時，這種具象化的成就感會形成良性循環(huán)，推動用戶在現實生活中不斷突破自我限制，實現心理層面的真正成長。

Voidpet Garden的目標人群較為明確，主要是針對抑郁癥、ADHD（注意缺陷與多動障礙）、以及想要要培養(yǎng)成長型思維的人。具體到功能來看，其核心在于日記，通過用戶每日的日記記錄，分析并追蹤情緒變化，并給予對應練習和充滿正能量的肯定關懷，最終達到心靈療愈的效果。

不過，應用中的日記并不是傳統(tǒng)的“流水文”，通過問題引導式的日記模式，例如“今天心情如何？”“感覺今天有多少精力？”等簡單問題引導用戶記錄，并用直觀的電量圖標（從滿格到沒電）來量化精力狀態(tài)，這些日常記錄會自動匯總成清晰可視的表格數據。

同時，應用還打造了的心情日歷功能以月度視圖呈現，將用戶每天的情緒狀態(tài)通過不同形態(tài)的龍形象生動展現，讓用戶在回顧時能夠直觀看到自己情緒變化的軌跡和心理成長的歷程。

養(yǎng)成記錄習慣的過程中，Voidpet Garden會提供一系列的正念練習，如一分鐘冥想，用簡單的音軌，幫助用戶舒緩焦慮情緒，享受片刻寧靜。另外還結合了DBT（辯證行為療法），將壓力情景與積極的應對思維相結合，為用戶緩解壓力，從容地面對負面情緒。

據悉，Voidpet Garden的創(chuàng)始人Linda Shad是一名95后，她的童年深受傳記《洛克菲勒傳》影響，從小便渴望像偶像一樣白手起家。

四年級時，她就以10美分一張的價格向同學售賣手繪角色卡。高中時，她創(chuàng)辦輔導機構，投資以太坊，卻因一次考試失利陷入長期抑郁。大學期間，她拼命修學分、打工，開發(fā)出獲獎iOS應用Mac Daddy，但抑郁癥卻始終讓她依賴幻想中的角色。

2018—2019年期間，Linda經歷了退學、返校、提前畢業(yè)并創(chuàng)業(yè)，先后輾轉硅谷、芝加哥、加利福尼亞多地，但伴隨著失敗和孤獨，抑郁情況變得更加嚴重。

（2018年——2019年，Linda Shad個人經歷）

直到2021年，她在TikTok涂鴉“焦慮小龍”意外走紅，瀏覽量達到500萬次，同時還遇到了她的另一位聯(lián)合創(chuàng)始人Ben（也是一位喜歡畫怪物的TiKTok創(chuàng)作者）。

在Ben提出Voidpet這個名字，建立了一個收集網站后的第7天，一條千萬次播放的TikTok視頻引爆流量，150萬人加入他們的Discord社區(qū)。2023年，二人聯(lián)合推出了心理療愈應用Voidpet Garden，并登上福布斯30歲以下精英榜，獲評谷歌年度應用，推出角色毛絨玩具并售罄，還完成了首輪融資。Linda也用自己創(chuàng)造的應用支付了足夠的治療費用。

“治愈自己的幻想，也正在治愈著世界。”如今，Linda逐漸戒掉了藥物和社交媒體，帶領著Voidpet Garden走向更廣闊的區(qū)域，同時也推出應用角色相關的書籍來拓展變現渠道。

由此可見，Voidpet Garden通過將抽象情緒具象化的創(chuàng)新設計，持續(xù)激發(fā)著用戶堅持使用的內在動力。它的成功不僅體現在商業(yè)層面，更見證了創(chuàng)作者從心理低谷走向自我實現的歷程。這種真實的治愈力量也會激勵著更多用戶突破困境，完成從深淵到星空的自我救贖。

在心靈療愈的數字化浪潮中，無論是以萌系陪伴為特色的Catzy，還是通過力量成長激勵用戶的Voidpet Garden，電子寵物都正成為連接科技與人文的溫暖紐帶。這些應用背后，往往都藏著創(chuàng)作者與心理困境博弈的真實故事，它們早已超越商業(yè)產品的范疇，而是數字時代的情感指南。當用戶陪伴電子寵物突破層層關卡時，實則也是在見證自身從心理泥沼中破繭重生的軌跡。