不要試圖改變別人

本文是圓方的第1285篇原創

（點擊標題下方小耳機標志可收聽音頻）

01

寫了兩天的《覺察之道》，感覺收獲還是蠻大的。

今天接著寫第三篇“不要試圖改變別人”

在這本書快結尾的部分，作者說了這么一段話：

在生活中修行，不要試圖改變別人，也不要試圖教導別人。

不要跟他說：你的痛苦來源于自己；

不要跟他說：你的抱怨沒有意義；

不要跟他說：你有煩惱是因為你沒有智慧；

不要跟他說：想要解決痛苦，你就需要向內求，需要修行。

初看這段話的時候，圓方感覺很不解。

明明是正確的事，為何“不要做”呢？面對身邊親人朋友受苦，就不管不問嗎？

02

圓方想起來一段往事。

有位朋友曾向我抱怨他的婚姻問題，當時我“一針見血”地指出：

“你的痛苦其實來自于自己的選擇，你為什么不試著改變自己呢？”

那一次，圓方并沒有得到預想中的肯定，對話不歡而散，我們的關系也一度陷入冰點。

后來圓方才明白，當一個人沉浸在痛苦中時，他需要的不是正確答案，而是被理解和接納。

與此同時，我們說的這些，會顯得自己比他高明，顯得他比你愚蠢。

而誰愿意承認自己愚蠢呢？沉睡的人，總是不愿被打擾，無論什么原因。他們會莫名其妙發脾氣，聽不進去任何解釋。

所以，為什么不要試圖改變別人？

首先，每個人的覺醒都有自己的時節因緣。

你不能讓一朵花提前開放，也不能讓一顆果子提前成熟。每個人的成長都有自己的節奏和時機。

強行改變他人，就像在冬天要求樹木開花，不僅徒勞無功，還會傷害樹木本身。

其次，改變他人的企圖往往源于自己的“我執”。

我們潛意識里認為“我是對的，你是錯的”、“我比你更有智慧”，這種優越感本身就是修行需要破除的執著。

真正的智慧是包容和接納，允許別人以自己的方式成長。

再者，沒有人能夠被說服，除非他自己準備改變。

“智慧不可賜，唯有自悟自得。”每個人都需要走自己的路，經歷自己的挫折，收獲自己的領悟。這是任何人都無法代勞的過程。

03

那么，是不是我們就對別人的痛苦置之不理呢？當然不是。

讀完這本“覺察之道”，圓方內心的答案大概是四個字：

無為而為

不是不關心，而是用更智慧的方式關心。

不是不幫助，而是用更有效的方式幫助。

具體來說：

第一，用傾聽代替說教。

很多時候，人們傾訴不是為了尋求解決方案，而是需要被聽見、被理解。安靜的傾聽比聰明的建議更有治愈力。

第二，用提問代替指導。

通過提問幫助對方自己發現問題所在，而不是直接給出答案。自己悟出的道理，遠比別人告訴的更有力量。

第三，用示范代替要求。

活出自己想要的改變，成為別人的 inspiration（靈感）。當你活得自在喜悅，本身就是對他人最好的影響。

（比如圓方寫自媒體，就感召了身邊好幾個朋友也寫了自媒體。但是，如果一開始圓方天天要求他們去寫，注定是沒有結果的）

04

或許，真正的覺醒從來不是一場拯救他人的遠征，而是一場照見自己的修行。

我們每個人，都在自己人生的迷宮中摸索，我們所能做的不是在墻外高聲指路，而是成為另一盞微光，靜候對方找到出口的剎那……