年輕人在抖音造自己的時尚趨勢

如果說最近和朋友討論穿搭，你很可能繞不過那句話：

下身基礎上身就不基礎；

里面基礎，外搭就不基礎；

…… 總之，姐很貴，穿什么都很配。

時尚也“出梗”了。在彰顯自我的時代，人人都在“穿了”和“穿法”中反復橫跳，努力避免穿得像路人。看穿搭視頻，已經成了一種剛需。

在隨手刷過的穿搭視頻里，有些風格足夠新鮮，有些搭配足夠實用。看似只是“順手”點贊收藏的背后，其實藏著一種默默的期待——期待自己在一成不變的生活中換個色調，期待某天在同事朋友前“閃亮登場”。或是期待在別人的穿衣方式里，看見一個更理想的自己。

服裝之于今日的角色，已經成為一種表達情緒、確認自我的方法。一個人今天怎么穿，往往藏著他正在過著怎樣的生活。8月初，抖音上線了「抖音趨勢榜」，以「IN趨勢」為主題，聚焦平臺上受歡迎的時尚、美妝風格，它既是一份趨勢觀察，也是一次風格導航，幫助用戶從迷霧中找到自己的風格坐標。（可搜索“抖音趨勢榜”查看）

而這些趨勢的背后，其實是一個個具體的人和他們具體的生活。

在抖音上有這樣一群穿搭師，站在鏡子前的他們展現著自己的時尚搭配，也成為了萬千觀眾“生活的鏡子”。他們的故事中，有成長的踉蹌，也有風格的試錯，他們用真實和篤定，回應了屏幕另一端觀眾的種種期待。他們不是教人時尚的人，而是用自己的方式告訴你：穿得像自己，是一件可以練習的事。

抖音精選時尚創作者 @1閏

當語言收斂，就用穿搭說話

@1閏 的穿搭起點，比大多數人還“基礎”一點。

“以前是完全不講究的，背心+褲子，媽媽買什么，我就穿什么。”他說，上高中前的他，幾乎沒為“穿什么”費過心。直到高二外出學習藝術，才第一次開始為買衣服做選擇。從“怎么穿都行”到“我想怎么穿”，穿搭這件事，就這樣從一項生活需求，轉變成了一種自我練習。

作為一名藝術生，@1閏 在學習中理解了色彩與結構對視覺的影響。大二開始做兼職模特，與造型師、服裝師的長期接觸，又讓他逐漸建立起對風格的判斷。穿搭開始成為一種可以借用美學語言向外發聲的手段，也正是從這時，他開始在抖音上發布自己的穿搭。

最初的創作風格，追求的是風格張力，被@1閏 形容成“硬帥”：極具辨識度的中長發和身高，混搭了廢土、西部、工裝、機能著裝風格。視頻的創作，更像是一張風格大片。配樂激昂、剪輯緊湊，每一個鏡頭都在強化個人風格的視覺張力。無不強調著狂、炸、酷、帥。

@1閏 充滿風格張力的“硬帥”穿搭

但做了一段時間，他就感到沒意思：“硬帥視頻”像是一幕幕獨角戲，好看，但不好用。“大家不能領會我的意思，用戶也學不走我的思路。”@1閏 覺得自己的創作方向出錯了，他開始嘗試轉向方法論。

他的視頻逐漸像一門通俗易懂的“穿搭公開課”：明快的講解節奏、清晰的邏輯結構、搭配拆解時加入“重點提醒”字樣的小貼士，仿佛把穿搭難題濃縮成一張張思維導圖，讓觀眾在短時間內就能學會關鍵技巧，甚至直接套用到自己身上。

在講解色彩邏輯的視頻中，他用美術中的“色環對比色”來說明如何打破“黑白灰”搭配的慣性思維；在“631公式”的視頻里，他拆解穿搭比例，讓“不知道怎么穿”的男生有章可循。風格不變，仍有棱角，但讓人看得懂、學得會。

@1閏 從631色彩邏輯深層次拆解穿搭

@1閏 的內容迭代，很快就收到回響。評論區開始有粉絲留言：“原來還能這樣搭？”“學到了！”還有人直接照著視頻下單了同款成套衣服。“這種時候，是我最有成就感的時候。”1閏說，因為自己的表達被更多人聽懂了。

@1閏 評論區粉絲積極留言

“男生們過去是‘隨便穿’，現在是‘我也想穿得好看一點’。”@1閏 發現，近幾年，男性對穿搭的需求正在悄然上升。但與女性相比，這種覺醒更克制、更實用：“相比之下，男性可能預算不多，需要更適合的、穩定的風格。最好穿得得體，又不顯得用力。”而他的公式解說穿搭，恰好回應了這種心理需求：讓穿搭這件事從玄學變成系統，從跟風變成選擇。

事實上，生活中@1閏 性格溫和內斂，不善表達，和鏡頭前的“張揚個性”似乎不搭邊。但這種反差在他身上并不矛盾，反而構成了一個更完整的表達體系。對他來說，穿搭不是一門孤立的美學，它能影響一個人的心情和氣場，也是自我的延伸表達。當語言收斂，就把風格當語言。@1閏 用他的方式，為男性用戶展示用穿搭完善個人表達的可能。

抖音精選時尚創作者 @小程不煩

風格不設限，自由才完整

@小程不煩 的穿搭，像一盒精心混裝的彩色拼圖。

今天是毛線吊帶疊背心配牛仔褲的甜酷混搭，明天又成了波西米亞長裙加串珠腰鏈的異域少女。@小程不煩 的風格就像拼圖游戲，色彩互撞、配飾閃亮，但落在她身上，卻意外融合、有序有性格，讓人忍不住多看一眼。

她的穿搭靈感，常從一個配飾、一個圖案、一種材質出發，隨后如拼貼畫般層層疊加。不拘一格的搭配邏輯背后，是她對比例、質感的敏感捕捉。她常在視頻中用輕松的語氣分享搭配思路，帶點自我調侃的語感和松弛感，讓人不自覺地跟著她松弛了一下：“原來風格和生活，不需要太正經。”

她說不出自己的風格，也不想定義：“有了定義，就等于設下了邊界。”

@小程不煩 彩色拼圖般的穿搭風格

起初她也猶豫。剛做視頻那會兒，小程常常陷入自我審查的反復拉扯，覺得“萌新”不該太顯眼。但她越穿越自由，越拍越篤定。“時尚的包容度太高了，它根本不要求你對，反而鼓勵你去試。”

如今的視頻風格愈發解放，穿搭逐漸自成一派。她說自己也會設定規則，比如“全身不超過八種顏色”、“戴了項鏈戒指耳環就不戴手鏈”。但說完又笑：“其實我也不知道這算哪門子的規則，大概只是遵循了我心里的規則”

在小程看來，穿搭的樂趣，就像充滿好奇的去探索。即便有時候會少了一點“章法”。——“我的粉絲總希望我能少疊一些！””但小程的回答是一種溫柔的堅持：她想提供的不是模板，而是一個思路，一種可能性。“希望我的搭配，能在你心里種下一顆種子。不是模仿我，而是鼓勵你找到你自己的表達方式。”

@小程不煩 充滿自我表達的疊搭

在她看來，穿搭是一種自我表達，但穿搭的意義從不是“穿給別人看”， 而是出于一種對自己的照顧與愛護。“穿出自己”這件事，不該以標準衡量，而是看你是否從中獲得快樂、舒適、勇氣和自由感。

風格不是答案，而是提問；不是統一標準，而是個人選項。它是通往自我照顧、自我確認的路徑，哪怕只是從早晨那一件衣服開始。

她不講公式，不推清單。但她在鏡子前的搭配自拍，在街頭巷尾的每一次“FitCheck”，都是種邀請——邀請你也從衣柜中，找回那個更自由的自己。

@小程不煩 和 @門腔 的情侶搭配

抖音精選時尚創作者 @AbbyAB

與生活同頻

才是最自洽的長期主義

Abby的衣櫥不復雜：灰調、米色、棉麻、皮革……沒有季度爆款，沒有扎眼大Logo，一切都節制、有序，讓人看著安心。

如果不是為了剪輯練習，@AbbyAB 可能不會走上穿搭師的路。服裝，作為她隨手打開衣柜就可以獲得的素材，多年來早已被她參悟出穿搭哲學，分享起來游刃有余：不過度、不炫技、有質感，講究實穿，忠于生活。

@AbbyAB 忠于生活的“基礎款”穿搭哲學

可她并不是一開始就這樣穿的。學生時代，她是潮流弄潮兒：從精致的宮廷風到拴著大鏈子的廓形牛仔褲，再到滿身毛絨絨，每一件都在努力“出眾”。

“那時候就想成為焦點。”她笑說，“它確實讓我快樂，只是有時穿上會沒那么舒服。”

工作之后，她又轉向大牌，跟大多數普通女孩一樣，渴望“穿得像某種人”：logo是標簽，新款是密碼，雖然是被虛榮心驅使，但也確實接觸到了更好的剪裁和面料，品位在逐漸塑造。

審美的變化沒有頓悟式節點，是生活教會她做減法。從職場起伏到成家育兒，她的身份標簽不斷疊加，時間變得珍貴，情緒也更坦然。“以前出門得精心準備一個小時，但多了這些身份之后，就很自然地就放棄了某些執念，讓體驗優先于視覺。”

@AbbyAB “育兒”身份下的母女穿搭

不再買一次性的服飾，因為會不舒服；季度爆款要慎重，流行時爛大街，過季了就要占柜子落灰；不執著于追求大牌，布口袋反而松弛——什么“奢”不“奢”的，生活冷暖自知，何必秀給人看？

如今的Abby，穿衣有三條原則：

第一是禮節——意味著要尊重環境。她在意特殊場合著裝，在意上下班場合切換是否得體。“衣服是一個人和社會關系的最外層呈現，有些場合太我行我素，是失禮的。”

第二是舒適——是對身體的善意。她更傾向于柔軟的面料、合身而非緊繃的版型，“以前會執著于穿得瘦，現在我只想穿得輕。”

第三是長期主義——這是衣櫥的根基。她不迷信某個流行色，也不急著上新。反而更重視面料、剪裁、重復率。“我不完全認同市場上把貴價產品直接冠以長期主義的帽子，真正適合自己的東西，才會被你長期的使用下去。”

@AbbyAB 舒適實用的穿搭技巧

@AbbyAB 的視頻節奏明快，卻不炫目，鏡頭明朗克制，沒有繁雜的濾鏡，用自然光展現衣物細節。面對鏡頭的她落落大方，用最平實的語氣和觀眾對話：“這件穿了五年了，還是覺得很順眼。”

在一眾“種草”“拔草”輪番上陣的穿搭視頻中，@AbbyAB 另辟蹊徑，開設「不要買」的系列專欄。她會從當下熱門風格出發，指出那些看似流行、實則容易盲從的單品——比如顏色過于鮮明卻難以搭配的單品，或是剪裁不實用、只適合拍照的“社交風穿搭”。她不是站在高處否定流行，而是試圖讓更多人停下來，審視“這件東西真的是我需要的嗎？適合我嗎？”

Abby想傳達的，是對趨勢的追逐，不應該淹沒個體的判斷力。理想的衣櫥不是堆滿當季新品，而是留住真正貼合自我、能陪你走一段路的衣物。“‘不要買’不等于否定時尚，而是一次重新認識自己的練習。”

@AbbyAB “買錯＝浪費錢”的時尚公式

在Abby的穿搭哲學之中，服裝的選擇，基于對自我的認知和了解之上。視頻前端能夠呈現的內容只是皮表：著裝、配飾、身材、比例、五官。但真正重要的是外表之下的你：你的性格、力量、生活主張。

穿搭著裝，并非表面的搭配策略，而是一條探索自我的路徑。Abby的穿搭視頻更像是一種“內心的秩序”：給人一種可被模仿、可被靠近的美學秩序。在其中不斷挖掘真正適合自己的，符合內心的服飾，進而為生活構建穩定的秩序，當秩序穩定，猶豫就會減少，確定感也會慢慢落實。

最終，你會發現：你開始更清楚地知道“我是誰”，知道哪些衣服是“真正我的延續”，也逐漸明白，衣服不只是陪你上鏡，更是陪你過日子的伙伴。

穿搭視頻的迷人之處，

或許從來都不止于“好看”

我們為什么反復點開穿搭視頻？不是只為“變好看”，更是想從中找到“我可以是怎樣的人”的線索。在充滿不確定的世界里，選擇今天穿什么，或許是我們為數不多能握在手中的、關于“定義自己”的小小自由。

有人在@1閏 的視頻里找方法，色彩與比例公式讓搭配變得有章可循；有人在@小程不煩 的風格里找到靈感，她用疊穿和撞色告訴你，規則也可以自己定；也有人從@AbbyAB 那里獲得秩序，她用穩定的衣櫥節奏，幫人從時尚焦慮中抽身。

穿搭博主們獨特的視頻風格

這些抖音視頻提供了一種選擇：我不需要被定義，我可以慢慢摸索出屬于自己的樣子，穿出一個“我就是我”的日常。

都說時尚是一門功課，抖音上的穿搭創作者們不是講師，更像“時尚自學班”的同桌。@hello我是沱沱 擅長圍繞一件單品做出多種風格演繹，每條視頻都像一次風格“微實驗”；@LIEER莎莎 是清爽掛的“衣櫥軍師”，主打實用技巧與萬能公式，輕松穿出日常的高定感；@張心藍 以“測衣”出圈，帶不同身材小伙伴實測神褲神衣，篩選真正好穿的質感單品；@禾子陳 偏愛中性無性別風，混搭出率性、松弛又自由的日常表達；@BettySays 解析穿搭背后的審美邏輯與趨勢脈絡，是讓你忍不住做筆記的知識輸出型博主；@小小小小白 則堅持實用主義，推薦清新休閑風格單品，通勤日常皆宜，是那種“看起來沒費力、但很舒服”的溫柔選擇。

他們每個人的視頻，都像是一扇窗：從不同角度照亮生活里的更多表達方式。每個人的風格都不盡相同，但共同構成了一個更立體的“抖音穿搭群像”——有時髦的公式，有創意的混搭，有溫柔的日常，最重要的是：都有“活著”的溫度。

最近，抖音&抖音精選聯合時尚芭莎將這份實踐經驗匯總，發布了《抖音時尚「有效穿搭」創作靈感趨勢》手冊，從真實的內容實踐中，整理出穿搭方法論，陪用戶一起，把“看別人怎么穿”變成“我自己怎么穿”的勇氣，幫助年輕人們，補上這堂“沒人教的自我表達課”。

同時，用戶也可以在抖音搜索「抖音趨勢榜」，還能查看到最新火熱的風格趨勢。不只有實用的穿搭靈感，還有像“偽素顏通勤妝”這種能讓人悄悄變好看的技巧，或者“戀夏度假妝”這樣一刷就開心的高飽和系妝容——從衣櫥到妝面，總能找到回應當下情緒的表達方式。目前在「抖音趨勢榜」上受到歡迎的，還有 cleanfit、老錢風、新中式、戀夏風等熱門風格，從實用到氛圍感全覆蓋，提供了自我風格表達的多種選擇。

時尚無門檻，它從生活出發，最終回到生活。停留在T臺和視頻里的時尚意義有限，街頭巷尾的“實踐”才真正鮮活。也許最開始的那套穿搭是照搬，但從收獲自信那一刻開始，“抄答案”進化成了“寫自傳”。

借助著時尚穿搭師們打造的一面面鮮活的“生活的鏡子”，無數站在鏡子前的我們，分明也把自己看得更清楚了。