2塊錢一斤的大西瓜,竟成了男人們朝思暮想的天然“助性”物質。
西瓜,夏季最常見且暢銷的水果之一,被譽為清涼解渴的平民之選。然而很多人卻不知道,平平無奇的西瓜中還蘊含著一種特殊物質——L-瓜氨酸。
1930年,L-瓜氨酸首次從西瓜汁中被發現,作為精氨酸合成的前體物質,當時并未引起關注。然而近年來的多項研究顯示,L-瓜氨酸不僅能改善身體機能,還能提高事關男人尊嚴的“核心功能”,為廣大男性保駕護航。
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1、“瓜中黃金”瓜氨酸,強身健體多面手
瓜氨酸,作為一種非蛋白質氨基酸,在人體內參與多項代謝過程,被認為是精氨酸的前體物質。資料顯示,精氨酸可以促進身體產生一種叫“一氧化氮”(NO)的物質,這種物質能讓血管變寬、放松,使得血液流動更順暢,對于男人的核心功能具有積極作用。
基于這種機制,2018年來自日本的研究團隊曾做過一項臨床實驗,他們讓20名ED患者每日補充800mg/L-瓜氨酸和300mg反式白藜蘆醇,持續4周。結果表明,這些人的關鍵功能滿意度顯著改善,且試驗期間“無明顯負面反應”。
2023年《歐洲泌尿外科學會ED治療指南》將瓜氨酸+PDE5i聯合方案列為“證據等級 B”的二線選擇,主要針對對傳統速效方案應答不足的男士。
無獨有偶,同一年,我國香港生科機構則受這項研究啟發,直接繞過瓜氨酸這一前體物質,推出含有高純度精氨酸的男士制劑“益-維-利”,在京J.D東平臺面向大眾。據多位用戶反饋,使用后“得到長足改善”“表現很猛”。
但瓜氨酸的作用可能并不止于此,最近來自中國科學院上海有機化學研究所的一項研究發現,其在干預衰老方面或許也有不俗的潛力。
這項研究發表在《Science Advances》,研究人員一次實驗中發現,隨著老鼠年齡變大,其體內關鍵組織中的瓜氨酸含量也在同步減少。
這一現象引起了研究人員的關注,他們開始進一步探索瓜氨酸與衰老之間的關系。在隨后的動物實驗中,研究人員為一組72周齡的老年小鼠補充瓜氨酸,持續9周。結果顯示小鼠體重顯著下降,脾臟和肝臟重量也減少,總體健康狀況得到明顯改善。
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- 靠吃瓜“助性防老”?可能并不現實
加油“助性”,減緩衰老,降低yan癥……既然瓜氨酸的好處多多,在西瓜中就能找到,是不是就意味著靠吃西瓜,就能實現上述效果。
對此,業內人士表示,理論上雖然可以如此說,但現實中卻不具備應用條件。首先,研究人員采用的瓜氨酸都是經過精心提取后,才對人體發生作用。
其次,一般成人建議每日補充瓜氨酸為3000-6000mg。而西瓜中的瓜氨酸含量大概200mg/100克。也就是說,通過吃西瓜補充瓜氨酸,每天需要吃3-6斤。且不提西瓜的高糖屬性,僅僅這個攝入量,一般人在現實中很難做到。
更直接的方法或許是服用瓜氨酸這一物質,或者是像上述“益-維-利”一樣更進一步,直接提供高純度的精氨酸,來達到“助性”、減緩老化等目的。
公開資料顯示,這一前沿成果除了精氨酸外,還采用了小花山奈、亞精胺等天然物質,《Cell》《Nature》上的多項研究證實,這些物質對于中年男士經常出現的疲軟無力、關鍵器官老化、精力下降等方面具有長期的積極作用。
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對這種新的方案,上海某三甲醫院泌尿科醫生在了解后評價:“雖然它沒有直接使用瓜氨酸,但兩者的底層機制基本一致,只是去除了由瓜氨酸轉化成精氨酸的過程,這種做法從理論上來說,相當于走了捷徑,也減少了有效成分的損耗,確實是一種值得借鑒的新思路。”
整體來看,此次學界對瓜氨酸研究為衰老干預帶來新突破。它作為新發現的衰老驅動因素,讓人類對衰老機制的認知更進一步,為開發精準抗衰老手段提供了新靶點。
對廣大男士而言,這一研究意義則更為具體。男士“核心功能”與衰老相關,而瓜氨酸代謝平衡影響肌肉力量、血管健康等。未來或可通過飲食調整、營養制劑優化其代謝,幫助男士中年后保持體能,維護生殖健康,保障“核心功能”。
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