讓自己活得不累的七種方法，一天學(xué)一條，一個(gè)星期改變自己

你為什么活得累？不是因?yàn)槭拢且驗(yàn)槿耍侨藬_亂了自己的心，而心累其實(shí)才是最累的。

事是死的，人是活的，與人相處才是最麻煩的。這里所說的“人”，既包括別人，也包括你自己。

怎樣才能活得不累？以下七個(gè)小技巧，幫你找到屬于自己的生活節(jié)奏，讓你從此活得輕松自在一些。

1.定期斷舍離

是不是經(jīng)常一時(shí)沖動(dòng)，網(wǎng)購了一大堆有用沒用的東西？把它們擺在那里暫時(shí)用不到，想扔掉又舍不得？

該扔就扔！你的屋子里每一寸地方都那么值錢，留給自己享受不好嗎，干嘛用在存放一堆用不到的東西上，極度浪費(fèi)！

你更加需要一個(gè)干凈整潔的環(huán)境，這樣才能使自己的心情變得舒暢，亂糟糟的環(huán)境只能讓你的心情也跟著亂糟糟的。

學(xué)會(huì)定期斷舍離，你是有用的，你的東西也應(yīng)該是有用的，這樣大家的磁場才能相配嘛～

2.遠(yuǎn)離讓自己不舒服的關(guān)系

沒用的東西扔扔扔，讓自己討厭的人退退退！你的世界里都有什么，完全由你自己說了算。

人與人之間的關(guān)系相當(dāng)復(fù)雜，想要維護(hù)好并不容易，而且也不是每個(gè)人都值得自己深交，很多人都只是匆匆過客而已。

很多關(guān)系一旦走到盡頭，留下的不是感恩而是怨恨，你平時(shí)的苦心經(jīng)營真心不值，反而給自己帶來痛苦。

世界上有那么多人，自己永遠(yuǎn)開發(fā)不完，讓自己不舒服的關(guān)系盡早遠(yuǎn)離，找到跟自己同頻的人就好，早點(diǎn)給更合適的人騰出地方來。

3.接受不完美的自己

整天玩手機(jī)刷視頻，看到的都是優(yōu)秀的人，是不是覺得自己很差勁，跟他們比起來自己啥也不是？

不要羨慕他們不要陷入焦慮，一切都只是表象而已，都是別人想讓你看到的，不一定完全真實(shí)。

學(xué)會(huì)接受自己的不完美，真實(shí)的你并沒有那么糟糕，相信自己也有屬于自己的閃光點(diǎn)。

放大自己的優(yōu)點(diǎn)，忽略自己的缺點(diǎn)，學(xué)會(huì)提高自己欣賞自己，這些就夠占據(jù)你的所有時(shí)間和精力了，根本沒有功夫再去貶低自己。

4.活在當(dāng)下

過去給你帶來的抑郁，未來給你帶來的焦慮，其實(shí)并非真實(shí)存在，都是你自己的內(nèi)心活動(dòng)帶來的虛幻泡影。

那些發(fā)生過的事、未發(fā)生的事，都不存在于當(dāng)下，是你自己非要把它們“硬拉”過來的。

活在當(dāng)下，及時(shí)行樂，讓自己做的事立馬收到積極快樂的回應(yīng)，這才是你最真實(shí)的感受。

誰都不能確保明天能夠按時(shí)到來，在當(dāng)下及時(shí)制造快樂享受生活，這樣才能不留遺憾。

5.努力過后，順其自然

首先你要徹底弄清楚，成功的因素有很多，而努力只是其中一個(gè)方面，還有很多自己看不到的因素，往往它們才是起到?jīng)Q定性作用的。

比如你播種下一顆種子，每天都會(huì)精心給它澆水施肥，可惜就是沒有太陽，一時(shí)間種子什么動(dòng)靜都沒有。

難道你就放棄了嗎？只有繼續(xù)努力，等待陽光出現(xiàn)，才有機(jī)會(huì)迎來轉(zhuǎn)機(jī)。但是如果你什么都不做，就肯定沒有任何希望了。

你只管努力，做好你自己應(yīng)該做的，及時(shí)調(diào)整心態(tài)，人生本來就不可能做一件事成一件事，然后把剩下的全部交給時(shí)間。

6.守住自己的邊界

你的善良、時(shí)間和精力等，都是你的寶貴財(cái)富，它們禁不起浪費(fèi)，應(yīng)該用在更有意義的人和事上。

那些不懂感恩的人，不配你的溫柔以待；惹人煩惱的瑣屑小事，也不值得你耗費(fèi)精力。遠(yuǎn)離爛人爛事，把自由還給自己。

守住邊界，對不合理的情況堅(jiān)決說“不”。正經(jīng)事還來不及做，哪有時(shí)間浪費(fèi)在亂七八糟的人或事上。

人生總會(huì)不斷給你出難題，你也可以選擇接招或者不接招，“性價(jià)比”由你自己判斷。

7.取悅討好自己

你有能力討好別人，給別人帶去開心和快樂，可是有能力取悅討好自己，至少能讓自己不受委屈嗎？

小時(shí)候快樂起來很容易，長大后卻變得相當(dāng)困難，都是欲望惹的禍，自己很難滿足自己。

人要有主動(dòng)給自己帶來幸福的能力和方法，要么提升個(gè)人能力，要么降低欲望和要求，總之是要依靠自己，而不是寄希望于其他任何人。

別把人間變成地獄，學(xué)會(huì)珍惜學(xué)會(huì)享受。

結(jié)語

林語堂曾經(jīng)說過：“智慧的人，既不逃避生活，也不被生活所困。”

雖然生活難以改變，但是改變心態(tài)卻很容易。大家的生活大同小異都很痛苦，可是為什么有人能夠活得自在逍遙，不就是心態(tài)的原因嗎？

希望以上七種改變生活的方法，能夠?qū)δ阌兴鶈l(fā)。