比普通感冒猛，全家接連甲流中招！除了打疫苗，這幾件事也要做好

嘿嘿

我流感病毒又來了

我的“實力”你們都見過了吧？

能把一家三口全襲擊

近期可是我們的力量增強期

這套作戰計劃直接明牌

告訴你們不帶怕的

01

流感病毒：我可不是普通的感冒

聽說11月1日“世界流感日”的設立，就是因為1918年我的輝煌戰績——“西班牙流感大流行”，全球約10億人感染，至少2500萬人死亡。我跟普通感冒也不一樣，我倆的武力值可不是一個水平的！再次重申：

我的大名：流行性感冒病毒

我的個性：來得猛、傳的快、愛折騰！

當我成功入侵身體后，將送一套“豪華折磨套餐”：高燒（39℃+）、頭痛、全身肌肉酸痛、乏力，還附贈咳嗽、喉嚨痛、流鼻涕等服務。普通感冒癥狀可沒我們這么猛！

02

流感病毒：我有2種攻擊方式

我主要有兩種攻擊方式：

①空降奇兵：飛沫傳播

當被我感染的人發出“阿嚏”或者“咳、咳、咳”等飛沫時，我就乘著飛沫奔向下一位“幸運兒”，方圓1~2米內，都是我的活動范圍。

②潛伏暗襲：接觸傳播

我會埋伏在門把手、電梯按鈕等地方，伺機而動。倘若有人觸摸后，又用手去揉眼睛、揉鼻子……那他就被我偷襲到了！

03

流感病毒：你們都是我攻擊的對象

不分男女老幼，人類都是我攻擊的對象！但是以下人群被我攻擊后出現重癥的風險更高：

?小朋友：免疫系統還在“升級打怪”中，經驗不足，遇到我難免驚慌失措

?老人家：免疫系統就像年久失修的“防火墻”，到處是漏洞

?準媽媽：身體處在特殊時期，免疫力有所調整，我有機可乘

?有基礎病的人群：比如心臟病、糖尿病等，免疫系統恨不得一手抵萬敵，總會暴露破綻

當然，我們素來“雨露均沾”，全人群都是我們的進攻對象。因為你們都愛熬夜！不愛運動！還總是壓力山大！這些亞健康人群，在免疫力“打盹”時，也是我們上門送“患病四件套”之機！所以，誰也別想掉以輕心！

04

流感病毒：我的弱點必須保密

1.接種流感疫苗

接種流感疫苗是預防流感、減少重癥最有效的手段?，F在可供選擇的疫苗有哪些？應該如何選擇？

■ 什么時候接種？

為達到良好預防效果，流感疫苗推薦接種時間為9至11月，以保障在流行高峰前形成有效免疫屏障。若未及時接種，整個流行期內仍可接種。

■ 去年打過疫苗了，今年還需要重新打嗎？

一般來說，接種流感疫苗2至4周后可產生具有保護水平的抗體，對抗原類似毒株的保護作用可維持6至8個月。并且，由于流感病毒變異快，每年流行的毒株都可能不同，因此，流感疫苗需要每年接種，以確保接種者獲得針對當年流行毒株的最新保護。

■ 這五類高危人群應及時接種疫苗

國家衛生健康委建議，所有6月齡以上且無接種禁忌的人群都需要每年接種流感疫苗。以下五類高危人群感染流感病毒后易發展為重型/危重型病例，應給予高度重視，提前接種疫苗，出現癥狀后及時進行流感病毒核酸檢測及其他必要檢查。

• 年齡小于5歲的兒童（年齡小于2歲更易發生嚴重并發癥）；

• 大于65歲的老年人；

• 肥胖者；

• 妊娠及圍產期婦女；

• 伴有以下疾病及狀況者：慢性呼吸系統疾病、心血管系統疾?。ǜ哐獕撼猓?、腎病、肝病、血液系統疾病、神經系統及神經肌肉疾病、代謝及內分泌系統疾病、惡性腫瘤、免疫功能抑制等。

接種流感疫苗不但可以起到較好的自身預防效果，還能更好建立免疫屏障，預防流感在全人群中的傳播。

2.養成良好的衛生習慣

?戴口罩：這道“物理結界”可太讓人討厭了。

?勤洗手：“七步洗手法”讓我無處可埋伏。

?掩口鼻：讓我錯失“新歡”。

?少聚集：我大展身手的機會都沒了。

?勤通風：室內的溫床終究是呆不住。

3.增強抵抗力

要是你均衡飲食，適量運動，充足休息，那你的身體防御素質可太強了。

第一次見這么透明的對手！

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撰寫| 預防界綜合廣東疾控、廣西疾控

校稿| Gddra編審| Hide / Blue sea

編輯 設計| Alice