今年最后一次加推，錯(cuò)過(guò)等明年！

AUTUMN

十一月加推

（金秋風(fēng)光里 好課正當(dāng)時(shí)）

老友之家 / 潮玩夜校

今年最后一波課程加推

PART 01

（優(yōu)雅古典舞）

張夏老師，中國(guó)民族民間舞高級(jí)教師，從事舞蹈教學(xué)工作近10年，被授予“優(yōu)秀指導(dǎo)教師”稱(chēng)號(hào)，她將帶你從形體基本功到身韻練習(xí)，再到成品演繹，輕松入門(mén)、層層推進(jìn)，讓你一秒愛(ài)上古典舞的優(yōu)雅和韻味。

PART 02

（太極拳/八段錦）

劉濤老師，社會(huì)二級(jí)指導(dǎo)員，中國(guó)武術(shù)三段證書(shū)。一直執(zhí)教八段錦、楊式太極拳等課程，有著豐富的教學(xué)經(jīng)驗(yàn)，先后在江陰市、無(wú)錫市太極拳、太極劍等比賽中獲得多項(xiàng)榮譽(yù)。

PART 03

（插花藝術(shù)）

吳偉良老師，無(wú)錫市風(fēng)景園林協(xié)會(huì)、無(wú)錫市花卉盆景協(xié)會(huì)理事，江陰市風(fēng)景園林協(xié)會(huì)副會(huì)長(zhǎng)，江陰市蘭花協(xié)會(huì)會(huì)長(zhǎng)。1993年開(kāi)始從事花藝工作，培養(yǎng)的學(xué)員在參加省插花比賽中先后斬獲金獎(jiǎng)和銀獎(jiǎng)。本人多次參加省、市級(jí)插花比賽，多次榮獲省賽金獎(jiǎng)。

PART 04

（潮酷爵士舞）

唐妮娜老師，14年舞蹈教學(xué)經(jīng)驗(yàn)，爵士舞1-10級(jí)高級(jí)教師，hip-hop高級(jí)教師，讓你從基本功到抖音熱門(mén)舞段，兩到三周get女團(tuán)同款熱舞！

PART 05

（手機(jī)攝影）

陶航飛老師，江陰市電影電視藝術(shù)家協(xié)會(huì)會(huì)員，多次榮獲江蘇省新聞出版廣電局、江蘇省廣播電影電視協(xié)會(huì)大獎(jiǎng)，將教授基礎(chǔ)構(gòu)圖法則與實(shí)用拍攝技巧以及短視頻軟件剪輯實(shí)戰(zhàn)教學(xué)，讓你記錄下更有故事感的瞬間。

PART 06

（健康瑜伽）

李萍老師，專(zhuān)業(yè)教授瑜伽20余年，定期參加國(guó)際瑜伽大師培訓(xùn)，先后系統(tǒng)學(xué)習(xí)艾揚(yáng)格體系、流瑜伽、阿斯湯伽瑜伽，為你提供下班后的精神SPA，在實(shí)現(xiàn)塑形健身的同時(shí)喚醒身心活力，緩解一天的疲勞。

PART 07

（木蘭拳）

馬文雅老師，社會(huì)體育指導(dǎo)員，20余年來(lái)相繼學(xué)習(xí)木蘭拳、太極拳、健身氣功、國(guó)標(biāo)舞等體育健身項(xiàng)目，形成獨(dú)特的教學(xué)方法和教學(xué)體系，將引領(lǐng)學(xué)員準(zhǔn)確、流暢、有韻味地演練正骨形體操，木蘭拳基本手型、步型、平衡等動(dòng)作要領(lǐng)。

PART 08

（毛筆書(shū)法）

肖鳳老師，無(wú)錫市書(shū)法家協(xié)會(huì)會(huì)員、大連市書(shū)法家協(xié)會(huì)會(huì)員，除了教學(xué)實(shí)力杠杠的，專(zhuān)業(yè)能力強(qiáng)強(qiáng)的，還能給到情緒價(jià)值滿滿的，讓你有信心、有動(dòng)力寫(xiě)下去！

報(bào)名須知

2.填寫(xiě)學(xué)員信息：年級(jí)選“成人”；街道、鄉(xiāng)鎮(zhèn)選“其他”；學(xué)校選“其他”；聯(lián)系人選“本人”，填電話號(hào)碼；粉色框必填，完成后點(diǎn)擊“下一步”。

3.再點(diǎn)擊“南校區(qū)”，“老友之家/課程名稱(chēng)”。

4.選擇心儀課程，支付成功即可。

特別說(shuō)明

1.報(bào)名對(duì)象、上課時(shí)間及課次：秋季加推班正式開(kāi)課時(shí)間2025年11月11日（周二）。具體各課程詳見(jiàn)課表，年滿18周歲成人均可報(bào)名。

2.以上課程均為獨(dú)立報(bào)名，收費(fèi)含每課次3小時(shí)免費(fèi)停車(chē)（每課一次，不可重疊使用，課程結(jié)束請(qǐng)?jiān)贒座1樓掃碼）。

3.報(bào)名成功后會(huì)在開(kāi)課前建群，課前會(huì)在群內(nèi)預(yù)告上課內(nèi)容。

4.為增加學(xué)員積極性，老友之家將不定期安排專(zhuān)業(yè)攝像、攝影師拍攝記錄上課點(diǎn)滴，所拍視頻或照片會(huì)轉(zhuǎn)發(fā)至學(xué)員群。

5.為展示教學(xué)成果，部分課程將會(huì)有研學(xué)、演出等活動(dòng)，外出活動(dòng)或演出時(shí)的交通、食宿、服裝、化妝等費(fèi)用由學(xué)員承擔(dān)。

6.學(xué)員一旦報(bào)名成功，會(huì)開(kāi)具正式發(fā)票，非因不可抗力中途退出者學(xué)費(fèi)一概不退。

7.凡報(bào)名者都需簽訂安全責(zé)任承諾書(shū)，70歲以上及有基礎(chǔ)疾病的學(xué)員需謹(jǐn)慎報(bào)名，并由子女簽訂安全責(zé)任承諾書(shū)。

（微信同號(hào)）

培訓(xùn)地址