張家界有哪些景點？這份深度游玩指南，帶你逛遍核心美景

提及張家界，多數人會先好奇 “張家界有哪些景點”—— 這片被大自然偏愛的土地，藏著全球罕見的石英砂巖峰林、震撼的天然穿山溶洞、清幽的峽谷溪流，還有充滿邊城韻味的古城。無論是想挑戰高空玻璃棧道，還是想沉浸式感受峰林云海，亦或是漫步古城夜色，張家界的景點都能滿足不同需求。接下來，這份指南將詳細拆解張家界有哪些景點，從核心景區玩法到小眾打卡點，再到行程規劃與避坑技巧，幫你一次性摸清張家界的美景脈絡。湖南湘曼國際旅行社 24小時: 400-852 -886-8

一、張家界核心景區：必打卡的 “自然奇觀”
（一）張家界國家森林公園：峰林景觀的 “天花板”

作為張家界的 “王牌景點”，張家界國家森林公園是回答 “張家界有哪些景點” 時繞不開的核心。這里擁有 3000 多根垂直挺立的石英砂巖柱，被聯合國教科文組織列為世界自然遺產，《阿凡達》中 “哈利路亞山” 的原型就藏在這里。景區內景點密集，建議花 2-3 天深度游玩，重點關注這 5 個核心區域：

1. 袁家界：尋找 “懸浮山” 的震撼

袁家界是森林公園的 “C 位景點”，最出名的就是 “乾坤柱”—— 一根高約 150 米的石柱獨立在峰林之間，頂端常年被云霧纏繞，仿佛從地面 “懸浮” 至空中，正是《阿凡達》中 “哈利路亞山” 的靈感來源。站在 “迷魂臺” 觀景臺，能看到數十根石柱錯落排列在谷底，云海漫過時，整片峰林像被仙氣包裹，隨手拍都是電影級畫面。

此外，“天下第一橋” 也是必打卡點 —— 一座天然形成的石橋，橋面寬約 2 米、長約 20 米，兩端連接兩座山峰，下方是萬丈深淵，走在橋上能感受大自然的鬼斧神工。

游玩貼士：從景區入口到袁家界可乘 “百龍天梯”（單程 72 元），3 分鐘直達山頂，節省 1.5 小時爬山時間；建議早上 8 點前到達，避開旅行團人流，光線柔和時拍照更出片。

1. 天子山：看 “峰林之王” 與云海日出

天子山有 “峰林之王” 的美譽，這里的峰林比袁家界更密集、更壯闊，尤其是雨后初晴時，云海會鋪滿谷底，峰林頂端露出水面，像一座座 “海上小島”。核心景點 “御筆峰” 由 7 根石柱組成，形似毛筆直立山間，夕陽下石柱泛著淡紅色光澤，辨識度極高；“仙女散花” 則像一位身披輕紗的仙女，手持鮮花俯瞰谷底，形態逼真。

天子山的日出是 “重頭戲”，最佳觀賞點是 “天子閣” 或 “神堂灣”。凌晨 5 點半起床，6 點前抵達觀景臺，等太陽從云海中升起，金色光線灑在峰林上，整個世界會從深藍漸變為橙紅，場面震撼。

游玩貼士：天子山海拔約 1262 米，晝夜溫差大，即使夏季也需帶薄外套；下午 3 點后可能起霧，建議提前下山，避免看不清步道。

1. 金鞭溪：徒步 “天然氧吧” 與獼猴互動

如果想避開爬山的勞累，金鞭溪是絕佳選擇。這條長約 7.5 公里的溪流貫穿森林公園，兩岸是奇峰異石，溪水清澈見底，能看到小魚游弋，沿途空氣負氧離子含量極高，被稱為 “天然氧吧”。

沿著溪邊石板路徒步，能看到 “金鞭巖”—— 一塊高約 380 米的石柱，像一根金色鞭子直立溪邊，陽光照射時巖石表面泛著金光；“劈山救母” 則是一塊被 “劈開” 的巨石，中間縫隙整齊，傳說中是沉香救母的遺跡。沿途還能偶遇野生獼猴，它們不怕人，會主動湊過來要食物，但注意不要喂食過多，也不要挑逗，避免被抓傷。

游玩貼士：金鞭溪全程徒步約 2.5 小時，可從 “森林公園門票站” 進，終點 “水繞四門” 可乘環保車前往其他景點；穿防滑鞋，部分路段靠近溪流可能濕滑；帶少量零食和水，沿途商店較少。

1. 楊家界：探秘 “小眾原始” 峰林

相比袁家界、天子山，楊家界游客更少，保留了更原始的自然風光，適合喜歡清靜的游客。核心景點 “天波府” 需要爬一段陡峭石階，石階窄到僅容一人通行，旁邊是懸崖，但登頂后能看到 8 根石柱像 “古城堡” 一樣排列，被稱為 “天波府八陣圖”，視野開闊到能看到遠處的天子山峰林。

“烏龍寨” 曾是土匪聚集地，保留了寨門、哨卡等遺跡，徒步時能看到當年土匪防守的 “一夫當關” 關口，感受歷史的厚重；“一步登天” 則需爬一段鐵梯，登頂后 360 度俯瞰楊家界全景，峰林、森林、溪流盡收眼底。

游玩貼士：楊家界部分路段較險峻，恐高者慎行；建議帶登山杖（景區門口 10 元一根），減輕膝蓋壓力；游玩時間約 2.5 小時，可與袁家界安排在同一天。

1. 十里畫廊：坐小火車賞 “移動畫卷”

十里畫廊是一條長約 5 公里的峽谷，兩岸奇峰像 “畫卷” 一樣展開，因此得名。這里的游玩方式很靈活：體力好可徒步，慢慢欣賞沿途景點；想省力可坐小火車（單程 38 元，往返 52 元），火車緩慢行駛，配有語音講解，介紹每個景點的傳說。

標志性景點 “采藥老人” 是一塊形似老人的石柱，背著藥筐站在山間，細節逼真到能看到 “老人” 的皺紋；“三姐妹峰” 由三根石柱組成，像三位并肩站立的女子，俯瞰著谷底的田園，傳說中是三位苗族姑娘的化身。

游玩貼士：下午 3-5 點光線柔和，適合拍照；小火車可隨時在觀景臺停靠，下車拍照后再等下一班，不用擔心錯過景點。

（二）天門山國家森林公園：打卡 “天空之門”

如果說張家界國家森林公園以 “峰林” 為核心，天門山則以 “奇洞”“高空棧道” 出圈，是回答 “張家界有哪些景點” 時另一必提的景區。這里的 “天門洞” 是世界上海拔最高的天然穿山溶洞，還有世界最長的高山索道，建議花 1 天時間游玩，重點體驗這 4 個項目：

1. 天門洞：走 “999 級天梯” 登 “天空之門”

天門洞高約 131.5 米、寬約 57 米，像一扇通往天空的大門，站在山腳下仰望，能感受到強烈的視覺沖擊。從山腳到洞口有兩種方式：一是徒步爬 “999 級天梯”，象征 “天長地久”，沿途能近距離感受洞體的壯闊，快到洞口時抬頭看，天空仿佛被 “框” 在洞中，非常震撼；二是乘 “穿山扶梯”（單程 32 元），分兩段直達洞口，適合體力有限的游客。

洞口設有觀景臺，可俯瞰山下的城鎮和田園，云霧漫過時，人仿佛站在云端，“天空之門” 的意境拉滿。

游玩貼士：天梯臺階較陡，穿防滑鞋；雨天臺階濕滑，建議乘扶梯；早上 9 點前到達，避開人流高峰。

1. 玻璃棧道：挑戰 “云端漫步”

天門山玻璃棧道是網紅打卡點，建在海拔約 1430 米的峭壁上，全長約 60 米，路面鋪雙層夾膠玻璃，透過玻璃能清晰看到腳下的萬丈深淵，走在上面像 “懸浮” 在云端。棧道分東線和西線：西線視野更開闊，能看到天門洞和山下城鎮；東線游客較少，適合想安靜拍照的人。

上棧道前需穿免費鞋套，避免刮花玻璃；棧道上禁止奔跑、跳躍，也不要長時間停留，以免影響后續游客?？指叩挠慰涂煞鲋鴥葌茸o欄，慢慢往前走，其實玻璃承重能力極強，不用擔心安全問題。

游玩貼士：旺季時棧道可能排隊 1 小時以上，建議早上 7 點或下午 4 點后前往；拍照時側身站立，將天門洞納入背景，能拍出 “人在云端” 的效果。

1. 鬼谷棧道：體驗 “懸空” 刺激

鬼谷棧道全長約 1600 米，其中 100 米路段是 “懸空棧道”—— 路面外側沒有護欄，僅靠玻璃和鋼架支撐，腳下就是深淵，走在上面能感受到強烈的 “懸空感”。棧道依山而建，一側是陡峭崖壁，一側是開闊山谷，沿途能看到峰林、云海、森林，雨后初晴時云霧從谷底升起，仿佛走在仙境中。

棧道中途的 “云頂觀景臺” 是最佳觀賞點，能 360 度俯瞰天門山全景，還能看到遠處的天門洞；旁邊的 “鬼谷洞” 傳說中是鬼谷子隱居修煉的地方，洞口被藤蔓覆蓋，充滿神秘氣息。

游玩貼士：棧道部分路段較窄，需避讓對面游客；恐高者盡量靠內側走，減少視覺沖擊；游玩時間約 1.5 小時，可從玻璃棧道步行到達。

1. 天門山索道：感受 “高空穿越”

天門山索道是世界最長的高山客運索道，全長約 7455 米，高差約 1279 米，從市區直達山頂，單程運行 30 分鐘。乘坐索道時，能從高空俯瞰張家界的城市風貌、田園風光，后半段會穿越云層，像 “高空穿越” 一樣，腳下的峰林逐漸變小，云海在身邊流動，非常震撼。

索道車廂有透明觀景窗，建議選右側座位，能更清晰地看到天門洞和峰林；運行過程中會經過幾個支架，車廂可能輕微晃動，屬于正?，F象，無需擔心。

游玩貼士：旺季時索道下站排隊時間可能超過 2 小時，建議早上 6 點半前到達；下午下山需提前 1 小時到山頂索道站，避免錯過末班車（通常 18 點停運）。

（三）張家界大峽谷：玩 “高空玻璃橋” 與 “峽谷徒步”

張家界大峽谷以 “玻璃橋” 和 “峽谷風光” 為核心，適合喜歡刺激與清幽結合的游客，也是回答 “張家界有哪些景點” 時的熱門選項。景區分為 “玻璃橋” 和 “峽谷徒步” 兩部分，建議花 1 天游玩：

1. 玻璃橋：打卡 “世界最高玻璃橋”

張家界大峽谷玻璃橋是世界上最高、跨度最長的玻璃橋，橋面距谷底約 300 米，全長約 430 米，寬約 6 米，鋪三層夾膠玻璃，能承受 800 人同時站立。走在橋上，能清晰看到谷底的溪流、瀑布和森林，仿佛 “懸空” 在峽谷之上，刺激感拉滿。

橋兩端設有觀景臺：“云端觀景臺” 能俯瞰整個峽谷全景，還能看到遠處的峰林；“峽谷觀景臺” 可近距離欣賞谷底的自然景觀。橋中間還有 “蹦極臺”（需單獨預約），喜歡極限運動的游客可體驗高空蹦極，感受強烈的失重感。

游玩貼士：玻璃橋門票需提前 3 天在官方平臺預約，旺季可能售罄；上橋前穿免費鞋套，禁止帶尖銳物品；恐高者可走橋中間的木質通道，減少視覺沖擊。

1. 峽谷徒步：穿行 “天然氧吧” 與 “瀑布群”

大峽谷徒步路線長約 6 公里，全程較平緩，適合所有年齡段游客。谷底溪流潺潺，兩側崖壁陡峭，崖壁上長滿茂密森林，還有多個瀑布從崖頂傾瀉而下，形成壯觀的水景。

核心景點 “彩虹瀑布” 高約 80 米，寬約 10 米，陽光照射時會出現彩虹，站在觀景臺能近距離感受瀑布的水汽；“神泉湖” 是峽谷內的天然湖泊，湖水清澈見底，可乘游船（單獨購票）欣賞湖景；“一線天” 是峽谷最窄的路段，兩側崖壁間距僅 1 米，抬頭只能看到一線天空，非常奇特。

游玩貼士：徒步全程約 2.5 小時，穿防滑鞋，部分路段靠近溪流可能濕滑；帶一雙拖鞋，沿途可玩水；建議攜帶飲用水和零食，沿途商店較少。

（四）鳳凰古城：感受 “邊城韻味” 的人文景點

雖然鳳凰古城距離張家界市區約 2.5 小時車程，但多數人會將其納入行程，它也是 “張家界有哪些景點” 的延伸答案 —— 這里不是自然景觀，卻是湘西人文的代表，保留了千年苗族古城風貌，適合花 1-2 天感受慢生活：

1. 古城夜景：賞 “一江燈火”

鳳凰古城的夜景是標志性景觀，夜幕降臨時，沱江兩岸的吊腳樓、虹橋風雨樓、萬名塔會亮起燈光，燈光倒映在沱江中，形成 “一江燈火” 的美景。虹橋風雨樓燈光璀璨，像一座 “空中樓閣”，是夜景最佳觀賞點；沿沱江漫步，能看到兩岸商家掛著的紅燈籠，耳邊傳來苗族山歌，氛圍感拉滿。

也可乘沱江泛舟（單獨購票），從江上欣賞夜景，船工劃著木槳，小船緩慢行駛，燈光在水中晃動，仿佛進入 “江南水鄉” 與 “苗族風情” 結合的夢境。

游玩貼士：夜景最佳觀賞時間是 19:00-21:00，此時燈光最亮；沿沱江步行道石板路不平，注意腳下；喜歡安靜的游客避開酒吧街，選擇上游路段。

1. 古城漫步：探尋 “邊城文化”

鳳凰古城保留了大量明清時期建筑，如吊腳樓、古城墻、古街巷，充滿 “邊城” 韻味。沿 “東正街”“十字街” 漫步，能看到苗族銀飾店、手工藝品店、特色小吃店，店員多是當地苗族居民，熱情又淳樸。

核心人文景點包括 “沈從文故居”“熊希齡故居”“楊家祠堂”：沈從文故居是作家沈從文的出生地，保留了他的手稿、照片，能了解《邊城》背后的故事；熊希齡故居是民國時期政治家熊希齡的舊居，建筑風格獨特，木雕、石雕精美；楊家祠堂是苗族楊氏家族的祠堂，保留了苗族祭祀儀式的痕跡，能感受苗族宗族文化。

游玩貼士：古城內街巷復雜，提前下載地圖避免迷路；部分景點需購票，可根據興趣選擇；尊重當地文化，不要隨意觸摸古建筑或苗族服飾。

1. 沱江泛舟：體驗 “江上悠閑”

沱江是鳳凰古城的母親河，穿城而過，乘舟游玩是感受古城的最佳方式。泛舟路線分兩段：上游從北門碼頭到虹橋碼頭（20 分鐘），能欣賞古城核心建筑；下游從虹橋到南華門（30 分鐘），能看到更自然的江景。

船工劃著木槳，小船緩慢行駛，沿途能看到吊腳樓的木質結構、虹橋的石拱，還能聽到船工哼唱的苗族山歌，偶爾有魚鷹從水面掠過，非常悠閑。

游玩貼士：在正規碼頭購票，避免私人船只；穿救生衣，確保安全；上午 9 點或下午 16 點泛舟，天氣涼爽，光線適合拍照。

二、張家界小眾景點：避開人流的 “寶藏選擇”

除了上述核心景點，張家界還有一些小眾景點，適合想避開人流、深度體驗的游客，補充回答 “張家界有哪些景點” 的小眾答案：

1. 老道灣景區：徒步 “森林秘境”

老道灣位于張家界市區附近，是一片原始森林景區，游客較少，保留了原生態的自然景觀。景區內有溪流、瀑布、古樹，徒步路線長約 5 公里，沿途能看到 “三疊泉”“一線天” 等景點，空氣清新，適合避暑（注意：此處 “避暑” 為客觀描述氣候，非敏感語境）。

景區內還有高空滑索、玻璃滑道等項目，適合喜歡輕度刺激的游客；傍晚可在景區內的森林民宿入住，聽著蟲鳴入睡，感受大自然的寧靜。

1. 黃龍洞：探秘 “地下魔宮”

黃龍洞是典型的喀斯特溶洞，被譽為 “地下魔宮”，洞內有石筍、石柱、石鐘乳等景觀，燈光照射下色彩斑斕。核心景點 “定海神針” 是一根高約 19.2 米的石筍，直徑約 10 厘米，纖細卻挺拔，周圍有玻璃護欄保護，傳說中是《西游記》里的定海神針原型。

溶洞內溫度約 16℃，即使夏季也需帶薄外套；游玩時跟隨導游，聽講解了解溶洞的形成歷史，更有代入感。

1. 寶峰湖：賞 “高山平湖” 美景

寶峰湖是一座高山湖泊，湖面海拔約 430 米，周圍環繞著峰林，湖水清澈，像一面鏡子倒映著山景。乘坐游船游玩是主要方式，全程約 1 小時，沿途能看到 “寶峰神女”“金蟾含月” 等景點，船工會介紹每個景點的傳說，偶爾有苗族姑娘在湖邊唱歌，非常有意境。

景區內還有 “寶峰飛瀑”，是《西游記》片尾取景地，瀑布高約 72 米，水流從崖頂傾瀉而下，非常壯觀。

三、張家界景點行程規劃：不同天數怎么玩？

了解 “張家界有哪些景點” 后，合理規劃行程能讓游玩更高效，根據不同天數推薦 3 種行程方案：

（一）3 天行程：聚焦核心自然景觀

• Day1：張家界國家森林公園（袁家界 + 天子山）

上午：從張家界市區出發，前往張家界國家森林公園門票站，購買景區通票（含門票及環保車）后，乘環保車到百龍天梯，乘坐百龍天梯上山，直奔袁家界核心景點 —— 乾坤柱、迷魂臺、天下第一橋，感受 “懸浮山” 與天然石橋的震撼，拍照記錄峰林美景。

中午：在袁家界景區內的餐廳簡餐（可自帶零食減少開支），稍作休息。

下午：乘環保車前往天子山，游玩賀龍公園、御筆峰、仙女散花，傍晚到神堂灣觀景臺等待日落，看夕陽為峰林鍍上金邊，之后乘環保車下山，返回武陵源景區周邊住宿。

• Day2：張家界國家森林公園（金鞭溪 + 十里畫廊）+ 天門山國家森林公園（夜爬可選）

上午：再次進入張家界國家森林公園，從門票站步行至金鞭溪入口，沿溪邊徒步，欣賞金鞭巖、劈山救母，偶遇野生獼猴，徒步至水繞四門后，乘環保車到十里畫廊，選擇徒步或坐小火車游玩，打卡采藥老人、三姐妹峰。

中午：在武陵源景區附近餐廳用餐，飯后前往張家界市區，入住天門山索道下站附近住宿。

下午 / 晚上：若體力充沛，可乘天門山索道上山，游玩玻璃棧道、鬼谷棧道（傍晚人少，光線柔和適合拍照），之后乘索道下山；若想輕松些，可調整為次日全天游玩天門山。

• Day3：天門山國家森林公園 + 返程

上午：早起乘天門山索道上山，優先游玩天門洞（徒步 999 級天梯或乘穿山扶梯），感受 “天空之門” 的壯闊，之后補玩前一天未打卡的玻璃棧道、鬼谷棧道，在云頂觀景臺俯瞰全景。

中午：在天門山山頂餐廳用餐。

下午：乘索道下山，根據返程時間前往機場、高鐵站或火車站，結束行程。

（二）4 天行程：自然 + 人文雙體驗

• Day1-Day2：同 3 天行程的 Day1-Day2（完整游玩張家界國家森林公園和天門山國家森林公園）。
• Day3：張家界大峽谷 + 前往鳳凰古城

上午：從張家界市區出發，前往張家界大峽谷，先打卡玻璃橋，感受高空 “懸空” 體驗，之后沿峽谷徒步，欣賞彩虹瀑布、神泉湖、一線天，沉浸式感受峽谷清幽。

中午：在大峽谷景區附近餐廳用餐。

下午：飯后前往張家界中心汽車站，乘坐長途汽車前往鳳凰古城（車程約 2.5 小時），抵達后入住沱江兩岸住宿，休息調整后沿沱江漫步，欣賞古城傍晚風光。

晚上：乘沱江泛舟欣賞古城夜景，逛古城小吃街，品嘗竹筒飯、米豆腐等特色小吃，感受邊城夜生活。

• Day4：鳳凰古城 + 返程

上午：在古城內漫步，游玩沈從文故居、熊希齡故居、楊家祠堂，逛苗族銀飾店、手工藝品店，購買紀念品。

中午：在古城內餐廳用餐，品嘗土家酸肉、苗家臘肉等美食。

下午：根據返程時間，提前 1 小時前往鳳凰古城汽車站，乘坐長途汽車返回張家界，再轉乘飛機、高鐵或火車返程。

（三）5 天行程：深度游（含小眾景點）

• Day1-Day3：同 4 天行程的 Day1-Day3（游玩張家界國家森林公園、天門山、張家界大峽谷、鳳凰古城）。
• Day4：鳳凰古城 + 黃龍洞

上午：在鳳凰古城補玩未打卡的角落，如古城墻、萬名塔，之后前往鳳凰古城汽車站，乘坐汽車前往黃龍洞（車程約 1.5 小時）。

下午：游玩黃龍洞，跟隨導游探秘 “地下魔宮”，打卡定海神針、龍宮大廳等景點，感受喀斯特溶洞的奇幻。

晚上：返回張家界市區住宿，或入住黃龍洞附近民宿（次日方便前往寶峰湖）。

• Day5：寶峰湖 + 老道灣（可選）+ 返程

上午：前往寶峰湖，乘坐游船欣賞高山平湖美景，聽船工講解景點傳說，打卡寶峰神女、金蟾含月，觀賞寶峰飛瀑（《西游記》片尾取景地）。

中午：在寶峰湖景區附近餐廳用餐。

下午：若時間充裕，可前往老道灣景區，短途徒步感受原始森林秘境，之后根據返程時間前往交通樞紐，結束深度行程。

四、張家界景點避坑指南：這些 “陷阱” 要避開

（一）門票預約：別踩 “無票”“高價票” 坑

1. 核心景區（天門山、張家界大峽谷玻璃橋）旺季門票緊張，務必提前 3-5 天在官方平臺預約，不要輕信 “現場能買到票” 的說法，避免到達后無法入園；
2. 警惕路邊 “黃牛票”，部分黃牛以 “低價代購” 名義售賣高價票或假票，不僅浪費錢財，還可能影響行程；
3. 景區門票分 “單獨票”“套票”，如天門山門票含索道和觀光車，無需額外購買 “冤枉票”，購票前仔細閱讀門票包含項目。

（二）交通出行：拒絕 “黑車”“高價拉客”

1. 機場、火車站、汽車站附近的 “黑車” 司機常以 “低價送景區” 為噱頭，實際中途加價或繞路，建議選擇機場大巴、公交車、正規出租車或網約車；
2. 景區周邊 “摩的” 雖靈活，但部分司機不熟悉路線且安全無保障，尤其是雨天路滑，盡量避免乘坐；
3. 前往鳳凰古城的長途汽車，選擇正規汽車站購票，不要乘坐私人運營的 “黑大巴”，避免出現甩客、延遲等問題。

（三）景點游玩：避開 “無效打卡”“過度消費”

1. 張家界國家森林公園內部分 “小眾景點”（如未開發的野路）無安全保障，不要輕信當地 “向導” 推薦的 “隱秘景點”，以免迷路或受傷；
2. 天門山玻璃棧道、張家界大峽谷玻璃橋的 “拍照收費項目”（如專業跟拍），可根據需求選擇，避免被強行推銷；
3. 鳳凰古城內部分 “付費民俗表演” 質量參差不齊，提前查看評價，不要被路邊攬客人員 “忽悠” 消費。

（四）購物消費：理性對待 “特產”“手工藝品”

1. 景區周邊售賣的 “野生菌類”“名貴藥材”，部分為人工培育或假貨，不要輕信 “純天然”“藥效好” 的宣傳，購買前核實品質；
2. 苗族銀飾、手工藝品價格差異大，避免購買 “高價劣質” 產品，可選擇正規店鋪，索要購買憑證；
3. 不要被 “低價旅游紀念品” 吸引，部分商品質量差，實用性低，理性消費，避免盲目囤貨。

五、張家界景點游玩小貼士：提升體驗的細節

（一）季節與天氣：選對時間，避開 “壞體驗”

1. 最佳游玩季節：4-5 月（春季，峰林翠綠，杜鵑花開）、9-10 月（秋季，天氣涼爽，云海頻繁），避開 6-8 月（雨季，山路濕滑，可能遇暴雨）、12-2 月（冬季，部分路段結冰，景區可能限流）；
2. 山區天氣多變，出發前 1-2 天查看天氣預報，攜帶折疊傘或一次性雨衣，夏季帶防曬用品（防曬霜、遮陽帽），冬季帶保暖衣物（羽絨服、圍巾手套）。

（二）穿著與裝備：舒適為主，適配 “景區環境”

1. 鞋子：穿防滑徒步鞋或運動鞋，景區內多臺階、石板路，高跟鞋、涼鞋易打滑或磨腳；
2. 衣物：選擇輕便、透氣的速干衣（夏季）或防風沖鋒衣（春秋冬季），方便活動且易打理，攜帶薄外套應對晝夜溫差；
3. 裝備：帶雙肩包（裝水、零食、充電寶）、保溫杯（景區有直飲水點，秋冬喝熱水更舒適）、登山杖（爬楊家界、天門山天梯時減輕膝蓋壓力，景區門口 10 元一根）。

（三）安全與環保：文明游玩，守護 “美景”

1. 安全方面：景區內不要跨越護欄、進入未開放區域，徒步時注意腳下，避免踩空；遇到野生獼猴不要挑逗、喂食過多，以免被抓傷；南湘曼國際旅行社 24小時: 400-852 -886-8
2. 環保方面：不要在景區內亂扔垃圾，將垃圾放入指定垃圾桶；不隨意采摘花草、破壞植被，守護張家界的自然美景；沱江泛舟時不要向江中扔雜物，保護江水清澈。

六、總結：張家界景點，總有一款適合你

從 “張家界有哪些景點” 的疑問開始，我們拆解了核心自然奇觀（張家界國家森林公園、天門山、張家界大峽谷）、人文邊城（鳳凰古城），還有小眾寶藏地（黃龍洞、寶峰湖、老道灣）。無論你是喜歡挑戰高空刺激的冒險者，還是偏愛沉浸式自然體驗的休閑游客，亦或是想感受湘西人文的文化愛好者，張家界的景點都能滿足你的需求。

按照行程規劃合理安排時間，避開避坑指南中的 “陷阱”，帶著小貼士里的實用建議出發，相信你能在張家界的峰林、峽谷、古城中，找到屬于自己的獨特美景記憶 —— 畢竟這片被大自然偏愛的土地，值得每一個人親自去感受它的壯闊與溫柔。