很多人的病都是長期與不舒服的人在一起來的，不要與爛人爛事糾纏

遠離消耗你的人，真的能救命。

聽說過這樣一句話：

“很多時候，內耗的源頭并非來自自己，而是來自你所處的環境。”

在快節奏的現代生活中，我們常常被外界的人和事所困擾，內心難以安寧。

或是一段壞關系，或是一場爛事，消耗我們的生命能量。

人活一世，最該學會的，是遠離讓你不舒服的人。

1

人的一生，都在為情緒買單

《易經》言：“同聲相應，同氣相求。”

若常與負能量的人周旋，內心便會積壓焦慮、憤懣。

然而，所有壓抑的情緒，終會以另一種方式索要代價，此時，身體就會發出警報。

清代名醫葉天士行醫時，曾接診一位官員的夫人。

這位夫人出身書香門第，嫁入官宅后，為顧全家族臉面，對妯娌間的算計始終忍讓。

妯娌故意搶占她院里的好食材，她只說 “無妨”；

暗中散播她管家不力的閑話，她也只勸自己 “別計較”。

日子久了，她總把委屈憋在心里，夜里常輾轉難眠，后來漸漸吃不下飯，連下床都沒力氣，只能臥病在床。

官員請了多位大夫，開了不少補藥，夫人的病卻沒好轉。

葉天士診脈后，指出夫人的病源于長期與不舒心之人相處，郁氣在體內堆積不散，損傷了臟腑。

情緒不散，病根不除。

這世上最難治的病，不在身體，而在心里。

人生很多時候，不是命運打倒我們，而是情緒拖垮我們。

和讓你不舒服的人在一起，你要不斷壓抑、迎合、解釋，那些看似無聲的委屈，其實在身體里積攢成了毒。

倘若你總被負情緒牽著走，最好的方式，便是看開，放下。

2

遠離消耗你的人，真的能救命

古人云 ：“當斷不斷，反受其亂。”

人若長期待在負能量里，再強的精神，也會被磨得灰暗。

有人一開口就讓你心煩，有人一出現就讓你心累，遠離那些讓你身心俱疲的人，其實不是絕情，而是自救。

《秋菊傳奇》里有個叫王慶來的角色，性格里藏著遇事遷怒的毛病。

他跟妻子何幸福一起到城里打拼，找了份開摩托載客的營生，可因為沒辦正規運營手續，不僅被罰款，車子也被扣留了。

一回到住處，他就把滿肚子火氣撒向妻子：

“若不是為了你，咱們哪用得著離開老家，跑到這地方看別人臉色過日子？”

之后，何幸福憑著踏實肯干，在一家律師事務所找了份打掃衛生的工作。

王慶來失業后找工作卻屢屢碰壁，沒了辦法又對著妻子發難：

“你不是挺能的嗎？跟你律所的人提提，幫我找份活啊！”

不管碰到什么不順心的事，他從不想自己的問題，要么怪外界環境不好，要么把責任推給妻子。

何幸福白天辛苦干活賺錢，晚上還得偷偷抹眼淚，獨自扛起養家的擔子。

到最后，被生活壓得實在喘不過氣的她，只能選擇和王慶來離婚。

清代名臣曾國藩在家書中寫道：“擇友乃人生第一要義。

與誰同行，決定了你的心境與格局。

負能量的人像黑洞，吸走你的熱情與希望；而正能量的人如燈塔，照亮前路。

生活中，若有人總讓你感到壓抑、自卑或焦慮，請學會保持距離。

你的能量要用來享受，不該浪費在無謂的應付上。

讓不合拍的人退出你的舞步，是給自己一場真正的救贖。

3

心情愉悅是大補，好的心態是最好的醫生

《養生論》中說：“神躁于中，形喪于外。”

快樂不是奢侈品，而是健康的基石。

心態積極的人，往往氣血通暢、病痛少生；反之，終日郁郁寡歡，再好的藥材也難奏效。

人生在世，煩擾難免。

但我們可以選擇以豁達之心面對，讓喜悅成為日常的養分。

“四大名醫”之一的施今墨先生，不僅醫術高超，更是一位深諳養生之道的智者。

他一生歷經清末民國的動蕩，見過無數悲歡離合，但他本人的心態卻極其豁達開朗。

他有一個雅好，收藏小物件，尤其是那些精巧有趣的文玩。

在出診之余，他常常把玩欣賞，自得其樂。

即使在戰亂年代，生活清苦，他也總能從這些小小的愛好中找到生活的趣味。

他常說：“尋樂乃卻病良方。”

這種善于在日常生活中“找樂子”的本事，讓他始終保持著積極樂觀的心境。

佛家講：“愚者調身，智者調心。”

心若常憂，身體再好也會被拖垮。

其實，人最該學會的養生，是“心養”。

一個有好心態的人，自帶光，也自帶福。

余生，請記得讓自己開心一點，不為誰，只為自己。

遠離讓你不舒服的人，愿你不再為爛人掉淚，不再為爛事傷神，讓自己多笑一點，就是最好的良藥。

弘一法師說過：

“凡是負能量的東西，都不要去回應，回應就會與之糾纏，糾纏就會受其損耗，只要內心不接應，它所有的惡念，都將原路返回。”

人生路上，最怕的，不是風雨，而是被爛人爛事拖住腳步。

有的人，消耗你一生的能量；有的事，占據你所有的心力。

人活一輩子，健康最貴，心安最稀。

遠離不舒服的人，就是在治病；保持好心情，就是在養生。

余生不長，請留一點時間給自己，讓身體舒展，讓心靈清透，讓生活重新發光。