遠離消耗你的人,真的能救命。
聽說過這樣一句話:
“很多時候,內耗的源頭并非來自自己,而是來自你所處的環境。”
在快節奏的現代生活中,我們常常被外界的人和事所困擾,內心難以安寧。
或是一段壞關系,或是一場爛事,消耗我們的生命能量。
人活一世,最該學會的,是遠離讓你不舒服的人。
1
人的一生,都在為情緒買單
《易經》言:“同聲相應,同氣相求。”
若常與負能量的人周旋,內心便會積壓焦慮、憤懣。
然而,所有壓抑的情緒,終會以另一種方式索要代價,此時,身體就會發出警報。
清代名醫葉天士行醫時,曾接診一位官員的夫人。
這位夫人出身書香門第,嫁入官宅后,為顧全家族臉面,對妯娌間的算計始終忍讓。
妯娌故意搶占她院里的好食材,她只說 “無妨”;
暗中散播她管家不力的閑話,她也只勸自己 “別計較”。
日子久了,她總把委屈憋在心里,夜里常輾轉難眠,后來漸漸吃不下飯,連下床都沒力氣,只能臥病在床。
官員請了多位大夫,開了不少補藥,夫人的病卻沒好轉。
葉天士診脈后,指出夫人的病源于長期與不舒心之人相處,郁氣在體內堆積不散,損傷了臟腑。
情緒不散,病根不除。
這世上最難治的病,不在身體,而在心里。
人生很多時候,不是命運打倒我們,而是情緒拖垮我們。
和讓你不舒服的人在一起,你要不斷壓抑、迎合、解釋,那些看似無聲的委屈,其實在身體里積攢成了毒。
倘若你總被負情緒牽著走,最好的方式,便是看開,放下。
![]()
2
遠離消耗你的人,真的能救命
古人云 :“當斷不斷,反受其亂。”
人若長期待在負能量里,再強的精神,也會被磨得灰暗。
有人一開口就讓你心煩,有人一出現就讓你心累,遠離那些讓你身心俱疲的人,其實不是絕情,而是自救。
《秋菊傳奇》里有個叫王慶來的角色,性格里藏著遇事遷怒的毛病。
他跟妻子何幸福一起到城里打拼,找了份開摩托載客的營生,可因為沒辦正規運營手續,不僅被罰款,車子也被扣留了。
一回到住處,他就把滿肚子火氣撒向妻子:
“若不是為了你,咱們哪用得著離開老家,跑到這地方看別人臉色過日子?”
之后,何幸福憑著踏實肯干,在一家律師事務所找了份打掃衛生的工作。
王慶來失業后找工作卻屢屢碰壁,沒了辦法又對著妻子發難:
“你不是挺能的嗎?跟你律所的人提提,幫我找份活啊!”
不管碰到什么不順心的事,他從不想自己的問題,要么怪外界環境不好,要么把責任推給妻子。
何幸福白天辛苦干活賺錢,晚上還得偷偷抹眼淚,獨自扛起養家的擔子。
到最后,被生活壓得實在喘不過氣的她,只能選擇和王慶來離婚。
清代名臣曾國藩在家書中寫道:“擇友乃人生第一要義。
與誰同行,決定了你的心境與格局。
負能量的人像黑洞,吸走你的熱情與希望;而正能量的人如燈塔,照亮前路。
生活中,若有人總讓你感到壓抑、自卑或焦慮,請學會保持距離。
你的能量要用來享受,不該浪費在無謂的應付上。
讓不合拍的人退出你的舞步,是給自己一場真正的救贖。
![]()
3
心情愉悅是大補,好的心態是最好的醫生
《養生論》中說:“神躁于中,形喪于外。”
快樂不是奢侈品,而是健康的基石。
心態積極的人,往往氣血通暢、病痛少生;反之,終日郁郁寡歡,再好的藥材也難奏效。
人生在世,煩擾難免。
但我們可以選擇以豁達之心面對,讓喜悅成為日常的養分。
“四大名醫”之一的施今墨先生,不僅醫術高超,更是一位深諳養生之道的智者。
他一生歷經清末民國的動蕩,見過無數悲歡離合,但他本人的心態卻極其豁達開朗。
他有一個雅好,收藏小物件,尤其是那些精巧有趣的文玩。
在出診之余,他常常把玩欣賞,自得其樂。
即使在戰亂年代,生活清苦,他也總能從這些小小的愛好中找到生活的趣味。
他常說:“尋樂乃卻病良方。”
這種善于在日常生活中“找樂子”的本事,讓他始終保持著積極樂觀的心境。
佛家講:“愚者調身,智者調心。”
心若常憂,身體再好也會被拖垮。
其實,人最該學會的養生,是“心養”。
一個有好心態的人,自帶光,也自帶福。
余生,請記得讓自己開心一點,不為誰,只為自己。
遠離讓你不舒服的人,愿你不再為爛人掉淚,不再為爛事傷神,讓自己多笑一點,就是最好的良藥。
弘一法師說過:
“凡是負能量的東西,都不要去回應,回應就會與之糾纏,糾纏就會受其損耗,只要內心不接應,它所有的惡念,都將原路返回。”
人生路上,最怕的,不是風雨,而是被爛人爛事拖住腳步。
有的人,消耗你一生的能量;有的事,占據你所有的心力。
人活一輩子,健康最貴,心安最稀。
遠離不舒服的人,就是在治病;保持好心情,就是在養生。
余生不長,請留一點時間給自己,讓身體舒展,讓心靈清透,讓生活重新發光。
特別聲明:以上內容(如有圖片或視頻亦包括在內)為自媒體平臺“網易號”用戶上傳并發布,本平臺僅提供信息存儲服務。
Notice: The content above (including the pictures and videos if any) is uploaded and posted by a user of NetEase Hao, which is a social media platform and only provides information storage services.