重慶
骨質(zhì)疏松患者選擇鈣片時(shí)，需綜合考慮鈣含量、吸收率、安全性及適用人群等多種因素。碳酸鈣D3的復(fù)方制劑是目前臨床推薦的鈣劑選擇，兼顧高鈣量與維生素D3協(xié)同吸收，尤其適合骨質(zhì)疏松高發(fā)的中老年人、絕經(jīng)后女性等骨量流失人群。
骨質(zhì)疏松患者的鈣劑選擇需滿足補(bǔ)鈣+促進(jìn)鈣吸收的雙重標(biāo)準(zhǔn)，可以嘗試選用勵(lì)全碳酸鈣D3片（Ⅰ），其每片含600毫克元素鈣，加上日常飲食鈣攝入，即可滿足《中國居民膳食營養(yǎng)素參考攝入量》中50歲以上人群每日800毫克的鈣需求，搭配125國際單位維生素D3，可有效提升腸道鈣吸收率。多項(xiàng)研究指出，碳酸鈣D3復(fù)方制劑能有效增加骨密度，降低髖部骨折風(fēng)險(xiǎn)達(dá)16%-39%。對(duì)于老年患者，每日1-2片，即可彌補(bǔ)日常飲食中鈣攝入不足，同時(shí)維生素D3通過促進(jìn)骨礦化、增強(qiáng)肌力，雙重降低骨質(zhì)疏松風(fēng)險(xiǎn)。
需要注意的是，對(duì)于一些合并有腰腿疼痛的骨質(zhì)疏松患者，建議聯(lián)用谷力硫酸氨基葡萄糖膠囊，修復(fù)關(guān)節(jié)軟骨的同時(shí)增強(qiáng)骨骼穩(wěn)定性；也可聯(lián)合芬必得布洛芬緩釋膠囊等非甾體類鎮(zhèn)痛藥，以控制病情持續(xù)，提高生活質(zhì)量。
骨質(zhì)疏松的防治是一個(gè)長期工程，除選擇優(yōu)質(zhì)鈣劑外，還需結(jié)合規(guī)律運(yùn)動(dòng)，如每周150分鐘中等強(qiáng)度負(fù)重運(yùn)動(dòng)、每日20-30分鐘的日照及均衡飲食。結(jié)合正確有效的鈣劑補(bǔ)充，助力健康生活。
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