人生下半場：少期待，小脾氣，好心態

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生而為人，辛苦一生，到底是在追求什么？

沙哈爾在《幸福的方法》一書中說：

人生最持久的追求，多是為了過得舒服。

曾經好過、歹過，如今半生已過，我們也都漸漸認識到，人生下半場最舒服的活法，不過是：

期待要少，脾氣要小，心態要好。

01

期待要少

人過半生，經歷過太多的現實殘酷，人心薄涼。

才開始明白，為什么人們說：“不要輕易去試探，容易心寒；不要高估了人性，容易受傷。”

有時，你覺得自己活得很累，是因為生活中，你對不確定的事情抱有太多的期待。

可總有一些人，會辜負你的期待；

總有一些事，會違背你的預期。

太高估一個人、一件事的結果，往往會變成一場災難。

不要把期待都放在別人身上，因為別人沒有義務要實現你的期待。

對別人期待太高，本質上是對自身無能的逃避和推托。

與其一味期待別人對滿足我們的心愿，不如學會靠自己的力量，一點一滴地去實現那些期待。

一個人成熟的標志，就是期待越來越少。

當你保持一顆平常心，學會自強，學會知足，慢慢減少對他人、對外在一切的期待。

你就不會去執著，不會去強求，反而會變得更加獨立、自信和勇敢。

你若盛開，清風自來；靠自己主宰的人生，最是舒服自在。

02

脾氣要小

有人說，從一個人的脾氣，就可以看出一個人一生的命運。

當我們在生活中遇到困難，一個脾氣暴躁的人，首先想到的是發火，是批評他人，抱怨一切；

而脾氣溫和的人，首先想到的是解決問題，因為他知道發脾氣對解決問題毫無幫助。

所以脾氣越好的人，生活就越順利，人生有人越舒心；

脾氣越暴躁的人，生活就越充滿硝煙戰火，人生也越糟心。

古往今來，也都是越沒本事的人，脾氣越大；

那些越有本事的人，往往都是能控制自己的脾氣的人。

清代作家李漁，用寫字舒緩自己的情緒：“予無他癖，唯有著書。憂籍以消，怒籍以釋。”

林肯生氣的時候，則采用寫信的方法來解氣，寫完就燒了，還是生氣就繼續寫。

只有讓脾氣變小，工作中才能讓大腦保持沉穩理智，才能清晰下一步該去做什么，讓人生不至于被壞情緒帶離正軌。

只有讓脾氣變小，與人交往中，才不會讓自己因情緒化說出違心的話，讓感情越吵越壞。

學會控制住自己的脾氣，才能不傷人，也不自傷；不給自己制造麻煩，也少麻煩別人，事事順心，人生自然更加舒適快樂。

03

心態要好

人這一生，幸福與否，其實全靠心態去撐。

有的人，哪怕事事順遂，也會整天抱怨和不滿。

而有的人，即便身處泥沼地，也能擁有仰望星空的快樂和滿足。

可見，快樂自在，并不是一種狀態，而是一種心態。

生活就是一場變幻莫測的戲劇，心態好的人，事事皆順。心態一崩，萬事皆崩。

人活一世，拼到最后，拼的既不是事業，也不是境遇，而是自己無人可替的心態。

人生很多的不愉快，其實都是在和自己較勁，跟自己過不去。

心態放好，心情向陽，生活就沒有什么過不去的坎兒。

學會知足，你羨慕的別人的幸福，其實也不一定都是真的；

你的生活也不是活給誰看的，自己舒適就好。

要看淡，好事壞事，終成往事。

別總盯著自己得不到的，多想想自己手里擁有的，把心放大，再大的事，也都成了芝麻小事。

要相信，塞翁失馬，焉知非福。

只要心態放好，發生的一切事情，其實都可以是最好的安排。

我們改變不了環境，但能左右自己，很多時候，換個角度、換個心態，就又是柳暗花明一片美好。

往后余生，愿你減少對他人的期待，控制自己的脾氣，把心態放好，不為瑣事所擾，自在歡笑，舒適而過。

*來源：南師國學堂，編輯：拾一。