北京
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“換血哥”布萊恩·約翰遜又來整新活了。
嗯，還是他，把永生當做賣點搞極端黑科技健康，之前曾經跟自己兒子搞換血，還電擊自己的丁丁……
這位號稱“人類抗老實驗第一人”的硅谷富豪，最近承認自己偷偷打了風靡全球的減肥針……
最近，他在X上寫道，自己已經嘗試過兩種最近流行的減肥針，還開始每天服用0.5毫克的替澤帕肽。
替澤帕肽是某種減肥藥中的有效成分，最早是用于治療糖尿病的，后來也在歐美被用于減重。
布萊恩雖然自稱體脂不到10%，卻還是吃了減肥藥，不知道圖啥……當小白鼠上癮？
（示意圖）
總之，他沒提到自己的減肥效果，只說自己在服用減肥藥之后，出現了明顯的心率變化，睡眠也不好了。
“我的靜息心率每分鐘增加了三次，心率變異性 (HRV) 降低了七次。 ”
靜息心率越高心臟病和中風概率越大，HRV越低越沒法應對壓力環境。
而布萊恩表示，當他的睡眠質量下降并開始出現心臟問題時，他就停止服用減肥藥了……
畢竟，啥都不能影響他的睡眠——除了起床鬧鈴。
根據布萊恩最近透露出來的“養生訣竅”，他覺得自己最重要的“逆轉衰老過程”之一，就是嚴格遵循的17步晨間例行程序。
每天早上4點30，鬧鈴一響，他會在一分鐘之內起床，不允許自己有任何貪睡，無論床有多舒服。
起來第一時間，他會站在一個專門的體重秤上，不僅測量體重，還會測量脂肪、肌肉、骨骼和水分含量，根據這些數據來調整每天的“養生”安排。
第三步是護發：他使用一款根據他DNA定制的護發精華，再用頭皮磨砂膏和紅光激光帽，讓毛囊獲得足夠營養。
隨后是第一次光療，接受強光療法來模擬日出并誘導晝夜節律調整……
除此之外，他還測量了內耳溫度，這是他用來監測生物狀態的另一個指標……
從廁所走出來之后，他就先去喝一杯水，服用十幾粒藥丸和N多種營養補充劑，包括抗氧化劑、南非醉茄和紅景天啥的。
他的早餐，是將蛋白質、膠原蛋白和特級初榨橄欖油混合在一起一種糊糊，上面放上新鮮漿果。
吃完早餐，他就去檢查空氣質量，確保他呼吸的是新鮮干凈的空氣，再去刺破手指做每日血液測試。
凌晨5點35分，他開始鍛煉，力量，HIIT，平衡，柔韌性。
運動后，他會立刻去桑拿，他自稱會在93攝氏度下蒸20分鐘，促進心臟健康。
……而且，為了保證生殖健康，他還會策略性地在睪丸上放冰袋，冰敷睪丸保持涼爽……
從桑拿房出來之后，他將進行第二次光療，赤裸著全身照紅光，不同部位的波段不同。
光療之后是賊拉痛苦的沖擊波療法，用體外產生的高能聲學沖擊波作用于組織——最早用于體外碎腎結石，后來也局部用于網球肘、筋膜炎之類的。
聽起來就很疼…
布萊恩說：
“我現在用這項療法，把它做成了首個‘全身性的、主動預防’方案。
我每周做3次，每次4,500次沖擊。
這是全球首創，而且對我的關節效果驚人。雖然疼得要命，但這正是你想要的——主動去尋找疼痛。”
（他在2023年還聲稱，雖然這個治療很痛，但是感覺丁丁年輕了15歲，可以改善勃起）
疼完之后，他去吃一點“超級素食”，把扁豆西藍花菜花蘑菇和橄欖油一起打成糊糊吃下去，再進行90分鐘的高壓氧療法。
上午11點，他會吃完一天的最后一頓飯。
這頓飯包括豆子、蔬菜、堅果、種子、漿果，然后一天都不再進食……
就這樣，他每年在抗衰老上花費200萬美元，又挨餓又忍痛又電擊冰敷生殖器，終于達到了“0.69”的衰老速率。
也就是說，他的衰老速率只有普通人的0.69倍，每過10年他的生物年齡只增加6.9年。
然而，黑色幽默的是，在布萊恩自己舉辦的“全球抗衰奧運會”上，每年只花1296美金（約9240人民幣）的55歲單親媽媽，衰老速率比他還低……
這位參賽的單親媽媽Julie的計劃很簡單，也沒有布萊恩那么多花活，普通人也能復刻。
10點半睡五點半起，起來喝綠茶禱告加冥想，7點開始訓練，訓練完去桑拿+冷水澡。
每天她會吃掉100g蛋白質+1磅蔬菜，補充鎂、維生素B、D3和魚油Omega3。
既不用光療也不用電擊，就輕輕松松地超過了布萊恩……
有些人比較了這位單親媽媽和布萊恩的日常，確實有很多相似之處。
但，她特意提到一點：自己用溫柔態度堅持自己，不焦慮也不拖延。
布萊恩，說不定就敗在這一點上了：他不可能不焦慮。
今年，《紐約時報》采訪了30多個布萊恩的身邊人，推出了一篇……足以對布萊恩的公司造成可觀破壞性的重量級報道。
報道中稱，現在布萊恩的“藍圖公司”之所以看起來還好，完全是因為捂嘴。
他勒令身邊所有人都簽署了嚴格的保密協議，不允許任何人透露任何事。
說到底，布萊恩這一整套把自己當小白鼠的折騰法子，就是為了打造個人IP，為了給公司造勢拉流量吸金。
他的個人形象，就是這個公司的基石。他自己的名氣越大，公司的估值就越高。
據他的前同事、前女友們說，他一直很在意這個，不明白自己為啥沒能像馬斯克一樣紅到發紫。
而為了造神，他強制所有接近他的人——包括員工、戀人、供應商、合同工——統統簽下一份超級嚴苛的保密協議。
還有兩位前友稱，2020年，約翰遜要求一位約會對象在兩人吸食迷幻藥之前簽署一份保密協議。
這位約會對象簽了字，但對這份協議感到憤怒，提前離開了。
最重要的是，公司的核心賣點，也許也都是靠著“保密”做出來的。
根據員工爆料，公司售賣的一款49美元的“長壽組合”營養劑，讓1700名參與者中的60%出現了副作用。
血液檢測顯示，受試者在遵循約翰遜先生的飲食計劃后，睪酮水平下降，并進入了糖尿病前期。
一位員工寫信道：“長壽組合：很多人討厭它，因為它讓他們感到惡心、嘔吐、胃灼熱等。”
此外，雖然布萊恩在Netflix拍攝的紀錄片中號稱：“我的生理年齡逆轉了5.1歲！”
但，公司內部研究記錄卻啪啪打臉：根據血液檢測結果圖表，2022年1月到2024年2月間的多次檢測顯示，他的生理年齡反而增加了整整10歲。
就連在紀錄片里露過臉的“長期御用長壽醫生”奧利弗·佐爾曼，也據稱因為對那些“抗衰補劑”的效果有嚴重疑慮，悄悄跑路了。
布萊恩想讓他再簽一版保密協議，給點“分手費”。結果條款太狠，佐爾曼拒簽，轉身就走。
與此同時，公司財務也拉了。
據報道哪怕營收去年漲到4000萬美元，哪怕號稱有4萬客戶，但每個月都虧個七位數……
布萊恩一個人燒進去了2500萬美金，現在已經開始和高管預警：錢，快燒光了。
公司會不會黃？目前，沒人敢打包票。
當然，布萊恩自己回應了媒體：“這簡直是胡說八道！完全捏造！歪曲事實！”
但是，他到底焦不焦慮，恐怕只有他自己知道了……
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