低估了“南瓜子豆?jié){”的威力，白頭發(fā)從發(fā)根開始轉(zhuǎn)黑，逆襲成功

時(shí)間過得真快呀，不知不覺自己的頭上都已經(jīng)開始出現(xiàn)白頭發(fā)了。俗話說得好：歲月給我們留下的不僅有臉上的痕跡，頭發(fā)上的變化也非常明顯，相信生活中有很多朋友也是如此，雖然說這是正常現(xiàn)象吧，但是心里面還是不平衡，咱們都不想服老。所以說隔三差五到理發(fā)店去染發(fā)，但是，很多朋友都不知道，頭發(fā)染完之后確實(shí)恢復(fù)了之前的烏黑。但是，長期染發(fā)對(duì)身體的危害是非常大的，像我從來都沒有去過理發(fā)店染發(fā)，我媽媽也從來沒有去過，雖然說我媽媽現(xiàn)在已經(jīng)60多歲了，頭上也是有白發(fā)，但是數(shù)量卻不多，依稀的能看到幾根，甚至是比我的頭發(fā)還要烏黑呢！

最近我就問了我媽媽是不是有什么秘訣，他說沒有什么秘訣，還記得他平時(shí)喝的那個(gè)豆?jié){嘛。當(dāng)時(shí)我一頭霧水，想一想之后才發(fā)現(xiàn)我媽媽早上確實(shí)有喝一杯顏色看起來黑乎乎的，像奶茶一樣的東西，原來那個(gè)是豆?jié){啊？

想了一想，我才反應(yīng)過來，原來就是它呀！我問難道是黑米或是黑芝麻？媽媽說，非常的簡單，它既不是黑米粥，也不是我們的什么黑芝麻，其實(shí)是幾種食材搭配在一起做出來的豆?jié){。

原來里面還有我不知道的奧秘。今天把這個(gè)方法也分享給大家。我們今天里面所用到的食材非常的簡單，就是家里面所要用到的黑豆、黑芝麻還有桑葚干。除此之外，還有一味非常重要的食材就是南瓜籽。

說到這幾種食材里面，其他的大家都非常的熟悉，而且也經(jīng)常用到，但是說到南瓜籽，很多朋友卻并不是特別熟悉。因?yàn)槲覀兊倪@個(gè)南瓜籽，一般情況下，家里面種過南瓜的就知道，咱們通常吃南瓜的時(shí)候都會(huì)把其中的南瓜籽去掉，直接扔掉，不要。其實(shí)今天用到的南瓜子就是中間我們平時(shí)當(dāng)做垃圾扔掉的這一部分。

媽媽說，其實(shí)她之前也不知道這個(gè)配方的，也是外公外婆一直用才知道這么一個(gè)方法。據(jù)說是外公外婆他們以前是在一個(gè)老中醫(yī)那里弄來的配方。所以說呢，媽媽一直沿用至今，沒想到我現(xiàn)在也派上用場(chǎng)了。

聽媽媽說完之后，其實(shí)我依然是半信半疑的。索性立馬查了一下手機(jī)，先查了一下南瓜籽。它的營養(yǎng)不查不知道，一查還真是那么回事兒：原來南瓜子里面富含鋅，而鋅這種微量元素對(duì)于指甲和皮膚都非常的友好，就像是給頭發(fā)補(bǔ)充的天然黑色素，能讓頭發(fā)更黑亮。而黑豆、黑芝麻、桑葚里面富含的蛋白質(zhì)和營養(yǎng)物質(zhì)更為豐富，而這些營養(yǎng)物質(zhì)又能讓我們的頭發(fā)的發(fā)根更加牢固。

查完這些資料之后，我就放下了芥蒂之心，回到家里面就開始鼓搗了起來，其實(shí)今天我們做的這個(gè)南瓜子黑豆?jié){，不僅可以大人和小孩老人都可以一起喝，因?yàn)樗粌H對(duì)我們的頭發(fā)皮膚有好處，對(duì)于我們?cè)谏L發(fā)育過程中的孩子們來說也是非常棒的。

做法也超級(jí)簡單，首先我們準(zhǔn)備適量的黑豆，黑豆里面含有豐富的花青素，我們把它用水淘洗兩次，洗掉多余的土壤和雜質(zhì)，洗干凈后用水浸泡10分鐘的時(shí)間。

浸泡好之后，放到鍋里面，先用大火來翻炒，炒干表面的水分炒干之后，轉(zhuǎn)到最小的火，繼續(xù)翻炒，把黑豆炒熟。炒熟了的黑豆，我們把它盛入盤中，放在一旁備用。

接下來再準(zhǔn)備適量的黑芝麻，黑芝麻準(zhǔn)備好之后。我們把它炒熟，如果你準(zhǔn)備到的是炒熟的黑芝麻就更好了。這個(gè)時(shí)候就可以省略掉抄的這一個(gè)步驟。

準(zhǔn)備好之后，我們把這兩樣食材全部倒進(jìn)我們的豆?jié){機(jī)里面，再加入一把南瓜籽。一把黑豆，還有一把桑葚干，這幾種食材的比例都是1:1:1:1。

接著再根據(jù)自家破壁機(jī)的大小加入。適量的清水進(jìn)來，因?yàn)槲壹业钠票跈C(jī)它就是800ml的，所以說我加了800ml的清水進(jìn)來，想要我們的這個(gè)豆?jié){糊喝起來更加的粘稠。濃度更高的話，可以加一點(diǎn)點(diǎn)糯米，那樣喝起來就更加的濃稠。

咱們的南瓜子黑豆?jié){打好之后，就可以往里面加一點(diǎn)點(diǎn)白糖進(jìn)來，也可以在打的時(shí)候加一點(diǎn)冰糖進(jìn)去。這樣攪打出來也特別的香甜可口，別說是大人了，小孩子也超級(jí)愛喝。

我們這樣打出來之后，比你花錢到外面去買的普通豆?jié){。營養(yǎng)要好太多了，最重要的是自己在家里面做也更加的衛(wèi)生，大人和小孩喝了，老人也更放心。

尤其是對(duì)我們的頭發(fā)有意見的朋友，堅(jiān)持一段時(shí)間之后，你就會(huì)對(duì)自己的頭發(fā)和發(fā)色滿意的不得了，喜歡的朋友都可以收藏起來試一試哦！