湖北
大家好，我是曾奇峰。
今天是國慶假期的第一天，先祝大家假期安好。假期的日子里，我們往往會和家人、伴侶、朋友待在一起，關系會被放大，也容易被考驗。所以我想和大家聊聊一個常被誤解的話題——真愛。
我們常常把“愛”和“愛情”混為一談，但仔細體會，真愛或許更接近一種深刻的友誼。
為什么這么說？因為愛情常常伴隨著過高的期待和強烈的占有欲，這種緊密，有時反而會讓關系變得脆弱，容易彼此挫傷。
但你看那種很好的友誼，不論是兄弟之間還是姐妹之間，都有一個特別可貴的東西：合適的距離。它不逼人，也不纏人；在一起時很溫暖，不在一起時也能各自安好。這種關系不消耗彼此，而是在滋養對方。
精神分析里有一個很重要的概念：客體關系。所謂“客體”，就是你在心里如何表象另一個人。愛情里，我們常常用“內在的客體”去取代真實的伴侶，所以總是失望。朋友關系之所以輕松，是因為你更多地能看見對方真實的樣子，而不是用他來補償你的匱乏。
所以，如果用“真愛”的標準去衡量，友誼可能更接近它的內核：
一種基于獨立和尊重的長久默契。真愛不是把對方變成你的“救贖者”，而是像朋友一樣，既在場，又留白；既親近，又獨立。
對親密關系來說，這一點尤其重要。我們常常在伴侶身上背負太多幻想，結果關系總是被期待壓垮。
與其如此，不如換一個角度：試著把伴侶當成你生命中最重要的朋友。朋友之間有足夠的空間，也有溫和的寬容，這樣的關系才有可能真正穩固。
當你能用這種心態去面對愛情，你會發現，它不再是彼此耗損的戰場，而是兩個人可以一起成長、一起安穩走下去的地方。
曾奇峰老師，用多年專業沉淀，帶你解鎖心理困局——《深入潛意識：解密你不知道的人生》音頻課是曾奇峰首個大眾實用心理課，總結近40年臨床經驗，歷時1年打磨，5個板塊、30節精華音頻+文稿（課程目錄如下），讀懂8個心靈面具，解讀4種負面情緒，剖析2種家庭關系的相處之道。從生活中最常見的現象入手，讓壓抑的人生重新流動。
BREAK AWAY
01
02
03
特別聲明：以上內容(如有圖片或視頻亦包括在內)為自媒體平臺“網易號”用戶上傳并發布，本平臺僅提供信息存儲服務。
Notice: The content above (including the pictures and videos if any) is uploaded and posted by a user of NetEase Hao, which is a social media platform and only provides information storage services.
