孩子多動坐不住？別急！看這里→

您是否常常發(fā)現(xiàn)孩子上課坐不住、寫作業(yè)拖沓？是否總覺得孩子“左耳進(jìn)右耳出”，對指令反應(yīng)遲緩？這些看似“調(diào)皮”的表現(xiàn)，可能是兒童注意力問題的信號。北京兒童醫(yī)院順義婦兒醫(yī)院中醫(yī)兒童注意力門診以傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)智慧為根基，為學(xué)習(xí)上注意力困擾的孩子，通過中醫(yī)望聞問切進(jìn)行深度溝通交流，提供個性化中醫(yī)治療和訓(xùn)練方案，讓每個孩子都能找回專注的力量。

問:兒童注意力問題的常見表現(xiàn)有哪些？

注意力問題并非“孩子故意不聽話”，而是大腦神經(jīng)發(fā)育尚未完善的外在表現(xiàn)，常見癥狀包括：

難以集中持續(xù)注意力：上課容易走神，做事情三分鐘熱度，寫作業(yè)頻繁中斷、拖延。

活動過多且沖動：坐不住、小動作多，在課堂上隨意插話、離開座位，情緒急躁，容易與人發(fā)生沖突。

記憶力與執(zhí)行能力弱：經(jīng)常忘記老師布置的任務(wù)，做事沒有條理，難以按規(guī)則完成任務(wù)。

學(xué)習(xí)與社交困擾：成績波動大，閱讀、書寫時容易出錯，與同學(xué)相處中因沖動或分心產(chǎn)生矛盾。

問:孩子注意力注意力不集中會帶來哪些成長隱患？

注意力是孩子學(xué)習(xí)、社交與未來發(fā)展的“核心能力”，若長期忽視，可能帶來多重影響：

學(xué)習(xí)效率低下：難以吸收知識，成績落后，逐漸喪失學(xué)習(xí)興趣與自信心。

社交關(guān)系受挫：因沖動、分心難以建立良好同伴關(guān)系，易產(chǎn)生孤獨感或自卑心理。

心理壓力累積：頻繁被批評、否定，可能出現(xiàn)焦慮、抑郁等情緒問題，影響身心健康。

成年后發(fā)展受限：注意力缺陷可能延續(xù)至成年，影響職業(yè)發(fā)展、人際關(guān)系與生活質(zhì)量。

問:中醫(yī)兒童注意力門診有哪些特色？

中醫(yī)認(rèn)為，兒童注意力問題與“心、肝、脾、腎”功能失調(diào)密切相關(guān)，如心神不寧、肝火旺盛、脾虛失養(yǎng)等。門診以“辨證施治、整體調(diào)理”為原則，結(jié)合孩子生理特點定制方案。

中藥辨證調(diào)理

根據(jù)孩子體質(zhì)（如心火偏旺、肝旺偏旺、脾虛痰濕等），采用安神益智、疏肝健脾、補腎填精等中藥配方，從內(nèi)部調(diào)節(jié)臟腑功能，改善大腦神經(jīng)遞質(zhì)平衡。

特色中醫(yī)外治法

針灸與推拿：通過針刺或推拿特定穴位（如百會、神門、內(nèi)關(guān)等），疏通經(jīng)絡(luò)、鎮(zhèn)靜安神，提升大腦專注力。

皮內(nèi)針：溫和刺激穴位，調(diào)節(jié)內(nèi)分泌與神經(jīng)系統(tǒng)，改善睡眠、緩解焦慮，為注意力“充電”。

情志與行為指導(dǎo)

結(jié)合中醫(yī)“順時養(yǎng)生”理念，指導(dǎo)家長調(diào)整孩子作息、飲食（如減少辛辣刺激食物，增加健脾安神食材），配合親子互動訓(xùn)練，培養(yǎng)良好行為習(xí)慣。

中醫(yī)指導(dǎo)下的訓(xùn)練方案

根據(jù)每個孩子的中醫(yī)辯證，指定適合的個體化方案。訓(xùn)練項目包含中醫(yī)沙盤、運動感統(tǒng)訓(xùn)練、專注力訓(xùn)練、團體訓(xùn)練等。

每個孩子都渴望被看見、被理解，注意力問題不是“缺點”，而是成長路上的“小障礙”。中醫(yī)兒童注意力門診以溫柔而堅定的力量，從身體到心理全面呵護(hù)，幫助孩子找回專注的自己，讓成長之路更順暢，未來更有力量！

文字|中醫(yī)科 吳曉蕾