對許多人而言,自我娛樂會感到羞恥。從科學的性知識中,自我娛樂是探索自我,深刻感知自我的一種方式,這一行為同樣也是單身或已婚人士非常正常的生活一部分。
那么這種羞恥感從何而來呢?社會文化的影響。華人普遍受來自于長久的儒家文化影響,保守而傳統的性教育,將性丑化,污名化。這讓性蒙受了幾年的冤屈,不少人因此談性色變。
合理的自我娛樂,是一種健康,正常的行為,我們應該正視和理解,排除不必要的誤解。
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自我娛樂的誤區,并在少數。
婚后的伴侶中,無意中太太發現先生自我娛樂。她會產生迷思,難道是我哪里做的不好嗎?對我不滿意,否則為何會自我娛樂?
真實的原因,先生并非不愛她,也并無不滿。而是希望通過自我探索,更深入了解自己。并嘗試找到更多可能性。
但是,我們要掌握這個度,它是生活的補充,而不能替代夫妻間的互動。也要樹立正確的認知,千萬沉迷于此,忘記了幸福的真正所在。
當然,沒有伴侶或者另一半因為身體等原因無性生活,它則是一個不錯的出口。
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并非所有人都喜歡這種方式
自我娛樂完全取決于個人的需要。我們主要區分是不喜歡,還是因為內心羞恥而不敢去做。這兩者是存在本質的區別。
每個人都應該找到適合,有益于自己的方式去實現自己的幸福。
另外,它刺激身體產生多巴胺等物質,增強自我感知能力,提升性自信等方面都起到一定的積極作用。
自我娛樂,我們該科學正確的的認知它,找到合適有意自我的方式。切忌本末倒置,沉迷上癮。為幸福增添美好的補充!
我是來自臺灣性治療師田雅筑,量心定制,為愛而生!
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