廣東
問：請問師父打坐的時候手應該怎么擺放？打坐的時候要不要盤腿？打坐的時候心平就可以了嗎？
答：打坐本來就是盤腿，當然你說靜坐要不要盤腿，我說靜坐有端坐、有盤坐，盤坐又分雙盤、單盤、散盤，還有其他很多種模式，其實最常見的還是雙盤、單盤、散盤吧。端坐就是自然地坐在凳子上，兩條腿好像我們平時自然地坐在凳子上這個姿勢一樣，都可以。其實修煉不在乎姿勢多么嚴格，而是在乎你是否有一片真誠的心。然后雙手嘛你可以放在膝蓋上，也可以交叉放在小腹前，我自己就最喜歡兩手十指交叉放在小腹前。
明勵根據蔡衍顓先生2016年3月14日講課錄音整理，未經蔡衍顓先生本人校對，請以當日錄音為準。
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