2025年西藏墨脫最佳旅游時間及注意事項旅游攻略指南

它曾是中國唯一需要買門票才能進入的縣城

也是中國最后一個通車的縣城

這里有雪山、飛瀑、古村

一天之內，可覽遍冰川、雪山、云海、瀑布、原始森林、熱帶雨林多種自然風光

波密到嘎隆拉隧道大概有20公里，過了嘎隆拉隧道就是一路下坡，也就是真正意義上的進入墨脫了。最美的風景在路上，沿途的風景有：烏當瀑布、加隆瀑布、林村大拐彎等。讓你在這幾個小時里體會到一年四季的氣溫變化。從高原雪山到熱帶雨林，這一路的風景變化，會讓你感到無比的驚喜！

交通：最佳方式自駕或包車方式

班車：目前從林芝八一鎮有直達墨脫的班車，發車時間為早上8:00，票價為182元/人。這是一個相對便捷的選擇，尤其適合初次前往墨脫的旅行者。

露營點：高德直接導航墨脫“拉貢塔”，有免費停車、有衛生間、可搭帳篷、可做飯，此處水很小，記得帶驅蚊的，蚊子挺多！還可以看到整個墨脫縣景色。

最佳的出行時間：每年的4-5月份和9-10月份。

石鍋雞：墨脫的特色美食之一，選用當地特產的石鍋和新鮮的雞肉燉制而成。雞肉鮮嫩多汁，湯汁濃郁香醇，讓人回味無窮。

西藏墨脫景點必打卡：

?果果塘大拐彎

距縣城距離：約12公里

觀賞指數：

如何前往：游客需在墨脫縣政務服務中心門前停車場乘坐景區班線車前往，發車時間為9:30——18:00（人滿即發或30分鐘一班）

這是雅魯藏布江的標志性地點，因其外形俯瞰特別像一個棒棒糖，所以有了這個可愛的名字，站在觀景臺上可以看到芭蕉林和雅江，風景很好，非常出片。自己車不能去，要在市便民中心坐區間車到德興大橋，步行過橋后再轉乘電瓶車去，車票60，門票免費。

?嘎龍寺廟

距縣城距離：距離波密縣城22公里，車程40分鐘

觀賞指數：

如何前往：自駕/出租車

嘎龍寺坐落在雪山下，風景如畫。它就坐落在去墨脫的必經的嘎龍隧道旁邊，也是波密縣和墨脫縣的交界處。寺廟修建在小山坡上，面積不大，并不是每天開放。寺廟正對著嘎隆拉雪山和冰川，前面是一排白塔和大片開闊地，夏天野花盛開，秋天一片金黃，冬天白雪覆蓋，拍照出片

?海市蜃樓觀

距縣城距離：約4公里

觀賞指數：

如何前往：自駕/出租車，觀景臺附近有停車場，全程水泥路

海市蜃樓，離縣城六公里，強烈推薦必去景點，早上8，9點墨脫縣城被云霧籠罩，在這里可以一睹雅魯藏布江上的日出美景，觀墨脫云海，賞雅江云霧，將墨脫縣城全景盡收眼底。

?格林村觀景臺

距縣城距離：42公里，駕車大約需要1小時10分鐘。格林村主要以門巴族居民為主，整個村子只有28戶人家不到150人，真的是一條街5分鐘就能從村頭走到村尾，在這里有一個絕美觀景臺，可以看到整個南迦巴瓦雪山群。在格林村附近有一條徒步路線，可以探索螞蝗林，那里有一顆高達76.8米的不丹松。

觀賞指數：

如何前往：自駕前往，也可報墨脫格林村一日游旅行團

這里盛產高山有機茶，茶園風光讓人恍若置身江南，在觀景臺還可以看到南迦巴瓦峰的雄偉。墨脫的網紅村莊，一定要來，這里四季如春，仿佛隱藏在峽谷深處的“世外桃源”。這里不僅是觀賞南迦巴瓦峰的最佳角度，還有中國最高不丹松，一定要來打卡。

?蓮花閣

距縣城距離：約1.5公里(蓮花公園為出發點)

觀賞指數：

如何前往：散步前往即可，或開車/坐出租車

蓮花閣，離縣城三公里，（門珞博物館）：縣城制高點，俯瞰墨脫全景，了解門巴族、珞巴族千年文化，里面有當地門巴族，門洛族的一些民俗風情介紹，是了解墨脫歷史人文的好地方，最重要的是能看到墨脫全城，建議下午去，順光下的縣城特別美。

?仁欽崩寺

距縣城距離：約2公里（蓮花公園為出發點）

觀賞指數：

如何前往：徒步前往即可，或開車/坐出租車

墨脫最古老的寺廟，海拔2038米，屬藏傳佛教的寧瑪派寺廟，里面供奉著蓮花生大師，寺內珍藏著目前世界上僅存的5尊佛教重器之—八瓣蓮花，寺廟周圍是被盤了很久的轉經筒，以及僧人種的鮮花，美麗又神圣承載著當地人的信仰與希望。周邊有5公里的徒步路線值得探索！

?解放大橋（如果趕時間沒有必要去）

距縣城距離：46公里，駕車大約需要1小時15分鐘。

觀賞指數：

如何前往：開車/坐出租車

位于墨脫背崩鄉，通過這座橫跨雅魯藏布江的大橋，去打開墨脫的紅色之門，2013年全長117公里的扎墨公路通車，終于結束了墨脫不通公路的歷史……解放大橋（又稱雅魯藏布大橋），就是背崩邊境派出所的重要任務之一。該橋海拔672米，為單跨斜拉鋼索橋，二級公路橋梁標準，2016年建成通車，橋長225米，寬9米，設計使用年限100年，抗震等級為9級，一次性通行最大載荷量約50噸，距離墨脫縣城29公里，距離邊境實控線約39公里，系雅魯藏布江上距離實控線最近的車行橋梁，是通道內的咽喉要地。

進入墨脫前需要準備哪些？

1、墨脫需要邊防證+身份證（辦理邊防證，可提前在本地公安app開一個無犯罪證明，然后在拉薩/林芝/波密政務服務中心辦理） 。當地的政務服務中心領取表格填好后到派出所蓋章，帶著派出所敲完章的表格回到政務服務大廳，當天就可以拿到。

2、自駕進墨脫實行雙進單出制（雙號日期進，單號日期出）

3、格林村沒有連鎖酒店，只當地村民一起弄的民宿，記得提前預定

4、移動/電信信號穩定，聯通部分區域無服務5、露營點：墨脫門珞歷史文化博物館停車場，安靜、有水、（有廁所，廁所沒燈）格林村：黨群服務中心，有慢充充電樁，有水有廁所，廁所沒燈，有雨棚可以避雨。

成都到墨脫波密旅游線路推薦（成都出發，拉薩結束）

DAY01：成都—s434—木雅大寺—塔公

DAY02：塔公—姑弄村—八郎生都村—龍古—新都橋—理塘

DAY03：理塘—鐵匠山—格聶鎮—格聶之眼—然日卡村

DAY04：然日卡村—新冷古寺—老冷古寺—則巴村

DAY05：則巴村—熱梯河谷—格木村—扎瓦啞口—巴塘

DAY06：巴塘—巴塘—芒康縣—如美鎮—覺巴山—左貢縣

DAY07：左貢縣—邦達鎮—業拉山口—怒江七十二拐—八宿—然烏湖

DAY08：然烏湖—來古冰川—嘎拉雪山—嘎龍寺—墨脫

DAY09：墨脫—海市蜃樓觀—蓮花閣—果果塘大拐彎—格林村

DAY10：格林村—格林村觀景臺—仁欽崩寺—波密

DAY11：波密—崗云杉林—古鄉湖—通麥—魯朗鎮

DAY12：魯朗鎮林海—色季拉山遠觀南迦巴瓦峰—林芝鎮—巴河鎮

DAY13：巴河鎮—巴松措—墨竹貢卡—拉薩

DAY01：成都—s434—木雅大寺—塔公

DAY02：塔公—姑弄村—八郎生都村—龍古—新都橋—巴塘

DAY03：巴塘—巴塘—芒康縣—如美鎮—覺巴山—左貢縣

DAY04：左貢縣—邦達鎮—業拉山口—怒江七十二拐—八宿—然烏湖

DAY05：然烏湖—來古冰川—嘎拉雪山—嘎龍寺—墨脫

DAY06：墨脫—海市蜃樓觀—蓮花閣—果果塘大拐彎—格林村

DAY07：格林村—格林村觀景臺—仁欽崩寺—波密

DAY08：波密—崗云杉林—古鄉湖—通麥—魯朗鎮

DAY09：魯朗鎮林海—色季拉山遠觀南迦巴瓦峰—林芝鎮—巴河鎮

DAY10：巴河鎮—巴松措—墨竹貢卡—拉薩

DAY01：成都—臥龍—四姑娘山雙橋溝—丹巴甲居

DAY02：丹巴甲路—中路藏寨—金川梨花

DAY03：金川—觀音廟—色達五明佛學院

DAY04：色達—甘孜—新路海—德格印經院—德格

DAY05：德格—崗托民俗村—強巴林寺—昌都市

DAY06：昌都市—邦達—八宿—然烏湖

DAY07：然烏湖—來古冰川—嘎拉雪山—嘎龍寺—海市蜃樓觀—墨脫縣

DAY08：墨脫縣—果果塘大拐彎—波密桃花溝

DAY09：波密桃花溝—古鄉湖—通麥—魯朗鎮—林芝

DAY10：林芝—嘎拉村—索松村

DAY11：索松村—巴松措—拉薩