中醫(yī)稱癲癇為 “癇證”,病根多在 “風(fēng)、痰、火、瘀、虛”—— 痰濁堵經(jīng)絡(luò)、肝風(fēng)擾心神、氣血撐不起臟腑,都可能誘發(fā)。飲食是關(guān)鍵影響因素:吃對調(diào)臟腑,吃錯易 “火上澆油”。
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第一忌:辛辣溫?zé)?“動火食”,防肝風(fēng)躁動
辣椒、生蒜、花椒、芥末,及羊肉、狗肉等溫?zé)崛猓紝?“動火之品”。多癲癇患者是 “肝陽偏亢” 或 “痰火內(nèi)擾” 體質(zhì),舌偏紅、苔黃膩、脈弦數(shù)(像按琴弦且跳得快)。
這類食物會加重肝火與痰火,引動肝風(fēng)、蒙蔽清竅,擾心神誘發(fā)發(fā)作,比如吃火鍋后可能抽搐。做飯少放辣,溫?zé)崛馀紶枃L即可。
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第二忌:肥甘厚膩 “生痰食”,減脾胃負(fù)擔(dān)
炸雞、肥肉、動物內(nèi)臟、奶油蛋糕等,是 “肥甘厚膩” 食物。中醫(yī)講 “脾為生痰之源”,吃多了難消化的厚膩食,脾胃運化差,水濕聚成痰濁。
癲癇患者怕 “痰濁內(nèi)阻”,常舌胖有齒痕、苔白膩、脈滑(像摸滾珠)。痰濁堵腦影響神志,還會裹肝風(fēng)加重發(fā)作,比如孩子常吃炸雞會讓發(fā)作變頻繁。日常多吃清淡菜、瘦肉、雜糧,護好脾胃。
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第三忌:生冷寒涼 “傷陽食”,護脾胃陽氣
冰淇淋、冰飲、生魚片、剛從冰箱拿的涼拌菜、螃蟹等,易傷脾胃陽氣。脾胃是 “后天之本”,陽氣不足則運化差,生痰濁且氣血不足,致癲癇反復(fù)。
吃生冷后易腹痛腹瀉,后續(xù)可能發(fā)作 —— 因脾胃受寒致氣血瘀滯,痰濁作亂擾心神。秋冬少吃生冷,夏天冰飲放溫再喝。
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適合的飲食與提醒
日常可多吃健脾的小米粥、山藥、南瓜,補腎的黑豆、黑芝麻、核桃,及新鮮蔬果(別太涼)。做飯以蒸、煮、燉為主,規(guī)律進食。
中醫(yī)講究 “辨證論治”,體質(zhì)不同禁忌有差異:比如氣血虧虛者(舌淡、脈細弱)可偶爾吃點羊肉,痰濁盛者要少吃甜。建議找中醫(yī)師,按舌苔、脈象定個性化飲食方案,更穩(wěn)妥。
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別盲目忌口,管好 “辛辣、厚膩、生冷”,搭配對的食物,對控病情更有幫助。
溫馨提示:本文僅作健康科普,不代替任何醫(yī)療建議
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