全紅嬋消失183天后，復出首秀奪冠，身高猛漲15厘米，比奪金更震撼的是她身上肌貼

2025年11月2日，廣州奧體中心跳水館。王偉瑩碰了碰全紅嬋的手肘，低聲說了句“別抖”，全紅嬋才意識到自己在微微顫抖。看臺上閃光燈像星群一樣明滅，她深吸一口氣，聽見自己的心跳聲大得幾乎蓋過廣播。

183天。這是她離開賽場的精確天數。

第五跳5253B結束的瞬間，她從水里鉆出來第一眼看的不是計分屏，而是搭檔的表情。王偉瑩朝她眨了眨眼，看臺上突然爆發出“嬋寶”的呼喊聲，她才一把抹掉臉上的水珠，抬頭望向大屏幕，235.86分！雙人十米臺第一！

觀眾把毛絨玩具扔進池子的“娃娃雨”里，她彎腰去撈一只趴趴熊時，發現泳衣腰側的運動膠帶又被水沖開了邊緣。

“法拉利發育了還是法拉利？”這句話在社交媒體上刷屏時，隊醫剛給全紅嬋做完腰部沖擊波治療。2025年5月的診斷書上寫著“腰椎小關節紊亂”和“腳踝韌帶Ⅱ度損傷”，教練何威宜把檢查單折成小塊塞進口袋：“先治傷，別的以后說?！?/p>

但這個“以后”來得比想象中殘酷。半年里她長了15厘米，隊里測體脂的儀器顯示肌肉量掉了3%。某天晨訓練207C，翻騰到第三周時突然找不到重心，整個人橫著拍進水里。她趴在池邊喘氣，對教練說的第一句話是：“我的身體不聽使喚了?！?/p>

雙人跳的配對來得突然。原定組合因傷退賽，全紅嬋和王偉瑩接到通知時，距離全運會只剩21天。第一次合練，兩人一個起跳快0.3秒，一個翻騰慢半拍，教練錄下的視頻里，入水水花大得像炸魚。

三周“魔鬼同步訓練”的日程表貼在更衣室門后：早晨6點水上訓練前，兩人要綁著彈力帶對著鏡子練半小時起跳姿態。午休時間被用來觀看AI動作分析系統生成的慢放對比。晚上陸上訓練時，她們腳踝上掛著2公斤沙袋重復跳臺動作。隊醫總在訓練間隙舉著肌貼追全紅嬋：“腰椎反弓時疼不疼？疼就點頭！”

決賽日的第一跳107B起跳前，全紅嬋習慣性摸了摸右肩的肌肉貼。騰空時她聽見看臺上有小孩喊“嬋寶翻跟頭”，但身體比大腦先做出反應，三周半翻騰后，入水的水花小到只泛起一圈漣漪。76.50分的顯示屏亮起時，廣東隊教練席有人跳起來撞翻了礦泉水瓶。

“其實第二跳407C的78.72分更珍貴。”賽后技術復盤時，教練指著平板電腦上的曲線圖解釋。畫面上全紅嬋的打開時機比王偉瑩晚0.1秒，但她通過調整手腕角度彌補了高度差，“這是用經驗贏回來的分數”。

頒獎儀式后的混采區，有記者問“發育關最難的是什么”，全紅嬋捏著金牌上的綬帶想了想：“以前轉三周像坐旋轉木馬，現在像在工地搬磚?！彼葎澲v時感受到的肩部壓力，運動外套袖口下露出纏繞的白色繃帶。

那些“黑科技”康復細節后來被央視紀錄片鏡頭捕捉：高壓氧艙治療時她總戴著卡通眼罩睡覺。AI動作捕捉系統曾警告她“起跳角度偏移5度”。營養師給她的餐標精確到每日必須攝入15克核桃油。但更殘酷的是體重秤，為再減5公斤，她連續三個月沒碰過最愛的辣條。

當全場玩偶如雪片般飛向跳水池時，全紅嬋抱著滿懷的毛絨玩具踉蹌了一步。有只粉色小熊砸中她肩膀，她抬頭朝看臺咧嘴笑的樣子，和五年前東京奧運會那個14歲女孩重合在一起。只是這次，她彎腰撿娃娃時下意識扶了扶后腰。