2026養老金還漲嗎？中央定調未來五年，這三類人漲得更多！

隨著2025年步入尾聲，廣大退休人員最關心的議題之一，莫過于2026年的養老金是否會繼續上調。近期發布的二十屆四中全會公報，為未來五年的民生保障與社會保障體系建設指明了方向，其中傳遞的信號尤為值得關注。這不僅關乎億萬退休人員的切身福祉，更是國家發展成果惠及全民的重要體現。

第一、中央定調民生保障，2026養老金調整有望延續

二十屆四中全會公報明確強調，要“加大保障和改善民生力度”以及“健全社會保障體系”。這為未來五年包括養老金在內的各項社會保障工作奠定了鮮明的基調。養老金作為社會保障體系的核心支柱，其穩定性和增長性直接關系到退休人員的生活質量與社會和諧穩定。

因此，在中央持續關注和強化民生保障的大背景下，2026年養老金繼續調整具備堅實的政策基礎和可能性。這不僅是回應社會關切的必要舉措，更是實現“老有所養”莊嚴承諾的持續實踐。

支撐養老金調整的底氣，還來自強大的資金保障。人力資源和社會保障部近期發布的數據顯示，我國養老保險基金的累計結余已接近6萬億元人民幣。

這筆規模龐大的“養老錢”，為養老金按時足額發放、并考慮適度增長提供了強大的物質后盾。

更為關鍵的是，全國社保基金已連續8年實現穩健投資運營，其平均年化投資收益率保持在5%以上的較高水平。

持續、穩健的投資收益，如同為養老基金注入源源不斷的活水，顯著增強了基金的長期支付能力和應對未來調整的底氣。綜合政策導向與資金實力兩大關鍵因素，2026年養老金繼續踏上增長之路，前景可期。

第二、若迎調整，誰將“多漲”？這三類退休人員優勢明顯

倘若2026年養老金如期迎來第22次連續增長，調整機制將大概率沿用近年來行之有效的“三結合”模式——即定額調整、掛鉤調整與傾斜調整相結合。

在這一框架下，并非所有退休人員漲幅相同，以下三類群體往往能獲得更為顯著的增漲：

工齡長、繳費基數高的退休人員：掛鉤調整的“長繳多得、多繳多得”原則，決定了他們在養老金增長中占據天然優勢。

掛鉤調整部分通常直接與個人的繳費年限（工齡）和基本養老金水平掛鉤。繳費年限越長，意味著對國家養老保險制度貢獻的時間越久；退休時養老金水平越高，往往反映了其工作期間較高的繳費基數或較長的繳費年限。

在每年的掛鉤調整計算中，這部分退休人員會因其更長的工齡和更高的原養老金基數，獲得更高的掛鉤增長額度。這充分體現了養老保險制度“長繳多得、多繳多得”的核心激勵機制。

高齡退休老人：享受年齡傾斜，高齡津貼“額外加碼”。

對高齡退休人員的關懷是養老金調整政策中一以貫之的重點。全國絕大多數省份都明確規定，對年滿70周歲及以上的退休老人，在定額調整和掛鉤調整的基礎上，額外增加一筆高齡傾斜調整金額。

雖然各省份的具體標準存在差異（通常在每月20元至50元甚至更高的區間），但這筆實實在在的“高齡津貼”，能顯著提升高齡老人的月度養老金總額，有效緩解其隨著年齡增長可能面臨的醫療、照護等開支增加的壓力，體現了社會對長者的特別尊重與照顧。

艱苦邊遠地區退休人員：特殊環境貢獻獲額外補償。 對于在自然條件惡劣、經濟社會發展相對滯后的艱苦邊遠地區（如青藏高原的青海、西藏等省份，平均海拔4000米以上）退休的人員，國家在養老金調整政策上同樣給予了特殊關懷。

這些地區的退休人員通常也能享受到專門的傾斜調整政策，每月養老金可額外增加十幾元至幾十元不等。這份額外的增長，是國家對他們曾經在艱苦環境下為國家建設、邊疆穩定做出特殊貢獻的一種認可與補償，旨在改善他們在相對困難條件下的晚年生活。

第三、啟示與展望：立足長遠，夯實個人養老保障根基

2026年養老金調整的最終確認，仍需等待人力資源和社會保障部及財政部的官方通知。然而，中央對未來五年民生保障的堅定決心，以及養老保險基金穩健運行的堅實基礎，讓我們有理由對2026年的調整保持樂觀期待。尤其對于上述三類群體，一旦調整啟動，其獲得高于平均增幅的可能性是相對明確的。

養老金調整的機制也為我們提供了深刻的啟示：養老金的豐厚程度與退休后的待遇增長，其根基在于參保期間“長繳、多繳”的積累。 更長的繳費年限和更高的繳費檔次，不僅能直接提升退休時核定的初始養老金水平，更在后續每年掛鉤調整中持續發揮作用，形成“初始高、增長快”的良性循環。

因此，對于在職人員和靈活就業人員而言，盡早規劃、持續參保、并在經濟能力允許范圍內選擇更高的繳費檔次，是未來享受更優渥、更有保障的退休生活的關鍵所在。

國家層面持續健全社會保障體系、確保基金長期穩健運行的努力，與個人積極履行參保繳費義務的行動，兩者相輔相成。唯有如此，才能共同構筑起應對人口老齡化挑戰的堅實堤壩，讓每一位辛勤工作一生的勞動者，都能在晚年共享發展成果，安享幸福尊嚴的退休時光。

讓我們共同期待并關注2026年養老金調整的官方消息，同時，也請務必珍視并夯實個人養老保障的長遠根基。