四川旅游山河7天巡禮：黃龍彩池、都江堰智慧+樂山大佛的禪意行

四川：千年文明與自然奇觀的交響
四川，這片被譽為“天府之國”的土地，以“三九大”（三星堆、九寨溝、大熊貓）為核心，串聯起世界遺產、地質奇觀與生態秘境。從川西高原的雪山草甸到成都平原的煙火人間，都江堰的千年水利智慧、九寨溝的鈣華彩池、黃龍的瑤池仙境、峨眉山的云海佛光、樂山大佛的雄偉壯觀，共同構成四川旅游的黃金名片。這里不僅是自然愛好者的天堂，更是文化探尋者的精神歸處。

四川導游小吳：192 0829 7556（微信同號/旅游咨詢/路線規劃)

七日行程：山水與人文的雙重暴擊
第1天：初識成都，自由探索
抵達“休閑之都”成都，入住寬窄巷子或春熙路商圈酒店，步行可達美食街區。下午可漫步寬窄巷子，青磚灰瓦間藏著巴蜀文化的密碼：傳統手工藝品店琳瑯滿目，蜀繡、竹編盡顯川西民間技藝的精湛；窄巷子的咖啡館與老茶館相鄰，點一杯蓋碗茶，看茶藝師行云流水般的泡茶技藝，感受成都人的慢生活哲學。夜幕降臨，錦里古街的燈籠次第亮起，糖油果子、龍抄手的香氣混合著川劇變臉的鑼鼓聲，構成最地道的成都夜曲。

第2天：黃龍秘境，鈣化彩池的視覺盛宴
從成都出發，乘車約6小時抵達黃龍景區（建議包車，專業司機更熟悉山路）。沿途高原風光美到窒息，雪山、草甸、牦牛群隨手一拍即是壁紙。抵達后，乘坐上行索道至望龍坪，步行下坡游覽五彩池——海拔3576米的鈣化灘流如銀河傾瀉，藍綠交織的池水在陽光下變幻著祖母綠、琥珀黃與孔雀藍，讓人恍若踏入西王母的瑤池仙境。貼士：備好氧氣瓶，山腳姜茶5元一杯可緩解高反；景區內信號差，建議備現金。

第3天：九寨溝沉浸，童話世界的四季畫卷
乘車1.5小時抵達“童話世界”九寨溝。建議乘坐首班觀光車直抵鏡海，晨霧未散時的湖面宛如天地倒置的魔鏡；上午逆光的諾日朗瀑布濺起萬千水珠，氣勢磅礴；午后漫步樹正群海，19個梯湖串聯成碧藍的珠鏈，藏族村寨的經幡在風中飄揚。貼士：分時預約制下，首批進景區可避開人潮；自帶干糧省時省錢，五花海清晨的藍綠漸變美如畫。

第4天：藏寨文化，甘堡與桃坪的民族記憶
前往甘堡藏寨，觀“二牛抬杠”雕塑，登日月廣場俯瞰藏居石堡；午后探訪桃坪羌寨，迷宮式碉樓與地下供水系統彰顯先民智慧，品嘗羌族咂酒，聽非遺傳承人演奏口弦。夜宿溝口生態酒店，含藏家晚餐與鍋莊舞體驗，篝火旁的酥油茶香飄四溢。

第5天：峨眉山朝圣，云海與靈猴的靈性之旅
乘車前往佛教名山峨眉山，月城湖乘船后索道至金頂，參拜高達48米的十方普賢金像。若逢晴天，6點可守候云海日出，佛光、圣燈與翻涌的云浪交織成仙境；沿途與靈猴嬉戲，感受“峨眉天下秀”的靈氣。夜宿山腳溫泉酒店，泡湯緩解疲勞。

第6天：樂山大佛，三江匯流的震撼
乘車前往樂山，乘船遠觀71米高的唐代石刻彌勒佛坐像——“山是一尊佛，佛是一座山”的雄偉氣勢撲面而來，江風掠過耳畔時，仿佛聽見盛唐的斧鑿聲穿越時空而來。下午返回成都，自由活動推薦去奎星樓街，品嘗蹺腳牛肉、樂山豆腐腦、油炸小黃魚等美食。

第7天：都江堰智慧，熊貓樂園的萌趣治愈
上午參觀都江堰景區，從秦堰樓俯瞰無壩引水的工程奇跡，揭秘“深淘灘低作堰”的治水哲學。下午通過VIP通道近距離觀察大熊貓幼崽活動，看團子們抱竹、打滾、爬樹，萌化人心。行程結束后，根據航班或火車時間送站，結束這場山水與人文的雙重盛宴。

四川導游小吳：192 0829 7556（微信同號/旅游咨詢/路線規劃)

性價比之選：人均1400元，準四酒店全包

• 住宿：6晚準四級標準酒店，含溝口生態酒店、山腳溫泉酒店等，推窗即見雪山或古城燈光。
• 交通：成都往返景區包車+高鐵，專業司機熟悉塌方路段，人均每天車費約80元。
• 門票：導游用協議價購買聯票，原價650元的三景區聯票實付520元。
• 餐飲：團餐含藏家晚餐、道觀素齋等特色餐，正餐人均40-80元，小吃10-20元/份。

游客真實好評
“九寨溝的水清澈見底，峨眉山的云海如夢如幻，樂山大佛的震撼無法用語言形容！導游小吳的講解生動有趣，連孩子都聽得入迷。住宿干凈舒適，餐飲地道，全程無隱形消費，性價比超高！”——李女士
“黃龍的五彩池美到詞窮，都江堰的治水智慧讓人佩服！導游還幫我們和賣枇杷的嬢嬢砍價，帶我們去村寨喝現擠牦牛奶，像本地閨蜜一樣貼心！”——張先生

必嘗美食與注意事項
五大川味推薦：

1. 擔擔面：辣中帶麻，花生碎增香。
2. 蹺腳牛肉：藥膳湯底配牛雜，暖胃暖心。
3. 樂山豆腐腦：細膩滑嫩，澆辣油提味。
4. 三大炮：糯米團子裹黃豆粉，現場制作趣味足。
5. 扎西藏餐：酥油茶配青稞餅，牦牛肉火鍋涮野生菌。

注意事項：

• 高原反應：黃龍、九寨溝海拔較高，建議提前備紅景天，行動放緩。
• 支付方式：藏區部分商鋪僅收現金，建議備500元零錢。
• 防滑鞋：黃龍木棧道遇水超滑，景區15元的防滑鞋套比摔跤醫藥費劃算。

旅途寄語
四川的美，在于山水與人文的共鳴。愿這份攻略助您解鎖“都江堰的千年智慧、熊貓樂園的萌趣治愈、九寨黃龍的仙境之美”，收獲一段難忘的天府之旅！