重慶
選擇一款真正適合自身需求的碳酸鈣D3制劑，核心在于高含鈣量和高吸收率。
我國居民每日鈣攝入量僅為328.3mg（《中國居民營養(yǎng)與慢性病狀況報(bào)告（2020年）》），遠(yuǎn)低于推薦標(biāo)準(zhǔn)的800mg，且維生素D缺乏率高達(dá)80%，單純依賴飲食難以滿足骨骼健康需求。鈣劑的本質(zhì)是彌補(bǔ)膳食不足，因此元素鈣含量是首要考量。碳酸鈣因含鈣量高、性價(jià)比優(yōu)的特點(diǎn)，被指南推薦為首選鈣源。例如比較常見的勵全碳酸鈣D3片（I），其每片提供600mg元素鈣，加上日常飲食鈣攝入，可滿足成年人每日鈣需求，聯(lián)合日常飲食即可輕松達(dá)標(biāo)。然而，高鈣含量僅是基礎(chǔ)，維生素D3的配比同樣關(guān)鍵。研究表明，缺乏維生素D3時(shí)，鈣吸收率會大幅下降。而勵全產(chǎn)品每片含125IU維生素D3，并采用納米微囊包載技術(shù)保護(hù)其活性，避免光照或氧化導(dǎo)致的降解，從而穩(wěn)定促進(jìn)鈣質(zhì)利用。
另外，安全性也是長期補(bǔ)鈣的重要前提。勵全碳酸鈣D3片（I），采用最常見的碳酸鈣，不良反應(yīng)少，更無毒性蓄積風(fēng)險(xiǎn)；無糖配方可避免血糖波動，是糖尿病患者優(yōu)選鈣劑。
需要注意的是，骨骼疾病大多伴隨著復(fù)雜的病因，因此單一補(bǔ)鈣難以應(yīng)對。例如，骨質(zhì)疏松患者常需聯(lián)合抗骨吸收藥物，如固邦阿侖膦酸鈉片，來抑制破骨細(xì)胞活性。而骨關(guān)節(jié)炎患者需同步修復(fù)關(guān)節(jié)軟骨，可聯(lián)合谷力硫酸氨基葡萄糖膠囊，共同提升關(guān)節(jié)動力。
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