甘肅
新甘肅·每日甘肅網(wǎng)通訊員 石靜
秋風(fēng)送爽，丹桂飄香，在重陽佳節(jié)來臨之際，10月23日下午，高臺縣圖書館舉辦了“夕陽閱讀·悅享生活”老人讀書活動，20位老年讀者踴躍參與，共赴一場書香與溫情兼具的節(jié)日之約。
活動伊始，圖書館工作人員為老人精選推薦了《健康時報》《健康報》《保健與生活》《養(yǎng)生保健指南》等20多種涵蓋健康養(yǎng)生、時事資訊、文學(xué)故事的雜志和期刊。工作人員細致講解刊物內(nèi)容亮點，引導(dǎo)大家在閱讀中汲取知識。老年朋友們或靜心翻閱，或圍坐交流，主動分享自己在日常飲食、起居調(diào)理等方面的保健經(jīng)驗，彼此探討書中的養(yǎng)生妙招，現(xiàn)場氛圍熱烈融洽。
講座結(jié)束后，在舒緩的音樂聲中，老年朋友們換上輕便的服裝，一同練習(xí)了傳承千年的《八段錦》健身氣功。他們動作舒緩、松緊結(jié)合，在一招一式中舒展筋骨、調(diào)養(yǎng)身心，將剛學(xué)到的健康理念落到實處。
此次活動，通過“閱讀分享+健康講座+養(yǎng)生實操”的多元形式，不僅豐富了老年人的精神文化生活，增進了彼此之間的交流互動，更有效提升了老年人的健康意識和自我保健能力，真正讓老年讀者實現(xiàn)老有所學(xué)、老有所樂。
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