“明天就要，這個(gè)很急”：這屆打工人，正在被時(shí)間霸凌

作者丨林茵

來源丨智聯(lián)招聘丨ID:zhaopin-com

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你是否也經(jīng)歷過這樣的“緊急召喚”：

“這個(gè)報(bào)告下班前必須給我。”

“先別做那個(gè)了，這個(gè)要得比較急。”

“這一點(diǎn)兒事兒怎么還沒好？效率太低了吧！”

如果你也有過這樣的時(shí)刻，別懷疑，這就是隱形的職場“時(shí)間霸凌”：打著時(shí)間緊迫的名義，讓人陷入無休止的被動工作。

面對這種無形絞索，不妨試試以下3種方法，奪回時(shí)間掌控權(quán)。

分辨事件緊急度，確認(rèn)優(yōu)先級

@月月最近很煩。剛?cè)肼氁患倚鹿镜乃瑸楦咝瓿晒ぷ鳎瑫M力和每位領(lǐng)導(dǎo)及同事搞好協(xié)作。最投入的時(shí)候，就連下班吃飯都帶著電腦，生怕錯(cuò)過任何緊急任務(wù)。

結(jié)果在領(lǐng)導(dǎo)和同事一聲聲著急的催促里，他慌到出錯(cuò)，累到崩潰，還陷入了精神內(nèi)耗。

其實(shí)工作中難免會有很“緊急”的事情，但在接受的同時(shí)也要清楚：是他急，不是你急，這樣才能更加冷靜面對問題，區(qū)分是真緊急還是假緊急。

網(wǎng)友@小白吐槽：主管臨下班甩給他一堆資料，要他整理好第二天一早提交。可等到自己熬夜整理好交過去后，主管卻隨手放在一旁，壓根沒當(dāng)回事兒。

還有職友表示，領(lǐng)導(dǎo)是典型的“急性子”，要么不安排任務(wù)，要么一安排就是“十萬火急”。并且，你越能加班加點(diǎn)，熬夜趕工，就越被認(rèn)可為“優(yōu)秀”。

這個(gè)時(shí)候，不妨問問自己：“這件事真的需要這么急嗎？”

建立自己的優(yōu)先級判斷系統(tǒng)，不是所有“急事”都是真正重要的事。對于非緊急任務(wù)，及時(shí)向上溝通，確認(rèn)手上事項(xiàng)優(yōu)先級。

即便接受，也要量力而行，講明難處，如：“我手上還有XX和XX項(xiàng)目需要跟進(jìn)，這件事我會安排在XX時(shí)間處理，預(yù)計(jì)XX交付。”接受但延遲，并附帶條件，都是撕開對方緊急偽裝的不二法寶。

打破雙方時(shí)間差，明確個(gè)人邊界

有句話說：“工作的本質(zhì)是出售時(shí)間，老板買你工作8小時(shí)，你得到相應(yīng)的報(bào)酬。”

可在加班文化盛行的今天，很多公司都認(rèn)為加班是一件理所應(yīng)當(dāng)?shù)氖拢踔练枪ぷ鲿r(shí)間找你核對工作也覺得很正常。

這就是應(yīng)聘者和雇傭者之間出現(xiàn)的信息偏差，應(yīng)聘者認(rèn)為自己只出售了8小時(shí)，雇傭者卻認(rèn)為他買斷了一天24小時(shí)。

遇到這種情況，可以主動打破雙方的時(shí)間繭房，委婉表示自己正處于私人時(shí)間。

資深職場達(dá)人@晨曾遇到類似事情：“上周五臨近下班，領(lǐng)導(dǎo)找到我，要我周一上午10點(diǎn)前提交方案，明擺著要我周末加班。”

而他的做法，是選擇將問題拋回去：“時(shí)間有點(diǎn)趕，這個(gè)要周一交的話，我只能周一一早來公司處理，不一定能在10點(diǎn)前完成，11點(diǎn)應(yīng)該可以。而且為保證質(zhì)量，我需要小張幫我提供部分?jǐn)?shù)據(jù)，麻煩您郵件同步一下需求。”

還有網(wǎng)友表示：

“對于那些下班時(shí)間還安排工作的領(lǐng)導(dǎo)、同事，我從入職起就開始給他們‘洗腦’，每天下班都會健身到晚上9點(diǎn)，這期間根本看不到信息。周末是戶外運(yùn)動時(shí)間，加班不了一點(diǎn)。”

俗話說，時(shí)間就是金錢，但在職場中，時(shí)間更意味著尊嚴(yán)。

總是隨意打斷正常工作、不尊重私人時(shí)間的行為，本質(zhì)上是沒把雙方放在平等的位置上，而每一次的默默接受，都是在削弱自己的價(jià)值感。

建立工作秩序感，主動同步進(jìn)度

過度催促的背后，其實(shí)是一種試探。試探你能不能把我的事排在你的前面，“我的時(shí)間節(jié)奏能不能覆蓋你的時(shí)間節(jié)奏”。

當(dāng)你的心理邊界被攻破，就會陷入自我懷疑：“是不是我真的不夠高效？是不是我真的不夠努力？”

面對這種精神控制，要學(xué)會建立規(guī)則，設(shè)立邊界，勇敢說“不”。

@小薪以前是個(gè)工作狂，無論是領(lǐng)導(dǎo)周末發(fā)過來的修改方案，還是同事之間的江湖救急，他通通照單全收。

曾經(jīng)特別想得到領(lǐng)導(dǎo)認(rèn)可，同事夸贊的他，卻在一次生病后頓悟了，面對領(lǐng)導(dǎo)和同事沒有邊界感的工作任務(wù)，他不再及時(shí)反饋，而是溫和而又堅(jiān)定地選擇了延后處理。

已經(jīng)成立自己公司的@RoRo也分享了自己以前上班的經(jīng)驗(yàn)：

“我會主動和經(jīng)常協(xié)作的同事及領(lǐng)導(dǎo)約定固定溝通時(shí)間，期間我會明確指出，每天上午10點(diǎn)和下午4點(diǎn)需要大家同步一次進(jìn)度，其他時(shí)間我需要專注處理手頭工作，請大家尊重彼此時(shí)間，愉快而又高效完成任務(wù)。”

不接緊急任務(wù)，不代表不做，更不是自私，而是建立自己的時(shí)間規(guī)則，讓對方知道你的邊界在哪里。

很多時(shí)候，職場話語權(quán)，往往就藏在你說“不”的瞬間。“不急”是我們的權(quán)利，當(dāng)你的時(shí)間明碼標(biāo)價(jià)，別人才會認(rèn)真出價(jià)。

而真正的高效，是“有節(jié)奏地完成”，并不是“被趕著應(yīng)付”，如果有人用“著急”作為偽裝，竊取你的時(shí)間，別懷疑，是時(shí)候該重新審視合作方式的合理性，并重新定義規(guī)則了。

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