河南
大家好，我是辣媽
那天我?guī)奕メt(yī)院做視力篩查，排隊(duì)的時(shí)候我前面是一對(duì)看起來(lái)特別年輕的小夫妻，懷里抱著個(gè)軟糯糯的嬰兒，估計(jì)也就六七個(gè)月大吧，眼睛水汪汪的，長(zhǎng)得挺精神，結(jié)果等他們一檢查完出來(lái)，那個(gè)媽媽眼圈都紅了，一邊抱著娃一邊揉眼睛。
我好奇多看了幾眼，后來(lái)聽(tīng)她跟護(hù)士聊，原來(lái)——這個(gè)還沒(méi)滿周歲的寶寶，不僅有明顯斜視，醫(yī)生還說(shuō)他已經(jīng)有近視傾向！
原來(lái)孩子平時(shí)基本都躺小床里，醒著就盯著頭頂上的吊飾自?shī)首詷?lè)，一看就是好幾個(gè)小時(shí)，爸媽還覺(jué)得自己這樣很“科學(xué)”。殊不知，這些偏偏是很多新手爸媽都曾經(jīng)做的事。
一次和一位醫(yī)生朋友聊天得知：“經(jīng)常帶娃出門遛遛，是家庭最劃算的投資”！而且有3個(gè)好處悄悄“領(lǐng)先同齡人”。
戶外活動(dòng)=天然護(hù)眼神器
別覺(jué)得娃還小，不用管視力。恰恰相反，出生后頭三年，是孩子視力飛速發(fā)展的關(guān)鍵窗口期。
你以為娃看得多清楚？其實(shí)小寶寶剛出生的時(shí)候，眼睛能分辨的清晰度極低，幾乎只能看到模糊輪廓。但他們的大腦在迅速學(xué)習(xí)、眼部神經(jīng)也在飛速發(fā)育。
這時(shí)候，如果寶寶每天接觸的只有固定距離、固定亮度的床頭燈，他的眼睛就像一直在“固定頻道”上播放，根本得不到鍛煉！
我家老二剛滿月時(shí)，我就每天抱著他去陽(yáng)臺(tái)曬太陽(yáng)，漸漸地，等他能抬頭、坐穩(wěn)之后，我直接上推車，上午公園走一圈成了我們的日常。
你知道最明顯的變化是什么嗎？他眼神特別靈！看誰(shuí)都炯炯有神，甚至能追蹤蝴蝶飛的方向！
所以，不要低估戶外自然光和遠(yuǎn)距離視野對(duì)眼睛的“調(diào)節(jié)作用”，這比你給他吃多少胡蘿卜都管用！
身體壯不壯，取決于你家娃是不是“接地氣兒”
我以前天真地以為娃身體弱，多半是體質(zhì)原因，后來(lái)才發(fā)現(xiàn)，很大程度是因?yàn)楦緵](méi)出去“接地氣”。
現(xiàn)在很多城市里的孩子，從出生那一刻起就被養(yǎng)得跟“瓷娃娃”一樣，風(fēng)不能吹、土不能碰，連汗都不敢出，稍微多走兩步就喘成老狗。
可我真的要替戶外活動(dòng)打個(gè)call！你知道娃多跑幾步、流幾滴汗、曬幾分鐘太陽(yáng)，能換來(lái)什么？
?? 呼吸道強(qiáng)健了
?? 骨頭長(zhǎng)得結(jié)實(shí)了
?? 睡覺(jué)踏實(shí)了
?? 抵抗力也跟著上來(lái)了！
特別是醫(yī)生說(shuō)過(guò)的一句話我記到了現(xiàn)在：“曬太陽(yáng)不是補(bǔ)鈣，是讓身體自己造維生素D。”
這玩意兒一合成好，鈣吸收效率直接翻倍！
所以別再怕“曬太陽(yáng)會(huì)黑”“天氣冷會(huì)凍著”，科學(xué)遛娃=省醫(yī)藥費(fèi)+少請(qǐng)假+父母省心+孩子少受罪。
大自然就是最便宜的“感知訓(xùn)練營(yíng)”
你是不是也給孩子報(bào)過(guò)那種啥“全腦開(kāi)發(fā)”早教課？一個(gè)小時(shí)幾百塊，學(xué)啥我也沒(méi)整明白。
后來(lái)有一天，我?guī)奕ス珗@，碰到一群小朋友在草地上追蝴蝶，我娃一下就撲過(guò)去了，手抓、眼追、耳聽(tīng)、腳跑，玩的不亦樂(lè)乎。
結(jié)果那天回家，他突然蹦出一句：“媽媽，那蝴蝶軟軟的，好漂亮！”
那一刻，我突然意識(shí)到——這才是真正的感官體驗(yàn)啊！
摸到的樹(shù)皮是粗糙的；
聞到的花香是清新的；
天空是藍(lán)的、云是動(dòng)的；
風(fēng)是有溫度、有方向的；
這些變化多端的信息，能瞬間喚醒孩子的感官世界，比千篇一律的“教具刺激”更有效。
所以我想說(shuō)：別再一廂情愿地塞玩具、塞繪本、塞課程了，給娃最好的成長(zhǎng)，就是帶他去看一看真實(shí)的世界。
辣媽語(yǔ)錄:
很多爸媽總在糾結(jié)：帶娃出門好麻煩，熱、曬、累，還怕寶寶不適應(yīng)。
但我想說(shuō)：
真正麻煩的不是你今天累點(diǎn)，而是你將來(lái)要為當(dāng)初的懶惰，花時(shí)間、花金錢、花心力去彌補(bǔ)孩子身上一個(gè)個(gè)成長(zhǎng)的“坑”，你說(shuō)對(duì)嗎？
所以，從今天開(kāi)始行動(dòng)吧，你會(huì)經(jīng)常出門“溜娃”嗎？
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