夏季賽事不只是拼實力，更要防中暑

近期，日本全國高校綜合體育大會（インターハイ）在酷暑中如期開幕，多地氣溫接近甚至超過35攝氏度，濕度高、日照強，賽事組織方不得不緊急調整賽程，并首次引入“アイスバス”（冰水浴）等手段應對熱中癥。這并非小題大做，高溫下的劇烈運動極易導致熱失衡、意識障礙，甚至危及生命，防范熱中癥已經成為夏季體育賽事不可忽視的核心問題。

與以往不同，受副熱帶高壓影響，酷暑持續時間更長。為應對炎熱環境，大會臨時取消了100米至800米項目的半決賽，直接以時間排名決勝負，同時取消1500米以上項目的預賽。此外，在午間陽光最猛烈時段，壓縮賽程、減少項目，避免選手在最不利的氣溫下參賽。這些變化的核心就是降低高溫帶來的風險。

根據大會提供的信息，每小時會測定暑さ指數（熱指數），并在終點區域設置冰水池、冷飲、冷水淋浴裝置，供選手賽后迅速降溫使用。這種“事前準備+現場應急”的體系，是防止熱中癥快速惡化的重要手段。其中最引人關注的，是今年首次在現場引入15度以下的冰水浴裝置，供出現疑似熱中癥的選手緊急使用，用以快速降低核心體溫，避免身體器官受損。

醫護力量也得到了全面強化，大會每天安排約50名醫務人員值守，包括醫生、護士、急救人員等，以確保選手在突發中暑時能第一時間獲得救治。專家指出，一旦出現意識模糊、神志不清、無法自主補水等情況，應立即接通急救通道，同時啟動現場降溫程序，爭取黃金救援窗口，避免發展為重癥熱射病。

值得注意的是，不少選手也感受到了“地表高溫”的真實威力。一位參加女子400米比賽的選手表示，起跑時手接觸地面幾乎感覺“像被燙到”。另一位選手則坦言，雖然周圍有同伴幫忙扇風、敷冰袋，但比賽結束后依然感到身體乏力。男子選手也認為，比賽中除了技術和體能，能否在高溫中保持狀態，已經成為勝負關鍵。

專家警示，無論是田徑、棒球等戶外項目，還是在封閉高濕度環境中進行的室內比賽，如今的氣候條件已不容忽視。熱中癥可以在任何人身上發生，沒有所謂“適應性強”的例外。因此，在賽事籌備階段就要制定清晰的高溫應對預案，包括臨時賽程調整、時間分段進行、應急通風設備準備等。

事實上，今年不僅高校體育賽事在變，夏季甲子園棒球賽也引入了“上午+傍晚”的分時段比賽制度，避免選手在極熱時間段出場。有專家建議，未來應從根本上思考賽事時間是否可以從7月、8月轉向氣候更溫和的春秋季，以確保參賽者在安全條件下競技。

高溫不僅影響競技狀態，更關乎參賽者的生命安全。每一次對抗酷暑的準備，不只是為了奪冠，更是為了保護每一個站在賽場上的年輕人。夏季體育賽事，不只是拼實力，更要與氣候博弈。在高溫頻發成為常態的今天，懂得避熱與科學應對，才是每一位組織者、教練員和選手必須具備的素養。