為了提高社區老年居民的心理健康程度,營造老有所樂的和諧環境,近日,安圖縣甕聲街道鐵東社區特邀縣醫院醫生,在社區活動中心舉辦“擁抱陽光心態 樂享幸福晚年”心理健康知識講座。
![]()
講座上,縣醫院醫生運用通俗易懂的話語,借助豐富的臨床案例,深入淺出地剖析了老年期常見的心理變化、情緒問題及其成因。著重講述了如何辨別和應對孤獨感、焦慮抑郁情緒,分享了諸如培養興趣愛好、維持社會交往、開展適度鍛煉等眾多實用的心理調適辦法。同時,醫生還引導老人們學習簡單的放松技巧,并耐心解答了大家提出的有關睡眠、家庭關系等方面的疑問。
此次講座,不但有效推廣了心理健康知識,而且幫助老人們掌握了如何更好地與自身情緒相處的方法。鐵東社區將持續連接優質資源,構建更多交流平臺,讓尊老、愛老、助老的傳統美德在社區盛行起來。
來源:安圖縣委宣傳部
特別聲明:以上內容(如有圖片或視頻亦包括在內)為自媒體平臺“網易號”用戶上傳并發布,本平臺僅提供信息存儲服務。
Notice: The content above (including the pictures and videos if any) is uploaded and posted by a user of NetEase Hao, which is a social media platform and only provides information storage services.