60-79歲癌癥易高發(fā)，多與2個禍根有關(guān)，退休老人尤其需要警惕

聽說最近很多人都跟九叔失聯(lián)了，如果大家中午12點還沒收到推送消息，可以自行點進公眾號主頁看看，風(fēng)里雨里，九叔每天11:55都在等你

大家看完文章也記得點下“贊”和“在看”，同時右上角星標(biāo)一下公眾號這樣每次新文章推送，就不會錯過了~（詳見下方操作）

剛剛退休，就查出了三種癌？

60歲的張伯每天就喜歡喝上兩杯小酒，今年剛剛從廠子里退下去，正好兒子準(zhǔn)備結(jié)婚了，老兩口忙著給家里重新裝修，天天扎入到火熱的裝修施工中。

3月初，張伯突然聲音嘶啞，妻子勸他去醫(yī)院看看，他還嫌多事，不就是換季嗎，喝點消炎藥就好，一直沒當(dāng)回事。

7月底，張伯突然痰中帶血，妻子說什么也要拉著他去醫(yī)院檢查，結(jié)果發(fā)現(xiàn)喉部有腫物，切出部分送去活檢，高度懷疑是惡性腫瘤。經(jīng)過電子喉鏡檢查，發(fā)現(xiàn)張伯腫瘤范圍很大，考慮到張伯有抽煙喝酒的習(xí)慣，醫(yī)生給張伯進行了喉部增強CT、胃鏡、磁共振等檢查，結(jié)果發(fā)現(xiàn)很可能存在全身遠處轉(zhuǎn)移。

果然，進一步檢查發(fā)現(xiàn)，張伯禍不單行，喉癌、甲狀腺癌、結(jié)腸癌，三種癌癥同時存在。張伯躺在病床上，非常迷茫，自己剛退休，還沒好好享福，怎么就一下子得了三種癌。

01

最大退休潮來臨，

為啥男性退休比較晚？

我國目前法定的退休年齡為，男性年滿60周歲，女干部年滿55周歲，女工人年滿50周歲。

放眼全國，不少省份退休人員已達“百萬”級別，1963年出生的人口是近70年來的最高值，也就是說2022-2035年間，我國將迎來最大退休潮來臨，平均每年兩千萬人的速度退休。

為啥女性平均壽命更長，卻比男性退休早？

國家統(tǒng)計局的數(shù)據(jù)顯示，平均預(yù)期壽命73.64歲，女性平均預(yù)期壽命79.43歲，顯然，女性比男性更長壽。為何女性卻比男性退休早呢？其實世界上很多國家女性都比男性退休早，有一些研究指出，女性一生中，承擔(dān)的家庭任務(wù)更重，例如家務(wù)活、照顧子女等等，提前退休可以保證其能夠投入到家庭事務(wù)管理中。

不過這一現(xiàn)象未來是否會發(fā)生改變，還是一個未知數(shù)。不過可以肯定的是，當(dāng)退休的時候，癌癥的風(fēng)險也在不斷加大。

02

退休老人是癌癥的高發(fā)人群

發(fā)表在《國家癌癥中心雜志》上最新癌癥報告顯示，我國平均每天有1.11萬人被診斷為新發(fā)癌癥，其中60—79歲人群中的新發(fā)癌癥數(shù)最多，也就是說退休人員已成為患癌的主力軍。

為什么老年人容易患癌？華中科技大學(xué)同濟醫(yī)院腫瘤科副主任醫(yī)師姜永生表示，可能與這兩個因素有關(guān)：

1、免疫力越來越低

步入老年后，全身器官功能和免疫系統(tǒng)功能減退，人體的免疫監(jiān)視和清除作用也會降低，這讓腫瘤細胞有了“突圍”的機會。

2、致癌物接觸得越來越多

癌癥病因中80%是來自外界致癌因素，尤其是化學(xué)性致癌因素，如裝修材料、染發(fā)劑、香煙等。老年人年齡越大，接觸的時間也就越長，體內(nèi)積累的量越多，患癌的幾率也就越大。

上述這些原因，都使得老年人比年輕人更容易受到外界影響，增加腫瘤的發(fā)生和發(fā)展機會。

03

這些催老劑藏在食物里，

還會致癌！

衰老是不可避免的，但是日常生活中的一些不良飲食習(xí)慣，不但可以促進衰老，還會增加患癌風(fēng)險，退休的老年人一定要盡量避免。

1、口腔、食管催老劑——燙食

人的食管并不耐高溫，若從前有喜歡吃燙食的習(xí)慣，過燙的食物就會刺激口腔、食管黏膜，使細胞組織發(fā)生破損，反復(fù)刺激，就會加速口腔、食管的衰老，從而誘發(fā)癌癥。

2、肝臟催老劑——酒

牛津人口健康中心研究人員發(fā)表在《Molecular Psychiatry》的一項新研究發(fā)現(xiàn)，酒精可破壞人體端粒中的DNA，加速器官衰老。同時，酒也被世界衛(wèi)生組織一級定義為致癌物清單中的一員。

3、胃部催老劑——鹽分高的食物

鹽是我們生活必需品，但攝入鹽過多，可降低保護胃部尿液的分泌，讓食物中的有害因素直接作用于胃壁，引起胃粘膜損傷，加速胃部衰老的速度。與清淡飲食相比，口味較重的人群，發(fā)生胃癌的風(fēng)險高出兩倍。

4、腸道催老劑——脂肪含量高的食物

范德堡醫(yī)學(xué)大學(xué)和加利福尼亞大學(xué)戴維斯分校的一項聯(lián)合研究發(fā)現(xiàn)，高脂飲食可損害結(jié)腸上皮細胞線粒體功能，導(dǎo)致腸道癢氣和硝酸鹽濃度增加，可提升三甲胺水平，最終導(dǎo)致有害代謝物氧化三甲胺水平的升高。而三甲胺氧化物不僅與心血管疾病的發(fā)生風(fēng)險有關(guān)，還與癌癥的發(fā)生風(fēng)險呈正相關(guān)。

癌癥可控可防，雖然隨著年齡增長，癌癥發(fā)病的也隨之增高，但通過養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，調(diào)控情緒，定期體檢等，都可以有效降低癌癥風(fēng)險。

參考資料： [1]《國家癌癥中心發(fā)布最新癌癥報告》.新快報.2022-03-29 [2]《60歲后進入腫瘤高發(fā)期，早期預(yù)警請注意10個癥狀》.健康報.2019-06-13 [3]《《科學(xué)》：高脂飲食毀腸道、亂腸菌、傷血管！科學(xué)家發(fā)現(xiàn)高脂飲食破壞腸細胞線粒體功能，促進大腸桿菌的生長并產(chǎn)生TMAO丨科學(xué)大發(fā)現(xiàn)》.奇點網(wǎng).2021-09-03

未經(jīng)作者允許授權(quán)，禁止轉(zhuǎn)載