一口下去全是油的小東西，吃了竟然對身體好？（不是堅果

『人的身體』是一條『精密生產線』。

各個環節的代謝調節，需要不同的元素作為原料參與，且之間環環相扣，缺一不可。

這是初中生物的知識：

大航海時代，海員因為長期依賴腌肉、硬餅干等儲存食物，吃不到新鮮蔬菜，普遍身體難以負荷遠途旅行。

18 世紀，英國海軍因此減員率一度超過戰斗傷亡。

1747 年，英國軍醫發現橘子和檸檬可以改善這一情況，促使海軍頒布調理：海員每日飲用 3/4 盎司（約 22 克）檸檬汁。

這項制度極大提升了海員的身體狀態，成為奠定英法戰爭勝利和英國霸權的基石。

又過了快 200多年后，1932 年生物學家才明白，這種情況原來是維生素C 嚴重缺乏導致的。

因為維生素 C 無法由身體合成，只能通過食物獲取，所以我們日常生活中新鮮蔬菜的攝入一定不能少。

而隨著生物學的發展，大量人體不能合成，稍有缺乏就影響著身體健康的重要微量元素被發現。

專為身體補充各種微量元素的「營養品」，因此誕生。

首先說明：營養品，是不具備醫療效果的。

它們解決的，本質上是當代人因為「飲食習慣」「地域限制」「高生活壓力」，普遍『營養不均衡』的問題。

嚴格說，人體所需要營養物質都能通過食物獲取。

但不提預制菜橫行、外賣高油高鹽，如今很多人挑食、厭食本身就很容易導致不少營養元素匱乏的情況。

而如果營養品有段位、或者優先級。

魚油一定是堪稱王一般的存在。

魚油中的主要成分是 Omega-3脂肪酸（EPA+DHA）

把我們的血管想象成家里的自來水管道。平時吃的 “壞膽固醇”——低密度脂蛋白膽固醇（高脂高糖飲食導致）就像管道里慢慢堆積的油污、水垢。

而充足的不飽和脂肪酸（比如 Omega-3）有兩個作用：

它先當 “管道清潔劑”：主要作用是把附著在管壁上的 “油污”（壞膽固醇）一點點溶解、帶走；

再當 “管道保養師”：給管道內壁涂一層 “彈性保護膜”，讓管道更加堅韌有彈性。

此外，Omega-3 里的DHA還是大腦、視覺發育的重要元素。

所以中國營養協會推薦：每天需要攝入 250mg~2000mg/天的Omega-3以維持身體所需。

但在中國，絕大多數人體不能合成的微量元素，都可以通過親民的價格買到各類食材進行補充。

PS：比如大部分維生素 C、B 族都可以通過吃蔬菜補充，女性缺少的鐵元素，可以通過吃動物內臟補充。

唯獨富含不飽和脂肪酸 Omega-3的深海魚類，一方面價格貴，吃一餐就得好幾十；一方面是靠譜的深海魚很難買（運輸保存成本高）；

還有尿酸高、怕腥味，怕骨頭的……

所以，直接吃魚油，反而成為了性價比非常高的補充方案。

不過魚油雖然不是智商稅，確實是人體所需。

但選不對，等于白費！

因為看到了魚油的巨大需求量，市面上的魚油補劑產品讓人眼花繚亂，但真耐下心研究，就會發現大部分都是「低效補充」。

雖然都叫魚油、都是從深海魚中提煉。

但魚油中最重要的成分是：DHA和EPA。

不少魚油品牌標榜自己足量添加、貨真價實，結果一翻品牌詳情頁，就 會發現： DHA和EPA 成分非常低，核心算下來純度只有30%，性價比還沒吃魚高。

不知道怎么選，害怕踩雷的朋友，推薦選擇放心靠譜的大品牌

金凱撒MEAQUOR1000魚油！

常年吃魚油的人，幾乎沒有人不認識金凱撒。

自2005年于意大利誕生以來，贏得了全球38個國家的信賴，累積服務超1500W家庭。

提純至 95%的高純度魚油

吃進更多「Omega-3」

前面說了，魚油好不好，純度是核心。

畢竟咱們吃魚油，本質就是補Omega-3。

純度低的魚油吃 1 克，你吃到 30% 的是 ω-3 脂肪酸，剩余的 700 毫克是其他油脂，而金凱撒通過它的提純技術——超臨界分子萃化技術。

去除魚油中的雜質和有害物質，保留了魚油的有效成分，做到了 95% 的高純度！

每粒魚油含 ω-3 1080 mg，其中 DHA 450 mg，EPA 550 mg。

每天吃 1 粒，覺得劑量夠高的，兩天 1 粒也可以～

而且95%只是申報標準，實際上IFOS檢測純度可達97%，可以說是高純度魚油中的標桿了！

當然，原料再牛，人體吸收不了也是白搭。

市面上大多魚油用 rTG 結構，追求短期吸收快（TG結構的大家就不用考慮了，濃度和吸收率都是三者之中最低的）。

而金凱撒，做的是FDA認證的EE結構，吸收效率更高！

IFOS 認證

重金屬、核污染等檢測合格

關鍵是，它通過了 IFOS 五星認證，含量的檢測結果和包裝上的標識高度一致！

劃重點：IFOS是全球巨嚴格的魚油檢測組織。

它的檢測標準比FDA要嚴格幾千倍，全球獲得了這個認證的只有幾家。

• Specification 組：檢測內容物，內容物含量為約 1.1 g，ω-3 脂肪酸含量為 1080，純度為 95%；

• Batch 組：檢測的是內容物 + 外皮，克重為 1.2 g，ω-3 脂肪酸含量為 1160，純度為 97%。

• 重金屬汞、鉛、無機砷和鎘均符合標準，無核輻射污染。

真正安心、放心！

圖片來源：IFOS 官網報告截圖

口感清爽無腥味

細節設計超貼心

包裝也不是大桶的。

采用了獨立三角包裝，避光、抗氧化，能更好地保持魚油的新鮮度和穩定性，避免大瓶裝反復開啟造成的氧化。

吃起來也是沒有任何怪味、魚腥味，大人小孩接受度都很高。

更貼心的是，金凱撒還推出了迷你顆?？睿?0 粒裝）（1顆常規款=3顆迷你款）。

成分和95%經典款是一致的，價格也差不多。

區別就是：顆粒更小一些，方便吞服，同樣因為顆粒設計得偏小，一天建議吃3~6粒。95%經典款（30 粒裝）一天吃1~2粒就可以了。

顆粒大小實拍對比

最后價格??

作為國際大品牌，而且是魚油行業有口皆碑的品牌，金凱撒極少有優惠活動，日常售價在 240 元一盒，雙十一大促價到 213 元。

這次，我們開團價談到了鮮有的驚爆價！

金凱撒95%魚油

30粒/盒*1盒開團價：199
30粒/盒*2盒開團價：376
30粒/盒*3盒開團價：529

金凱撒mini魚油
90粒*1盒開團價：198元
90粒*2盒開團價：380元

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