跌倒次數變多？肌肉正在悄悄“消失”！挽救肌力的關鍵竟在脾腎

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當跌倒逐漸頻繁，爬樓梯日漸費力，肌肉仿佛在無聲無息中“融化”消減，這往往是進行性肌營養不良發出的警報。在西醫視野中，此病多為遺傳因素導致肌纖維結構與功能障礙，肌力持續衰退。

而中醫的深邃智慧，則將其歸入“痿證”范疇，并直指核心病機——脾腎雙虧，精微不布。脾為后天之本，氣血生化之源，主肌肉四肢；腎為先天之本，藏精主骨生髓。脾虛則氣血化生不足，肌肉失養而痿軟無力；腎虧則精髓不充，骨弱髓空，根基動搖，肌力焉能不衰？

中醫應對此頑疾，以峻補脾腎為根基，佐以益氣活血、強筋壯骨之法，重建氣血生化之源，充養先天腎精，使肌肉筋骨重獲濡養，肌力方有復蘇之機。

8歲的小患者磊磊，一年來跌倒次數明顯增多，奔跑困難，爬樓梯需攙扶，小腿肌肉日漸瘦削。西醫診斷為“杜氏型肌營養不良”，家長憂心如焚轉求中醫。診見磊磊面色萎黃，身體瘦弱，小腿肌肉明顯萎縮，觸之松軟無力，舌淡苔薄白，脈象沉細弱。此乃典型的脾腎兩虛，氣血不足，肌肉失養之證。

針對磊磊的核心病機，確立了分層遞進的治療策略：

1. 首重“健脾益氣，急補后天”：重用黃芪、黨參大補元氣、健運中焦；輔以白術、茯苓健脾滲濕，助氣血化生；稍佐當歸養血活血。此階段旨在快速提振中氣，改善氣血生化能力，緩解肌肉疲乏。
2. 核心“脾腎雙補，固本培元”：待脾胃功能漸復，以熟地黃、山茱萸、枸杞子峻補腎精，填髓養骨；杜仲、牛膝強筋壯骨；同時繼續以人參、黃芪、白術健運脾氣。脾腎同補，先后天并調，為肌肉恢復提供根本動力。
3. 輔以“活血通絡，濡養筋肌”：在補益大法基礎上，適時加入雞血藤、當歸等養血活血通絡之品，促進氣血運行至肌腠，改善局部營養。

經過近半年的系統調治，磊磊的肌肉萎縮得到有效遏制，小腿肌圍有所增加，肌力明顯改善，跌倒次數顯著減少，已能較穩當地獨立行走和短距離跑動。繼續以培補脾腎為主鞏固治療，體質狀態持續向好。

當肌肉在靜默中流失，力量如沙漏般消逝，生命活力的根基便遭遇侵蝕。中醫洞悉其源，深知“脾腎強則肌肉隆，脾腎衰則肌肉萎”的至理。唯有牢牢把握脾腎這一核心命門，通過系統而精準的培補，才能激活生命本源之力，讓流失的肌力逆流而回，為羸弱的身體重新注入堅實的支撐。

（注：本文僅供參考，具體用藥需在專業中醫師指導下辨證使用）