嘴角起泡嗓子疼，可能是食道癌！醫生提醒：50歲后這些信號別硬扛

張大爺今年62歲，身體一向硬朗。三個月前，他嘴角反復起泡，喉嚨也總像卡了東西，咽口水都隱隱作痛。他以為是“上火”或感冒，自己泡了涼茶喝。直到吞咽米飯都變得困難，才在兒女催促下去醫院檢查。胃鏡結果猶如晴天霹靂——食道中段鱗狀細胞癌，已到中期！主治醫生痛心地說：“其實您早期的口腔皰疹和咽喉異物感就是報警信號，如果當時重視，結局會完全不同！”

這不是個例！ 我國是食道癌高發國，尤其50歲以上人群風險激增。令人揪心的是，超過60%的患者確診時已是中晚期，生存率大幅下降。早期食道癌癥狀隱匿，極易被當成小毛病忽視：

* 嘴角/口腔反復皰疹、潰瘍： 并非單純“上火”，可能是免疫力下降或局部刺激的信號。

* 持續或反復的嗓子疼、異物感：感覺有東西卡在喉嚨，吞咽時更明顯。

* 輕微的吞咽不適： 尤其在吃干硬食物時，感覺食物下行緩慢或有阻擋感。

* 不明原因的胸骨后隱痛或燒灼感。

為什么早期發現如此關鍵？

早期食道癌（病變局限于黏膜或黏膜下層）經規范治療，5年生存率可達80%-90%以上，甚至可能治愈。而一旦突破黏膜下層進入中晚期，生存率則斷崖式下跌。胃鏡（特別是高清內鏡）是篩查和確診的“金標準”，50歲以上尤其有吸煙飲酒史、喜燙食、家族史者，定期的胃鏡檢查至關重要。

除了警惕癥狀和及時檢查，我們能主動筑起防線嗎？

答案是肯定的！強大的免疫力是抵御癌變的關鍵屏障。在眾多營養衛士中，鋅和硒這對“黃金搭檔”的作用尤為突出：

1. 鋅：免疫細胞的“指揮官”鋅直接參與免疫細胞的發育與功能，缺鋅會導致免疫大軍“戰力”銳減。適當補充有助于維持強大的免疫監視能力。

2. 硒：抗氧化與防癌的“明星” 硒是人體必需微量元素，構成強效抗氧化酶（谷胱甘肽過氧化物酶），能清除致癌自由基，保護細胞DNA免受損傷。大量流行病學研究（如發表在《International Journal of Cancer》上的研究）表明，適量補硒與降低多種癌癥（包括食道癌）風險相關。

中老年人如何科學補充鋅硒？

* 食補優先：牡蠣、瘦肉、堅果富含鋅；海產品（魚蝦）、動物內臟、蛋類富含硒。

* 關注吸收效率： 中老年人消化吸收功能減弱，或食物來源受限時，可考慮品質可靠的補充劑。選擇高生物利用度的形式（如生物納米硒）尤為重要，它能大幅提升硒元素的吸收利用率，以更小劑量達到更佳效果。同時，選擇用生物納米硒作為硒源的富硒農產品（如富硒大米），也是安全有效的日常補硒途徑。

張大爺的經歷給我們敲響警鐘：50歲后，身體的任何“小信號”都值得認真對待！別讓嘴角的泡、嗓子的疼，成為大病的序曲。提高防癌意識，重視早期篩查（尤其是胃鏡），同時為免疫系統提供充足“糧草”——均衡營養，特別關注鋅、硒等關鍵微量元素的科學補充，選擇高效吸收的方式，就是為自己構筑最堅實的健康長城。

> 健康無小事，細微之處藏玄機

> 一次胃鏡篩查可能改寫生命軌跡

> 一口富硒米飯也能為健康添磚加瓦

> 別因疏忽讓生命留下遺憾

> 別讓遲疑錯過最佳時機——