逸仙科普丨騎行，會(huì)影響生育嗎？

編者按

為扎實(shí)推進(jìn)健康中國(guó)建設(shè)，普及健康生活方式，提高全民健康素養(yǎng)水平，我院聚焦人民群眾關(guān)心的健康熱門話題，特推出《逸仙科普》欄目。

近日，《中國(guó)家庭醫(yī)生》專訪我院普通婦科陳亞肖副主任醫(yī)師、婦科生殖內(nèi)分泌專科梁中錕主治醫(yī)師，解答大家關(guān)心的問題：騎行，會(huì)影響生育嗎？

前幾年熱衷于“Citywalk”（城市漫步）的年輕人，如今又一窩蜂地去“Cityride”（騎行）了；公路上隨處可見騎行者，朋友圈也掀起了“騎行熱”。

騎行爆火，但有傳言稱：騎行很傷私處，甚至?xí)绊懮?/strong>。

這是真的嗎？

騎行不影響女性生育力，但會(huì)增加炎癥風(fēng)險(xiǎn)

陳亞肖醫(yī)生表示，女性的生育力，主要是指正常的卵泡發(fā)育、卵子排出，以及卵子受精的能力，騎行對(duì)這些并不會(huì)造成影響。

不過，女性騎行時(shí)，私處長(zhǎng)時(shí)間與自行車車座擠壓著，可能帶來兩方面的不適。

1

私處血液循環(huán)不暢，導(dǎo)致騎行后腫脹、麻木。這種情況不用擔(dān)心，跟站久了腿就有點(diǎn)腫是一個(gè)道理，往往休息后就能緩解。

2

私處出汗后難以揮發(fā)，讓其處于高溫潮濕環(huán)境，又加上不停摩擦，會(huì)增加外陰炎癥的風(fēng)險(xiǎn)，導(dǎo)致外陰瘙癢、疼痛、起紅疹等癥狀。這種情況，多數(shù)只要停止騎行，讓私處保持透氣、衛(wèi)生，也可自己恢復(fù)。

如果出現(xiàn)毛囊發(fā)炎，也可以涂抹一些紅霉素等抗生素類軟膏。

陳亞肖醫(yī)生提醒，生理期騎行，可以把衛(wèi)生巾?yè)Q成衛(wèi)生棉條，以減輕私處的悶熱、潮濕。

男性更需要注意騎行對(duì)生殖健康的危害

梁中錕醫(yī)生介紹，由于器官構(gòu)造不同，男性騎行時(shí)，車座會(huì)持續(xù)壓迫其私處，時(shí)間長(zhǎng)了會(huì)導(dǎo)致局部血液循環(huán)不暢，引起陰莖麻木。

他就曾接診過不少由于騎行不當(dāng)導(dǎo)致陰莖麻木甚至性生活質(zhì)量受影響的患者。由于騎行姿勢(shì)不當(dāng)或沒有注意勞逸結(jié)合、循序漸進(jìn)，一次較長(zhǎng)時(shí)間的騎行或短時(shí)間內(nèi)連續(xù)多次騎行后，出現(xiàn)了陰莖麻木的情況，如果不加以重視，繼續(xù)騎行可能會(huì)導(dǎo)致男性出現(xiàn)勃起功能障礙，俗稱“陽(yáng)痿”。

如果騎行路程比較顛簸，又或者騎行姿勢(shì)不當(dāng)，私處與車座間碰撞較多，也會(huì)讓前列腺反復(fù)充血、水腫，有患前列腺炎的風(fēng)險(xiǎn)。

特別提醒有備孕計(jì)劃的男性，長(zhǎng)時(shí)間的騎行，會(huì)讓男性會(huì)陰部及陰囊溫度過高，可導(dǎo)致精子活力下降、畸形率增加，從而影響生育能力。

“如果是炎熱的夏季，可能一次騎行運(yùn)動(dòng)，就會(huì)讓精子質(zhì)量受損。喜歡騎行的男性，如果打算備孕，建議先到醫(yī)院檢查一下精子質(zhì)量，重點(diǎn)是精子的DNA碎片率這個(gè)指標(biāo)。如果結(jié)果異常，需要暫時(shí)避孕并及時(shí)就診，因?yàn)槟呐聭焉狭耍揭灿刑ネ！⒘鳟a(chǎn)的風(fēng)險(xiǎn)。”梁中錕醫(yī)生說。

出現(xiàn)這些情況，要趁早看醫(yī)生

女性騎行后，如果出現(xiàn)以下兩種情況，建議盡快就診——

1

騎行后，私處長(zhǎng)時(shí)間紅腫、瘙癢、疼痛，且休息后不能緩解，或者是白帶等分泌物異常，需要檢查是否出現(xiàn)了炎癥或其他問題。

2

發(fā)生撞擊，比如外陰與車座前端或自行車橫梁發(fā)生了撞擊，導(dǎo)致外陰出血，可能是處女膜破裂或其他傷口，或需要進(jìn)行縫合、修補(bǔ)。

男性騎行后，如果出現(xiàn)以下兩種情況，建議盡快就診——

1

騎行后出現(xiàn)了會(huì)陰麻木、隱痛，或者尿頻尿急、陽(yáng)痿早泄等癥狀。

2

騎行中睪丸、陰莖發(fā)生碰撞，出現(xiàn)疼痛、淤血等情況；睪丸損傷如果不及時(shí)處理，可能會(huì)產(chǎn)生抗精子抗體，導(dǎo)致不育。

騎行時(shí)注意四點(diǎn)，私處少受傷

在陳亞肖醫(yī)生和梁中錕醫(yī)生看來，騎行具有強(qiáng)身健體、釋放壓力、愉悅心情、減肥塑形等作用，對(duì)于男女來說，都是一項(xiàng)不錯(cuò)的運(yùn)動(dòng)。但二位也提醒，出于保護(hù)私處和避免意外來說，騎行時(shí)最好注意以下幾點(diǎn)——

1

盡量穿專業(yè)騎行服

能減輕騎行過程中的風(fēng)阻，還有一定的減震作用，可減輕對(duì)會(huì)陰部的壓迫。

2

分體式騎行坐墊更佳

對(duì)會(huì)陰部的壓迫更小，散熱也會(huì)更快。最好是多嘗試、多挑選，選擇大小和軟硬度適合自己的騎行坐墊。

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避免身體過度前傾

這樣會(huì)增加對(duì)會(huì)陰部的壓迫。

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騎行時(shí)間不宜過長(zhǎng)

騎行一個(gè)小時(shí)左右，就能達(dá)到很好的鍛煉效果，建議不要過長(zhǎng)時(shí)間地騎行；尤其是新手，更要循序漸進(jìn)。如果安排的行程比較長(zhǎng)，中途要多設(shè)定幾個(gè)休息時(shí)間。

專家簡(jiǎn)介

陳亞肖

普通婦科

副主任醫(yī)師、醫(yī)學(xué)博士、碩士生導(dǎo)師

現(xiàn)任我院普通婦科副主任。

專業(yè)特長(zhǎng)：婦科內(nèi)分泌領(lǐng)域：月經(jīng)不調(diào)、不孕不育、異常子宮出血、多囊卵巢綜合征、圍絕經(jīng)期綜合征、卵巢功能減退；生殖整復(fù)及盆底領(lǐng)域：尿失禁、子宮脫垂、陰道松弛、慢性盆腔痛、陰道激光；HPV感染和宮頸癌前病變，外陰白斑。

社會(huì)任職：中國(guó)整形美容協(xié)會(huì)女性生殖整復(fù)分會(huì)生殖保健學(xué)組常務(wù)委員、中國(guó)醫(yī)藥教育協(xié)會(huì)更年期醫(yī)學(xué)教育專業(yè)委員會(huì)常務(wù)委員、廣東省醫(yī)學(xué)會(huì)計(jì)劃生育學(xué)分會(huì)常務(wù)委員、廣東省整形美容協(xié)會(huì)女性生殖整復(fù)分會(huì)副主任委員等。

學(xué)術(shù)成就：參與及主持科研項(xiàng)目多個(gè)，并撰寫發(fā)表科研論文數(shù)十篇。

出診安排：北院區(qū)（周二上午、周三上午），花都院區(qū)（周五全天）。

梁中錕

婦科生殖內(nèi)分泌專科

主治醫(yī)師、醫(yī)學(xué)博士、碩士生導(dǎo)師

專業(yè)特長(zhǎng)：2012年博士畢業(yè)后從事泌尿男科、生殖醫(yī)學(xué)的臨床和科研工作至今，對(duì)男性不育癥、性功能障礙、前列腺炎性疾病、精索靜脈曲張、男性性腺功能低下癥、泌尿男科遺傳病等疾病有豐富的臨床經(jīng)驗(yàn)，擅長(zhǎng)采用藥物治療、手術(shù)治療和輔助生殖技術(shù)（人工授精和試管嬰兒）等方法治療男性不育癥。

社會(huì)任職：中國(guó)性學(xué)會(huì)會(huì)員、廣東省泌尿生殖協(xié)會(huì)男性生殖醫(yī)學(xué)分會(huì)委員、廣東省醫(yī)學(xué)會(huì)生殖醫(yī)學(xué)分會(huì)男科學(xué)組成員、廣東省醫(yī)學(xué)會(huì)男科學(xué)分會(huì)生殖學(xué)組成員、廣州市醫(yī)學(xué)會(huì)男科學(xué)分會(huì)常務(wù)委員等。

學(xué)術(shù)成就：參與編寫《生殖內(nèi)分泌疾病檢查項(xiàng)目選擇及應(yīng)用》、《輔助生殖技術(shù)疑難病例討論》、《性命攸關(guān)：性功能是男性健康的風(fēng)向標(biāo)》等專著。主持高校基本科研業(yè)務(wù)費(fèi)中山大學(xué)青年教師培育項(xiàng)目一項(xiàng)，參與國(guó)家級(jí)、省部市級(jí)科研課題多項(xiàng)，研究成果在國(guó)際、國(guó)內(nèi)核心期刊發(fā)表論文多篇。

出診安排：北院區(qū)（周一全天、周二全天、周三上午、周五上午、周六上午）。

來源：《中國(guó)家庭醫(yī)生》

責(zé)編：黃睿、房詩(shī)婷

初審：劉文琴

審核：歐陽(yáng)霞、任毅

審核發(fā)布：楊建林

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