廣西
這兩天，“新毒株甲型 H3N2 來襲”的話題沖上熱搜。中國疾控中心最新監(jiān)測提示，我國南方省份流感活動水平已開始上升，受多種因素影響，今年流感流行季可能較往年提前，且流行毒株也有所變化。兒童由于免疫系統(tǒng)尚未健全，尤其容易感染，甚至可能引發(fā)肺炎等嚴(yán)重并發(fā)癥。為守護(hù)兒童健康，我們更應(yīng)重視日常預(yù)防，為兒童建立起一道堅(jiān)實(shí)的防護(hù)屏障。
婦幼健康科普
為兒童構(gòu)筑堅(jiān)實(shí)的流感防護(hù)墻，關(guān)鍵在于做好三件事：
1.接種疫苗
在所有預(yù)防手段中，接種疫苗是建立免疫基礎(chǔ)的關(guān)鍵一步。孩子滿6月齡即可接種；未滿6月齡寶寶的看護(hù)人也建議接種，以構(gòu)筑家庭免疫屏障，間接保護(hù)嬰兒。
2.培養(yǎng)習(xí)慣
日常生活中的良好衛(wèi)生習(xí)慣是阻斷病毒傳播的重要環(huán)節(jié)：
●認(rèn)真洗手：教導(dǎo)孩子用流動水和肥皂，按“六步洗手法”清洗至少20秒，外出可攜帶免洗洗手液。
六步洗手法的具體步驟：
（來源于網(wǎng)絡(luò)，僅用作健康科普，如侵刪）
●佩戴口罩：在人員密集或通風(fēng)不良場所，應(yīng)堅(jiān)持讓孩子佩戴口罩。
●咳嗽禮儀：咳嗽或打噴嚏時(shí)用紙巾或手肘遮擋，紙巾用后即棄。
●不摸口鼻：提醒孩子避免以未清潔的手觸摸眼、鼻、口。
3.增強(qiáng)體質(zhì)
增強(qiáng)體質(zhì)是幫助孩子從內(nèi)部建立防御的根本方法：
●均衡飲食：多樣化膳食，多攝入蔬果與蛋白質(zhì)，保障免疫系統(tǒng)營養(yǎng)。
●保證睡眠：保持規(guī)律作息與充足睡眠，有助免疫修復(fù)與提升。
●適度鍛煉：天氣良好時(shí)，多進(jìn)行戶外活動，增強(qiáng)抵抗力。
全家齊防護(hù)
●勤加消毒：定期清潔門把手、玩具、桌面等孩子常接觸物品。
●病時(shí)隔離：家人有流感癥狀應(yīng)盡量與孩子隔離、佩戴口罩并加強(qiáng)消毒。
●避免扎堆：流感高發(fā)期，盡量不帶孩子去人多密集、通風(fēng)差的場所。
感染莫慌張
●及時(shí)就醫(yī)：若孩子出現(xiàn)疑似流感癥狀（特別是突發(fā)高燒），應(yīng)盡快就診，明確診斷。
●警惕重癥：如出現(xiàn)呼吸急促、精神萎靡、驚厥、脫水等癥狀，須立即就醫(yī)。
●居家休息：讓孩子在家休養(yǎng)，既有利于康復(fù)，也防止傳染他人。
●補(bǔ)水解熱：發(fā)熱期間多飲水，遵醫(yī)囑使用退熱藥緩解不適。
多一份防護(hù)，少一份擔(dān)憂。讓我們用科學(xué)的方法，守護(hù)每位兒童的健康，陪伴他們安然度過這個(gè)流感季！
本期科普專家
凌鴻
副主任醫(yī)師
梧州市婦幼保健院兒科副主任。
曾到廣西醫(yī)科大學(xué)一附院進(jìn)修；擅長兒科及新生兒科常見病、危重病的診治，對兒科、新生兒科各種常見病、多發(fā)病的診治具有豐富的臨床經(jīng)驗(yàn)。
擔(dān)任：廣西醫(yī)師協(xié)會第二屆兒科醫(yī)師分會委員，廣西婦幼保健協(xié)會兒童消化委員會常委，廣西婦幼保健協(xié)會兒童重癥分會常委，梧州市醫(yī)學(xué)會兒科分會委員。
梧州市婦幼保健院
為您的全生命周期健康保駕護(hù)航！
文/圖：兒科
編輯：陳夢霞
審核：凌鴻、韋曉燕
終審：梁濤
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