四川
陳龍這個名字，對很多人來說，可能還停留在《瑯琊榜》里那個忠心耿耿的蒙摯大將軍，或者《繁花》中小老板陶陶的義氣模樣。
但如果你深挖他的履歷，會發現他從不靠運氣吃飯，而是用一步步腳印，踩出一條屬于自己的路。
尤其是這個副團長身份的曝光，照亮了他那不溫不火的職業生涯。
上海電影演員劇團，上影的搖籃，成立于1953年，培養出牛犇、向梅這樣的老一輩藝術家，如今陳龍在這里挑大梁，負責劇團的日常管理和青年演員培養。
這不是空頭銜，他親力親為，去年還帶隊參加上影廠電導班學員聚會，和老前輩們憶往昔，聊未來。
怪不得圈里人說他“深藏不露”，表面上演戲接戲，骨子里卻在為上海影視傳承添磚加瓦。
陳龍原名陳潔，是家里的獨子。父母都是普通上海人，父親在工廠上班，母親操持家務，那年代的上海家庭，日子過得緊巴巴但溫馨。
陳龍小時候是個典型的“弄堂小子”，聰明活潑得像只猴子，整天在街巷里鉆來鉆去，爬墻頭、踢毽子、追著鄰居家的大黃狗跑。
他偏愛看電視里的武打片，李小龍的拳腳在他眼里就是神仙下凡。
陳龍回家第一件事就是學著電視里的動作，客廳里乒乒乓乓，差點把花瓶砸了。
誰能想到，這份天生的調皮勁兒，后來成了他演硬漢的底氣。
上學那會兒，陳龍的成績馬馬虎虎，老師總說他精力太旺盛，坐不住凳子。
但他骨子里有股倔勁兒，初中畢業后，沒考上重點高中，就進了上海戲劇學院附屬中學。
那是1994年，他15歲，第一次正式接觸表演。
學校里有個話劇社，他一頭扎進去，從跑龍套開始練起。
老師看他身板結實、眼神亮堂，就讓他試著演小角色。陳龍自己說，那時候他不懂什么叫演戲，就覺得臺上跳來跳去挺過癮的。
畢業后，他順利考進上海戲劇學院表演系，1997年入學，主修話劇表演。
大學剛畢業，陳龍就遇到了人生第一個大機會。
1997年他接下電視劇《真空愛情記錄》的男主角楚崢巖。那是部青春偶像劇，講一群年輕人追夢的酸甜苦辣。
陳龍當時21歲，青澀得像剛出爐的包子，可他把楚崢巖演得活靈活現——叛逆中帶點暖，調皮里藏著真誠。
劇一播，上海灘的少女們都瘋了，街上有人認出他，直喊“崢巖哥”。
可他沒飄起來，轉頭就去上影演員劇團試鏡，1998年正式簽約成為劇團的一員。
那時候劇團還叫上影廠演員劇團，他從底層演員干起，演話劇、拍小成本電影，日子清苦但踏實。
進入新世紀，陳龍的演藝路開始加速。
2000年他主演《星夢戀人》，飾演流浪歌手趙大剛，一個為夢想四處奔波的熱血青年。
劇里他邊唱邊演，嗓子都喊啞了，那股子不服輸的勁兒，讓觀眾記住這個上海小伙。
接著2001年，《少年黃飛鴻》找上門，他演反派納蘭康，第一次挑戰武俠片。
拍打戲時，他不找替身，自己吊威亞、翻跟頭，胳膊上留下一道道淤青。
但他覺得值——因為觀眾開始認可他的“硬漢”標簽。
2002年古裝武俠劇《如來神掌》讓他更上一層樓，他飾演男主角衛笑塵，一路闖蕩江湖，入圍臺灣第39屆金鐘獎最佳男配角。
那是內地演員第一次叩開金鐘大門，陳龍激動得一宿沒睡，第二天還去劇團排話劇，沒耽誤一分鐘。
2005年《情斷上海灘》讓他回歸上海題材，演一個在灘邊掙扎的青年，帶點市井煙火氣。
他接下《中國母親》和《少年楊家將》，前者是主旋律大片，他飾演堅韌的兒子；后者是古裝武俠，他演楊六郎，騎馬射箭的場面拍得驚心動魄。
他還跨界唱歌，推出首張專輯《沖刺》，里面有首《緣來一家人》，唱出了他那股子上海情懷。
專輯賣得不錯，但他沒當成歌手主業，轉頭又扎回劇團。
《奇志》里他演機靈的偵探，《儂本多情》里變身吳儂軟語的書生，《新水滸傳》里則是梁山好漢武松。
那武松一角，讓他徹底封神——黑臉大漢，忠義兩全，殺嫂復仇的橋段，至今讓人熱血沸騰。
陳龍為這個角色減重10斤，練了半年刀馬槍。
事業如日中天時，陳龍卻沒忘本。
2012年他正式升任上影演員劇團副團長，那年團長是張曉林，老藝術家一手帶他，陳龍接棒后，第一件事就是推動劇團青年化。
以前只知道他演戲多，現在才曉得，他還負責劇團的劇目排演、演員培訓。
劇團的地址從銅仁路搬到武定路，他親手策劃了好幾出話劇，比如紀念上影70周年的《我和上影演員劇團》，采訪老中青三代演員，講劇團從112人起步到如今的傳承故事。
影視圈這池水深，陳龍的路也沒少彎。
《瑯琊榜》讓他大火，飾演蒙摯，那個憨厚忠誠的大將軍，觀眾直呼“心疼”。
他和王凱、胡歌搭戲，場場都是對手戲，殺青宴上大家抱頭痛哭。
可火了之后，戲約如雪片飛來，他卻挑著演，只接有深度的角色。
《歡樂頌2》里他演陳家康，溫柔多金的“貼心鬼”，一改硬漢形象，粉絲直呼“反差萌”。
《山河月明》讓他演朱橚，歷史劇里那個權謀人物，演得入木三分。
《最食人間煙火色》里他客串選角導演，帶點自嘲的幽默。
去年底《繁花》熱播，他演陶陶，和胡歌五度合作，兄弟情誼躍然屏上。
可事業再忙，陳龍最放不下的，還是家庭。
他在拍《大漢良醫》時，遇到了章齡之。她演女主角，他是男二，兩人對戲時眼神一撞，就擦出火花。
章齡之比他小10歲，北京女孩，演技扎實，兩人聊起戲來投機。
相識15天，他們就閃婚了。
陳龍后來在節目《可凡傾聽》里回憶：“那時候我覺得，她就是我要的那個，緣來是你。”
婚后，他們像普通夫妻一樣，吵架拌嘴，但更多是互相扶持。
2013年生了大兒子陳祺，2020年二胎落地，全家四口其樂融融。
上海封城那年，陳龍穿上防疫服，當志愿者，章齡之在家帶娃，兩人隔空發動態，互相打氣。
如今49歲的陳龍，事業進入新階段。
2025年他主演軍事史詩劇《浴血榮光》，飾演周恩來，那份沉穩大氣，讓他又多了一層厚重。
他導演短劇《秤鉤上的娘》和《戰天王》，首次轉戰幕后，講鄉村故事，接地氣得像他的種地日常。
10月他受聘上海市防災減災公益宣傳大使，在現場呼吁大家從點滴做起，消除隱患。
他沒走捷徑，卻走得穩當。
生活本該如此，不張揚，卻溫暖人心。
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