養老金明年還漲嗎？中央定調未來五年，企退人員能多領150元？

隨著“十五五”規劃建議的公布，社會保障體系建設再度成為公眾關注焦點。這份綱領性文件為2026年至2030年的民生發展描繪了藍圖，其中明確提到要“健全待遇確定和調整機制”、“逐步提高城鄉居民基礎養老金水平”。

對于廣大退休人員，尤其是企業退休人員而言，最直接的關切便是：2026年，養老金還能繼續上漲嗎？如果能，這次調整，我們每月能否多拿到150元？

第一、政策暖風頻吹，2026年調整基礎穩固

中央在“十五五”規劃建議中關于社會保障的表述，釋放了強烈的政策延續信號。“健全待遇確定和調整機制”的提法，意味著建立常態化、規范化的養老金調整機制是未來五年的重要任務。而“逐步提高”城鄉居民基礎養老金水平的要求，則體現了對保障底線、促進公平的持續關注。

結合當前社保基金的運行態勢，為2026年養老金的繼續調整提供了現實支撐基礎。人社部定期公布的社保基金收支數據顯示，整體運行平穩，具備一定的支撐能力。2026年作為“十五五”規劃的開局之年，在政策導向與基金能力的雙重保障下，養老金實現連續調整具有較高概率。

第二、企退人員人均漲150元？現實挑戰大于期望

盡管2026年養老金繼續上調前景可期，但廣大企業退休人員期待人均每月能增加150元，則面臨著現實的巨大挑戰。回顧今年的調整情況：全國總體漲幅設定為2%，退休人員人均上漲金額約在70元。

企業退休人員由于歷史原因，其人均養老金基數普遍低于機關事業單位退休人員，因此在相同漲幅下，其人均實際上漲金額通常更低，不少企退人員今年僅增加了50多元。若要在2026年實現人均上漲150元的目標，意味著需要在現有基礎上實現翻倍甚至更高的增長。

以當前企退人員人均養老金約3300元計算，上漲150元對應的漲幅需達到約4.55%。這遠高于近年來的實際漲幅水平。在經濟增長面臨挑戰、社保基金支付壓力長期存在的背景下，短期內出現如此大幅度的普調，可能性微乎其微。

第三、哪些企退人員有望突破150元漲幅？

雖然企退人員整體人均上漲150元難度極大，但部分特定群體通過政策組合的傾斜，在2026年調整中每月增加150元以上，是完全有可能實現的。這些群體通常具備以下特征：

工齡超長： 擁有超過30年，甚至40年的連續工齡（或繳費年限）。工齡在掛鉤調整中占有重要權重，單價越高、年限越長，增加金額越多。

養老金基數較高： 退休前繳費基數高、繳費年限長，導致其現有月養老金水平本身較高（如達到5000元、6000元甚至更高）。在與養老金水平掛鉤調整部分能獲得更多收益。

享受高齡傾斜： 達到當地規定的高齡門檻（普遍為70周歲、75周歲、80周歲），可額外獲得一筆可觀的傾斜調整金額。這是實現較大漲幅的關鍵助力。

身處調整力度較大地區： 不同省份在定額調整標準、工齡單價、與養老金水平掛鉤比例、高齡傾斜標準等方面存在差異。部分邊疆、艱苦邊遠地區或經濟較發達、財政實力雄厚的地區，調整方案往往相對更“慷慨”。

第四、現實案例：哪些人可能拿到150元以上？

結合2025年部分地區的調整方案，我們可以模擬特定條件下企退人員可能達到的漲幅：

案例一（西藏）： 企退人員，工齡40年，現養老金6000元，年滿70周歲。參照西藏2025年方案：定額49元；工齡掛鉤按1.4元/年計算（取上限）；與養老金水平掛鉤0.88%；高齡傾斜（70歲檔）60元。調整金額為：49 + (40 * 1.4) + (6000 * 0.88%) + 60 = 49 + 56 + 52.8 + 60 = 217.8元。即使不考慮高齡傾斜，僅定額和掛鉤調整也達157.8元。

案例二（北京）： 企退人員，工齡40年，現養老金6000元，年滿70周歲。參照北京2025年方案：定額18元；工齡掛鉤1.8元/年，滿30年再增加5元；養老金低于7118元定額增加18元；與養老金水平掛鉤0.15%；高齡傾斜（70歲檔）假設40元。調整金額為：18 + (40 * 1.8) + 5 + 18 + (6000 * 0.15%) + 40 = 18 + 72 + 5 + 18 + 9 + 40 = 162元。若高齡傾斜更高，金額會更多。

這些案例清晰表明，工齡長、養老金水平高、符合高齡條件且在調整力度較大地區退休的人員，完全有可能在調整中每月增加超過150元。但這部分群體在全體企退人員中占比相對較小。

第五、理性展望：增長可期，幅度務實

“十五五”規劃建議的定調，為未來五年養老金的持續調整奠定了堅實的政策基礎。2026年作為新規劃期的起點，養老金實現連續上調是大概率事件，廣大退休人員，包括企退人員，待遇水平將穩步提升。

然而，對于“人均上漲150元”的期待，需保持理性認知。今年企退人員人均上漲金額多在70元以內，明年即使繼續調整，在宏觀經濟環境、社保基金可持續性、養老金替代率目標等多重因素綜合考量下，人均漲幅預計仍將維持在一個相對平穩、適度的范圍，難以實現翻倍式增長。

真正能在單次調整中每月增加150元以上的企退人員，將是那些工齡長、養老金基數高、能享受高齡傾斜且所在地調整方案相對優厚的“幸運兒”。對于大多數企退人員而言，更應關注養老金長期、穩定的小幅增長所帶來的累積效應。

養老金的每一分增長，都凝聚著國家對晚年生活的重視。2026年的調整雖難達150元的普遍期望，但持續增長的制度本身已是堅實保障。

未來五年，在“十五五”規劃藍圖下，社會保障網將織得更密更牢。 對于企退老人而言，這份保障如同老樹的年輪，雖不顯眼卻層層疊加，默默守護著晚年的安穩時光。