疼痛科岳劍寧醫(yī)生
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優(yōu)質(zhì)健康領(lǐng)域創(chuàng)作者
疼痛醫(yī)學(xué)科普賬號(hào)
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01:12
從止痛到治痛：我的疼痛康復(fù)哲學(xué)
2025-11-06 02:00 -
02:12
骨科術(shù)后疼痛的管理，疼痛科是最佳拍檔
2025-11-05 01:54 -
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運(yùn)動(dòng)員也需要PRP：運(yùn)動(dòng)損傷的快速重返賽場之道
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患者說“早遇到你就好了”，這是我最想聽到的話
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為什么說PRP是關(guān)節(jié)疼痛的天然修復(fù)劑？
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為什么PRP必須結(jié)合整體康復(fù)？
2025-10-29 01:43 -
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今天聊點(diǎn)心里話
2025-10-22 02:11 -
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疼痛門診使用肌骨超聲進(jìn)行肩袖損傷的動(dòng)態(tài)檢測
2025-10-21 02:18 -
04:25
怎么減肥也瘦不下來，當(dāng)心有沒有胰島素抵抗
2025-10-19 02:34 -
04:08
止痛藥，五大誤區(qū)
2025-10-18 02:45 -
02:52
這五個(gè)行為看似很懶，但可能會(huì)讓你越懶越健康
2025-10-17 02:55 -
02:02
血糖高到多少會(huì)出現(xiàn)并發(fā)癥？這五個(gè)數(shù)字要記好
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03:50
頭痛欲裂，疼得想撞墻！偏頭痛
2025-10-14 03:50 -
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打一針就不疼了？封閉針的秘密
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01:07
刷到這個(gè)視頻的你，是不是正低著頭、彎著手腕？
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01:09
筋膜槍用對了是神器，用錯(cuò)了是兇器！
2025-10-05 07:22 -
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岳醫(yī)生談“情緒性疼痛”，抖出健康知識(shí)寶藏
2025-10-04 07:54 -
01:01
止痛藥上癮？打破你的認(rèn)知！
2025-10-03 08:27 -
01:01
慢性疼痛能“根治”嗎
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偏頭痛不只是頭痛，抖出健康知識(shí)寶藏
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岳醫(yī)生教您護(hù)膝三件事，講解動(dòng)與靜的平衡
2025-09-28 11:42 -
01:01
腰痛別再只怪腰了！真兇可能是它
2025-09-27 12:28 -
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手術(shù)很成功，為什么還是疼？
2025-09-26 13:16 -
蝶腭神經(jīng)節(jié)：解決您“頭等大事”?與?“呼吸難題”的開關(guān)
2025-09-24 00:18 -
有了“空調(diào)肩”，如何江湖救急？
2025-09-19 21:56 -
01:22
頸椎疼痛別瞎按，處理不當(dāng)恐癱瘓！
2025-09-18 03:51 -
頭痛不止？別忽視脖子，這里可能是罪魁禍?zhǔn)祝?/a>
2025-09-17 21:02
夏季空調(diào)吹不停，脊柱疼痛找上門！
2025-09-17 02:10
不吃肉，血管堵塞地更厲害！
2025-09-14 08:34
膝關(guān)節(jié)有這些問題，千萬別靜養(yǎng)！
2025-09-14 08:34
你不知道的骨質(zhì)疏松冷知識(shí)，錯(cuò)過吃大虧
2025-09-11 01:41
揭秘關(guān)節(jié)老化的那些事，看看你都知道多少
2025-09-09 21:17
為祖國而驕傲，為大閱兵自豪！
2025-09-09 02:12
好睡眠，吃出來！
2025-09-09 02:12
這五種食物，讓血管變“年輕”
2025-09-09 02:12
股骨頭壞死，別太焦慮！
2025-09-09 02:12
吃飯第一口吃什么
2025-09-09 02:12
膝關(guān)節(jié)康復(fù)練起來
2025-09-09 02:11
低壓高，可不是小問題！
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扭傷RICE原則，抖出健康知識(shí)寶藏
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宣武醫(yī)院在抖音分享知識(shí)，祛除病痛
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全面展示禾普體系，北京站培訓(xùn)班
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禾普疼痛康復(fù)培訓(xùn)班，感受跨專業(yè)震撼
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沖擊波一錘定音，助您擺脫疼痛困擾
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醫(yī)師節(jié)感言：醫(yī)路同行，理解是光
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慢性軟組織損傷，怎么處理，醫(yī)生教你
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膝關(guān)節(jié)術(shù)后運(yùn)動(dòng)康復(fù)指南：科學(xué)鍛煉，重啟靈活人生
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帶狀皰疹好了好疼？來看看醫(yī)生怎么說
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疼痛加運(yùn)動(dòng)康復(fù)結(jié)合健康管理，體系優(yōu)勢所在
2025-08-12 12:31
八一建軍節(jié)，向軍人致敬！
2025-08-01 08:07
膝關(guān)節(jié)發(fā)炎怎么辦，岳劍寧醫(yī)生
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偏頭痛可以運(yùn)動(dòng)嗎
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夏季膝蓋疼痛，抖出健康知識(shí)寶藏
2025-07-24 18:28
腱鞘炎應(yīng)急止痛
2025-07-22 18:24
甲鈷胺如何強(qiáng)強(qiáng)聯(lián)合，抖出健康知識(shí)寶藏
2025-07-21 20:09
關(guān)節(jié)疼痛別亂揉
2025-07-20 22:07
肩頸酸痛自救指南
2025-07-18 19:45
超聲引導(dǎo)PRP治療到底是啥？適合哪些人？
2025-07-14 18:38
夏季水果如何安全食用
2025-07-11 18:56
熬夜、壓力大就頭痛？這種 “假性偏頭痛” ，快自查！
2025-07-10 22:30
疼痛康復(fù)如何真正有機(jī)融合
2025-07-10 00:15
超聲引導(dǎo)PRP治療肩袖損傷，找到岡上肌腱附著點(diǎn)
2025-07-07 18:58
頭痛怎么辦？
2025-07-07 18:58
青少年頭痛的隱形壓力
2025-07-03 18:37
公立三甲醫(yī)院離職有感：路漫漫，其修遠(yuǎn)兮，吾將上下而求索
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禾普疼痛康復(fù)全國巡回課上海站圓滿成功
2025-07-01 23:21
別再硬抗頭痛
2025-07-01 19:09
孩子精力差，總喊頭痛？
2025-06-30 19:03
關(guān)節(jié)疼痛有炎癥，如何用藥？
2025-06-27 18:34
關(guān)注脊柱健康，體態(tài)變丑？
2025-06-26 18:09
孩子脊柱側(cè)彎，光補(bǔ)鈣遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠！
2025-06-24 20:38
孩子脊柱側(cè)彎怎么辦？
2025-06-23 18:37
更年期關(guān)節(jié)痛怎么辦
2025-06-21 18:30
帶著孩子健康消暑：滿級(jí)小孩成長守護(hù)手冊
2025-06-20 10:32
神經(jīng)痛、炎癥如何安全用藥？
2025-06-18 18:04
激活第二心臟，健康人生，堅(jiān)持鍛煉，儲(chǔ)備健康
2025-06-18 08:19
甲鈷胺"1+1＞2"的科學(xué)搭配，關(guān)節(jié)疼痛
2025-06-17 18:32
膝關(guān)節(jié)炎用藥搭配，岳劍寧醫(yī)生解說
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偏頭痛用藥講究對癥下藥
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2025-06-11 18:14
腰突疼痛，應(yīng)該怎么做？
2025-06-10 18:26
三叉神經(jīng)痛自救指南
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甲鈷胺配什么最管用？
2025-06-05 20:00
偏頭痛反復(fù)發(fā)作，平時(shí)如何防痛+急救？
2025-06-04 18:51
神經(jīng)痛別亂吃藥！醫(yī)生教你“黃金搭配”快速止痛
2025-06-03 19:18
咳嗽咳到胸痛炸裂？疼痛科醫(yī)生揭秘流感隱藏殺招
2025-06-02 19:04
45歲后體重狂飆、全身浮腫？醫(yī)生教您3個(gè)科學(xué)方法
2025-05-31 19:05
為什么中年發(fā)福像吹氣球？醫(yī)生揭秘真相
2025-05-30 18:14
緊急預(yù)警！新冠爬坡期千萬別松懈，這樣做能避開90%風(fēng)險(xiǎn)
2025-05-29 18:56
常吃香蕉，吃對降壓通便，吃錯(cuò)竟然有危險(xiǎn)？
2025-05-28 18:49
別把胯痛當(dāng)腎虛，胯部隱痛可能是盂唇在求救
2025-05-27 17:34
新冠流感雙殺來襲！我們能做什么？
2025-05-26 18:22
甲鈷胺吃錯(cuò)等于白吃？醫(yī)生教你科學(xué)組合法
2025-05-24 18:11
腳崴后越揉越腫？這5步做錯(cuò)，直接變習(xí)慣性瘸腿！
2025-05-23 18:45
女性45歲后，別再硬扛這兩種痛
2025-05-22 18:16
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